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哇係柚子

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  all來說說昨天吃了什麼吧早餐：自助餐的菜約有三種,忘記有哪些了  +  熱狗1支  +  零脂鮮奶一瓶午餐：自助餐的菜約有三種  +  雞腿1隻&nbs...

18年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  all來說說昨天吃了什麼吧早餐：滷味(金針菇、秀珍菇、花椰菜)午餐：公司便當只有吃菜跟肉，另外滷味(海帶、鴨血、花椰菜)晚餐：花枝炒筊白筍約半盤  +  白煮五花肉約5片運動：無...

18年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  all來說說昨天吃了什麼吧早餐：滷味(金針菇、秀珍菇、花椰菜)午餐：公司便當只有吃菜跟肉，另外滷味(海帶、鴨血、花椰菜)晚餐：花枝炒筊白筍約半盤  +  白煮五花肉約5片運動：無...

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哇係柚子

減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版

Dear  all我是之前不經意逛到這裡來的其實我也有自己的減肥日記的版不過我從75減到60之後就有點停滯不前因此從前天開始試nana餐想和大家分享一下心得我之前就有想試試nana餐但是...

18年前

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哇係柚子

減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版

Dear  all我是之前不經意逛到這裡來的其實我也有自己的減肥日記的版不過我從75減到60之後就有點停滯不前因此從前天開始試nana餐想和大家分享一下心得我之前就有想試試nana餐但是...

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減肥日記 / 變成辣媽之~非瘦不可版

Dear  玉荷包原來你跑去花蓮玩呀!!看來"收穫"不少^^沒關係，等小紅結束後的黃金期好好把這三天多出來的減掉吧...

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哇係柚子

減肥日記 / 變成辣媽之~非瘦不可版

Dear  玉荷包原來你跑去花蓮玩呀!!看來"收穫"不少^^沒關係，等小紅結束後的黃金期好好把這三天多出來的減掉吧...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  chinza我也覺得長期不吃澱粉不太好因此我是打算先試到週五週末恢復飲食若體重下降的快，下週一到週五再試一個循環希望下個週末就可以達到55的目標這樣之後我就可以開始寫維持日記到我懷第二胎...

18年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  chinza我也覺得長期不吃澱粉不太好因此我是打算先試到週五週末恢復飲食若體重下降的快，下週一到週五再試一個循環希望下個週末就可以達到55的目標這樣之後我就可以開始寫維持日記到我懷第二胎...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  家樂福Nana餐剛開始要吃的時候覺得很麻煩畢竟我平時早餐都吃御飯糰不然就是比較中式的所以我最煩惱早餐該怎麼辦總不能天天啃7-11茶葉蛋跟熱狗吧後來我昨天晚上下班後就跑去買滷味回家裝在保鮮盒內...

18年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  家樂福Nana餐剛開始要吃的時候覺得很麻煩畢竟我平時早餐都吃御飯糰不然就是比較中式的所以我最煩惱早餐該怎麼辦總不能天天啃7-11茶葉蛋跟熱狗吧後來我昨天晚上下班後就跑去買滷味回家裝在保鮮盒內...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear        all來說說昨天吃了什麼吧早餐：熱狗1支  +  茶葉蛋2顆  +  黑咖啡1杯午餐：公司素食便當沒有吃飯午茶：德國香腸1條...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear        all來說說昨天吃了什麼吧早餐：熱狗1支  +  茶葉蛋2顆  +  黑咖啡1杯午餐：公司素食便當沒有吃飯午茶：德國香腸1條...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  Chinzaㄟ!!Nana餐一定要月經來唷我現在沒有ㄟ!!那...我先試試看好了呵呵呵!!說不定效果也不錯^^...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  Chinzaㄟ!!Nana餐一定要月經來唷我現在沒有ㄟ!!那...我先試試看好了呵呵呵!!說不定效果也不錯^^...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear    all來說說昨天吃了什麼吧早餐：蘿蔔糕炒蛋  +  無糖熱豆漿1杯午餐：公司素食便當，飯只吃3口  +  炒飯2口午茶：蘇打餅乾3片晚餐：同事聚...

