登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
活動新訊
好好生活
FG 試用台
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
阿滿近期回覆
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳&化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
阿滿近期回覆
發文
發表話題
近期回覆
阿滿
賀寶芙 / 一天只喝一餐...會瘦嗎?
賀寶芙的奶昔沒有任何減肥的功效他是一種低熱量的代餐用他來取代"兩餐正餐",以調整每天攝取的熱量由於攝取的熱量較以往全部都吃正餐來得低因此可以達到減重的效果這是任何一種代餐的減重...
18年前
0
32
阿滿
賀寶芙 / 試試就知道
一定要瘦喝冰糖燕窩和芭樂沒有關係你給自己太多負面的評語了減肥要快樂..."偶而"多吃沒關係還沒吃賀寶芙之前也是這樣啊現在只是把平常的三餐改成一餐正餐另兩餐用低熱量的奶昔...
18年前
0
34
阿滿
賀寶芙 / 試試就知道
我建議大家可以用excel做紀錄因為我工作上很常用到excel所以我做了一個小小的減重excel程式可以清楚的紀錄下你的體重變化,運動量三餐吃了啥到時候還可幫你的體重作一個曲線圖會很有成就感也很一目了然,...
18年前
0
34
阿滿
賀寶芙 / 一天只喝一餐...會瘦嗎?
賀寶芙的奶昔沒有任何減肥的功效他是一種低熱量的代餐用他來取代"兩餐正餐",以調整每天攝取的熱量由於攝取的熱量較以往全部都吃正餐來得低因此可以達到減重的效果這是任何一種代餐的減重...
18年前
1
32
阿滿
賀寶芙 / 賀寶芙的吃法要這樣∼切身之痛啊--經驗分享
壓抑不是好方法忍耐更不是所以當你很想吃東西的時候就吃吧但絕對不是大吃大喝平常可以準備一些芭樂或是小蕃茄等你愛吃的水果但請避開香蕉,榴槤,芒果等高熱量的水果我覺得芭樂和小蕃茄不錯餓的...
18年前
0
88
阿滿
賀寶芙 / 賀寶芙的吃法要這樣∼切身之痛啊--經驗分享
天天只吃白土司+牛奶這樣你會營養失衡千萬不要這樣做...
18年前
0
88
阿滿
賀寶芙 / 賀寶芙的吃法要這樣∼切身之痛啊--經驗分享
小芳家族我並不覺得我的方法有錯而且,我第二個月一樣是早晚兩餐代餐唯一的不同就只是細喜錠改成一顆如果這樣就會浪費一個月的賀寶芙那賀寶芙的效果也太差了吧再說我現在本來就是塑身大於減重我每天攝取的熱量已...
18年前
0
88
阿滿
賀寶芙 / 賀寶芙的吃法要這樣∼切身之痛啊--經驗分享
小芳家族我從7/11開始吃,到現在其實才六個禮拜第一個月減了2.2公斤用奶昔代早晚餐,午餐跟以前一樣整整一個便當或牛肉麵,或酸辣餃,熱量不低之前沒有吃早餐的習慣改成三餐都有進食我的身體感覺得出來有差...
18年前
0
88
阿滿
賀寶芙 / 賀寶芙的吃法要這樣∼切身之痛啊--經驗分享
一定要瘦減重的時候並不是熱量越少效果越好一餐兩匙奶昔的熱量已經比之前低太多了至少比沒用賀寶芙前一天減少500-1000大卡這樣一個月下來可以減2-4公斤熱量太低,只是會讓你的身體受不了長期的飢餓會導致代謝...
18年前
0
88
阿滿
賀寶芙 / 賀寶芙的吃法要這樣∼切身之痛啊--經驗分享
小芳小姐謝謝你的稱讚小姐我天生雞婆個性前兩天面試一個員工,在我確認不會用這個人時,我花了一個小時談她的人生規劃只因為我覺得她的規劃太莽撞未經審慎思考我的確很雞婆雖然我不認為直銷不好,不過因...
18年前
0
88
阿滿
賀寶芙 / 賀寶芙的吃法要這樣∼切身之痛啊--經驗分享
一定要瘦剛剛才注意到你好像有提過你有踏步機你記得一個禮拜要踩個5天,兩天放假每次要超過一個小時踩的時候速度可以快些,記得不要踩到底不是說踩淺一點,而是不要撞到底部這樣會傷膝蓋真的要...
18年前
0
88
阿滿
賀寶芙 / 賀寶芙的吃法要這樣∼切身之痛啊--經驗分享
一定要瘦那家店在萬隆(公館和景美中間)附近超很吃的ㄋㄟ....滑嫩的豬肉口感超讚∼還有醬料怎麼喝都不嫌多的湯更可惡的是當你以為你在也塞不下任何東西時還有甜點奇怪的是每次都還是會把他吃下去(剛看料理...
18年前
0
88
阿滿
賀寶芙 / 賀寶芙的吃法要這樣∼切身之痛啊--經驗分享
To 一定要瘦減肥時吃火鍋還蠻忌沙茶醬的還有那一堆魚漿類製品我今天也要去吃小火鍋可是我不太擔心因為他有除了沙茶醬之外的選擇是酸酸的日式醬料,那個熱量比沙茶醬低太多了而且超好吃,不過沙茶醬也很特...
18年前
0
88
載入發生錯誤