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pink寶寶

減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

11/22(四)(MC第4天)實行NaNa餐第一天昨晚就寢時間:凌晨11點40分今天起床時間:7點08分體重:71.5kg(裸重)7:50    早餐:兩碗魚湯...

18年前

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pink寶寶

減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

瘦了5公斤左右~胸部好險沒有變小~YA~(可能我幾乎每天都有吃起司吧?)大家都是用什麼方法減肥才不會減到胸部呢??請大家可以說說自己的秘方嗎??謝謝~感謝不盡~...

18年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

瘦了5公斤左右~胸部好險沒有變小~YA~(可能我幾乎每天都有吃起司吧?)大家都是用什麼方法減肥才不會減到胸部呢??請大家可以說說自己的秘方嗎??謝謝~感謝不盡~...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

11/19(一)(MC開始第一天)昨晚就寢時間:凌晨12點50分今天起床時間:7點50分體重:71.9kg8:30          4/5碗五穀...

18年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

11/19(一)(MC開始第一天)昨晚就寢時間:凌晨12點50分今天起床時間:7點50分體重:71.9kg8:30          4/5碗五穀...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

11/18(日)昨晚就寢時間:凌晨1點35分今天起床時間:9點20分體重:71.8kg10:00~10:30        250c.c林鳳營無糖優酪乳...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

11/18(日)昨晚就寢時間:凌晨1點35分今天起床時間:9點20分體重:71.8kg10:00~10:30        250c.c林鳳營無糖優酪乳...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

TO  勇於追求因為我很怕我胸部會因為減肥變小~所以我都會在早餐多吃一點蛋白質~然後搭配大量的青菜~因為我們家不吃糙米飯~不過五穀稀飯我會多吃一點~水果?我也覺得我吃太少了~改天...

18年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

TO  勇於追求因為我很怕我胸部會因為減肥變小~所以我都會在早餐多吃一點蛋白質~然後搭配大量的青菜~因為我們家不吃糙米飯~不過五穀稀飯我會多吃一點~水果?我也覺得我吃太少了~改天...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

11/17(六)昨晚就寢時間:23點45分今天起床時間:9點45分體重:71.9kg10:30        早餐:炒飯(1/4碗飯+大量高麗菜+少許魚肉+一片豬肉...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

11/17(六)昨晚就寢時間:23點45分今天起床時間:9點45分體重:71.9kg10:30        早餐:炒飯(1/4碗飯+大量高麗菜+少許魚肉+一片豬肉...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

11/16(五)昨晚就寢時間:23點45分今天起床時間:9點20分體重:71.7kg9:52                ...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

11/16(五)昨晚就寢時間:23點45分今天起床時間:9點20分體重:71.7kg9:52                ...

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11/15(四)昨晚就寢時間:23點45分今天起床時間:9點51分體重:72.5kg10:05          一根起司棒10:20&n...

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11/15(四)昨晚就寢時間:23點45分今天起床時間:9點51分體重:72.5kg10:05          一根起司棒10:20&n...

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11/14(三)昨晚就寢時間:22點45分今天起床時間:9點44分體重:72.4kg10:20        早餐:1/5碗飯+主菜:胡瓜+滷素豆腐+一顆滷...

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11/14(三)昨晚就寢時間:22點45分今天起床時間:9點44分體重:72.4kg10:20        早餐:1/5碗飯+主菜:胡瓜+滷素豆腐+一顆滷...

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11/13(二)昨晚就寢時間:凌晨12點45分今天起床時間:11點43分體重:72.6kg12:06    300c.c  AB無糖優酪乳13:45&nbsp...

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11/13(二)昨晚就寢時間:凌晨12點45分今天起床時間:11點43分體重:72.6kg12:06    300c.c  AB無糖優酪乳13:45&nbsp...

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TO  lovemama      勇於追求對~你們說的有道理~!!那我明天還是會量體重的~!面對自己~!面對自己的肥肉~"想著他看見妳變美的眼神...

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TO  lovemama      勇於追求對~你們說的有道理~!!那我明天還是會量體重的~!面對自己~!面對自己的肥肉~"想著他看見妳變美的眼神...

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11/12(一)昨晚就寢時間:凌晨2點45分今天起床時間:5點45分6:10  早餐:一碗五穀稀飯+肉鬆13:30  150c.c味全低脂蘆薈優酪乳13:45&...

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11/12(一)昨晚就寢時間:凌晨2點45分今天起床時間:5點45分6:10  早餐:一碗五穀稀飯+肉鬆13:30  150c.c味全低脂蘆薈優酪乳13:45&...

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『天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。』I    believe    in    it  ,and&nbs...

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『天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。』I    believe    in    it  ,and&nbs...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

To  lovemama其實對於obba~我還沒想那麼多~我只是想在2年後美美的出現在他面前而已~至於以後的事以後再說吧~隨緣囉~沒錯~現在重點是"減肥"~努...

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To  lovemama其實對於obba~我還沒想那麼多~我只是想在2年後美美的出現在他面前而已~至於以後的事以後再說吧~隨緣囉~沒錯~現在重點是"減肥"~努...

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『天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。』I  believe  in  it,and  I  believe  tha...

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『天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。』I  believe  in  it,and  I  believe  tha...

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修正"11/4(日)-->11/7(三)"To  溫小柔-安德魯小王子加油~!我知道一定會遇到停滯期~雖然我還沒遇到~不過寶寶本人我會更努力的~!意志力...

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