18年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear    all來說說昨天吃了什麼吧早餐：蘿蔔糕炒蛋  +  無糖熱豆漿1杯午餐：公司素食便當，飯只吃3口  +  炒飯2口午茶：蘇打餅乾3片晚餐：同事聚...

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哇係柚子

減肥日記 / ★漂漂媽咪的減肥日記~Ⅲ之我要變瘦啦!!★

Dear  漂漂我也蠻喜歡看書的我家軒軒還太小沒辦法買文具用品給她不過你還要瘦到55才能去誠品建議你可以上網買書呀我都會在網路書局買書請它寄到離我家最近的超商去付款收貨就好嚕另外...

18年前

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減肥日記 / ★漂漂媽咪的減肥日記~Ⅲ之我要變瘦啦!!★

Dear  漂漂我也蠻喜歡看書的我家軒軒還太小沒辦法買文具用品給她不過你還要瘦到55才能去誠品建議你可以上網買書呀我都會在網路書局買書請它寄到離我家最近的超商去付款收貨就好嚕另外...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  all這個週末吃的東西不會太雜，所以上來把它寫出來(週五)早餐：御飯糰1個  +  零脂鮮奶1罐午餐：公司素食便當，飯都吃光光午茶：無糖豆漿1罐  +  蘇打...

18年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  all這個週末吃的東西不會太雜，所以上來把它寫出來(週五)早餐：御飯糰1個  +  零脂鮮奶1罐午餐：公司素食便當，飯都吃光光午茶：無糖豆漿1罐  +  蘇打...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  家樂福若你要跟肉攤老闆說要買肉可以直接跟他說要買隔間肉我想老闆應該都知道不過我想隔間肉價格應該不便宜我家餐桌上都沒有出現過哈哈哈!!都是外出吃麵時點一碗隔間肉湯喝喝就好了...

18年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  家樂福若你要跟肉攤老闆說要買肉可以直接跟他說要買隔間肉我想老闆應該都知道不過我想隔間肉價格應該不便宜我家餐桌上都沒有出現過哈哈哈!!都是外出吃麵時點一碗隔間肉湯喝喝就好了...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  家樂福隔間肉我不確定否就是肝連我去吃麵的時候有的店家是賣隔間肉湯，有的店家是賣肝連湯而隔間肉好像是內臟附近的肉吃起來又嫩又有嚼勁我自己是很喜歡吃...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  家樂福隔間肉我不確定否就是肝連我去吃麵的時候有的店家是賣隔間肉湯，有的店家是賣肝連湯而隔間肉好像是內臟附近的肉吃起來又嫩又有嚼勁我自己是很喜歡吃...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear    all來說說昨天吃了什麼吧早餐：雞肉飯1大碗  +  隔間肉湯午餐：公司素食便當，飯只吃兩口  +  炒麵約3口晚餐：和老公去吃燒烤吃到飽運動：...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear    all來說說昨天吃了什麼吧早餐：雞肉飯1大碗  +  隔間肉湯午餐：公司素食便當，飯只吃兩口  +  炒麵約3口晚餐：和老公去吃燒烤吃到飽運動：...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  chinza我沒有很有毅力啦!!若我真的很有毅力早就減肥成功了哈哈哈!!其實我剛剛晚上跟我家老爺去吃燒烤吃到飽所以我又上來懺悔了要加油唷!!要一鼓作氣瘦到目標別像柚子一樣拖拖...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  chinza我沒有很有毅力啦!!若我真的很有毅力早就減肥成功了哈哈哈!!其實我剛剛晚上跟我家老爺去吃燒烤吃到飽所以我又上來懺悔了要加油唷!!要一鼓作氣瘦到目標別像柚子一樣拖拖...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

Dear  chinza嚇!!大家都以為多吃青菜很好呢原來也會農藥中毒...好可怕非常歡迎你的加入唷^^...

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