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我是黑珍珠

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

To  愛幻想八月底生，好熱喔，記得我生姊姊時是七月底，房間的冷氣整整開了一個月，吃雞酒熱的要命，那時又傻傻的20幾天都沒有洗頭洗澡，真的是很難忍受(那時又有痔瘡)，我覺得作月子比生產難熬多了，不過生妹妹時就好多了，生...

19年前

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減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

To  愛幻想八月底生，好熱喔，記得我生姊姊時是七月底，房間的冷氣整整開了一個月，吃雞酒熱的要命，那時又傻傻的20幾天都沒有洗頭洗澡，真的是很難忍受(那時又有痔瘡)，我覺得作月子比生產難熬多了，不過生妹妹時就好多了，生...

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減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

草莓香腸和草莓貢丸都不錯吃喔，都有淡淡的草莓味，有時晚餐就蒸幾個草莓貢丸當一道菜，小孩很愛吃上次去清水老街還吃到柑橘味道的香腸，也不錯吃，蠻清香的上星期學校開生機飲食DIY的課程，去聽了之後，拿出塵封已久的麵包機，這三天早上都自...

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減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

草莓香腸和草莓貢丸都不錯吃喔，都有淡淡的草莓味，有時晚餐就蒸幾個草莓貢丸當一道菜，小孩很愛吃上次去清水老街還吃到柑橘味道的香腸，也不錯吃，蠻清香的上星期學校開生機飲食DIY的課程，去聽了之後，拿出塵封已久的麵包機，這三天早上都自...

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我是黑珍珠

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

啊，年紀大了昏頭了，看到你吃草莓香腸，想到草莓貢丸，我講的是草莓貢丸啦...

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減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

啊，年紀大了昏頭了，看到你吃草莓香腸，想到草莓貢丸，我講的是草莓貢丸啦...

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我是黑珍珠

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

柚子上次去大湖，也有買草莓香腸，還蠻好吃的，但蠻貴的，一斤180，普通新竹貢丸一斤約100-120，後來發現草莓香腸是新竹海瑞貢丸做的，跑去新竹海瑞貢丸，一包一斤也是180...

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減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

柚子上次去大湖，也有買草莓香腸，還蠻好吃的，但蠻貴的，一斤180，普通新竹貢丸一斤約100-120，後來發現草莓香腸是新竹海瑞貢丸做的，跑去新竹海瑞貢丸，一包一斤也是180...

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我是黑珍珠

減肥日記 / pretty woman 重來一次的減肥日記(57.3公斤~47公斤)

hi  pretty依我的經驗，停滯期最多一個星期，就會再往下降了，多吃青菜，多運動，一定會有成效的，加油...

19年前

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我是黑珍珠

減肥日記 / pretty woman 重來一次的減肥日記(57.3公斤~47公斤)

hi  pretty依我的經驗，停滯期最多一個星期，就會再往下降了，多吃青菜，多運動，一定會有成效的，加油...

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我是黑珍珠

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

To  玉荷包對對對，年輕就是本錢，年輕的妹妹，不要生氣，姊姊在這裡跟你鞠躬對不起，嬰兒肥也很可愛呀(嘻嘻)，可是，你有嗎？我記得看你的照片，你的臉也是瘦瘦的昨晚練完瑜珈忍不住買了一杯50嵐的波霸紅茶拿鐵微糖，很好喝，...

19年前

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我是黑珍珠

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

To  玉荷包對對對，年輕就是本錢，年輕的妹妹，不要生氣，姊姊在這裡跟你鞠躬對不起，嬰兒肥也很可愛呀(嘻嘻)，可是，你有嗎？我記得看你的照片，你的臉也是瘦瘦的昨晚練完瑜珈忍不住買了一杯50嵐的波霸紅茶拿鐵微糖，很好喝，...

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我是黑珍珠

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

To  玉荷苞奶茶三兄弟，這這這也太豐盛了吧基本上我很喜歡吃QQ的東西，珍珠，竽圓我都很愛，不過都儘量少吃至於胸部嗎，我生第二個之後，就縮水了，從B變成B-，不過也好，不會有下垂的危險(自我安慰中)...

19年前

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減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

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我是黑珍珠

減肥日記 / pretty woman 重來一次的減肥日記(57.3公斤~47公斤)

hi  pretty開始多吃青菜了，這樣比較好喔，關於量體重，看個人吧，像我的話，每天都會量，甚至只要可能，每餐吃完都會量，以作為下一餐吃多少的參考...

19年前

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我是黑珍珠

減肥日記 / pretty woman 重來一次的減肥日記(57.3公斤~47公斤)

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我是黑珍珠

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

To  玉荷苞那什麼是奶茶三兄弟呢？一杯700cc珍珠奶茶熱量高達393卡喔...

19年前

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我是黑珍珠

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

我上次買的時候，特別看他們製作，加了好多林鳳營鮮奶，我想加鮮奶總比加奶精好多了，而且微糖就可以了，所以現在我喝咖啡大部分都喝拿鐵，其實說穿了就是咖啡牛奶拉玉荷苞，什麼工作這麼忙呢？T0  愛幻想...

19年前

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我是黑珍珠

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

我上次買的時候，特別看他們製作，加了好多林鳳營鮮奶，我想加鮮奶總比加奶精好多了，而且微糖就可以了，所以現在我喝咖啡大部分都喝拿鐵，其實說穿了就是咖啡牛奶拉玉荷苞，什麼工作這麼忙呢？T0  愛幻想...

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我是黑珍珠

減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

To  all來給大家打打氣，我採用軟糖食譜，共11個循環，總共瘦了7.2公斤，達成我設定的目標循環一：減1.6循環二：減0.4循環三：減0.4循環四：減1循環五：減1循環六：減...

19年前

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我是黑珍珠

減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

To  all來給大家打打氣，我採用軟糖食譜，共11個循環，總共瘦了7.2公斤，達成我設定的目標循環一：減1.6循環二：減0.4循環三：減0.4循環四：減1循環五：減1循環六：減...

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我是黑珍珠

減肥日記 / pretty woman 重來一次的減肥日記(57.3公斤~47公斤)

hi  pretty恭喜你有小進展喔，只要有進展，都會令人高興，我也曾一個星期都毫無進展，因此，不要氣餒喔我到後來也都盡量不吃澱粉，連中午都沒吃，比較容易下降，參考看看...

19年前

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減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

To  愛幻想抽了神經的牙齒比較脆弱，所以要裝牙套，後面的牙齒比較晚換，所以你的4000元可以在哥哥的嘴巴內待比較久！幹麻那麼客氣呢，大家都是經驗分享而已，很高興我能將我的經驗告訴你，你這樣說我會生氣喔！...

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我是黑珍珠

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

To  愛幻想我家妹妹的是門牙，六歲多就換了，牙套和本來的牙一起脫落，你家哥哥的牙套裝在哪裡呢，若是後面的牙，會比較晚換我自己的牙齒很糟，小時候滿口蛀牙，那時的父母觀念都是乳牙蛀沒關係，其實乳牙糟，恆牙也會糟，所以我現...

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減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

To  愛幻想我家妹妹是門牙，裝的是白色，你家哥哥若是後面的牙齒，銀色當然沒關係，銀色是比較堅固沒錯，我們還一顆2500呢，裝了兩顆，到了換牙就會自動脫落了喔塗氟一般是3-6個月一次，但政府補助五歲以下的幼童是每180...

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