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減肥運動 / 請問利用游泳瘦身的水水?

我也超喜歡游泳的等今天小紅走乾淨就會開始游泳了各位水水游泳的時候一定要放輕鬆喔不然游泳起來之後肌肉會因為妳在水中太過於用力而緊繃如果你又是天天游泳納會很容易變成肌肉...

19年前

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減肥運動 / 請問利用游泳瘦身的水水?

我也超喜歡游泳的等今天小紅走乾淨就會開始游泳了各位水水游泳的時候一定要放輕鬆喔不然游泳起來之後肌肉會因為妳在水中太過於用力而緊繃如果你又是天天游泳納會很容易變成肌肉...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

TO  :  nelia止痛藥也不行阿感謝妳ㄟ還好那天我只有吃一顆就沒有再吃了下次我會多注意低3Q...

19年前

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

TO  :  nelia止痛藥也不行阿感謝妳ㄟ還好那天我只有吃一顆就沒有再吃了下次我會多注意低3Q...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

TO  :  Mrs.Lu我昨天也去買B群吃了(DHC)之前就有吃善存和維他命C不知道會部會吃太多補充食品??妳現在瘦到幾公斤了阿??我第十天只瘦一公斤...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

TO  :  Mrs.Lu我昨天也去買B群吃了(DHC)之前就有吃善存和維他命C不知道會部會吃太多補充食品??妳現在瘦到幾公斤了阿??我第十天只瘦一公斤...

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諾美婷 / 減肥日記/吃了5天大諾都沒瘦！能達到一個月五公斤嗎？

日本婆  喵喵    SORRY剛把你的名字打錯了ㄏㄏ...

19年前

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諾美婷 / 減肥日記/吃了5天大諾都沒瘦！能達到一個月五公斤嗎？

日本婆  喵喵    SORRY剛把你的名字打錯了ㄏㄏ...

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諾美婷 / 減肥日記/吃了5天大諾都沒瘦！能達到一個月五公斤嗎？

TO  :  喵婆婆我的小紅今天走了不過我早上量體重卻變重了ㄟ>"<好傷心唷我星期五  六    因為很忙沒有量體重而且這兩天的運動...

19年前

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諾美婷 / 減肥日記/吃了5天大諾都沒瘦！能達到一個月五公斤嗎？

TO  :  喵婆婆我的小紅今天走了不過我早上量體重卻變重了ㄟ>"<好傷心唷我星期五  六    因為很忙沒有量體重而且這兩天的運動...

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諾美婷 / 晴的大諾減肥日記~第二階段~目標48公斤

哈囉~請問妳有吃過小諾ㄇ還是都是大諾因為我現在吃小諾感覺迷有什麼效果  ㄋㄟ>"<吃了十天只瘦不到一公斤...

19年前

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諾美婷 / 晴的大諾減肥日記~第二階段~目標48公斤

哈囉~請問妳有吃過小諾ㄇ還是都是大諾因為我現在吃小諾感覺迷有什麼效果  ㄋㄟ>"<吃了十天只瘦不到一公斤...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

更正    7/2    今天是第十天才對...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

更正    7/2    今天是第十天才對...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

7/2      D:9體重  58.8KG體脂率  28%早餐    薏仁漿        &nbs...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

7/2      D:9體重  58.8KG體脂率  28%早餐    薏仁漿        &nbs...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

為努力加油    >>大諾    是  15ML  的諾美婷小諾    是  10ML  的諾美婷我...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

為努力加油    >>大諾    是  15ML  的諾美婷小諾    是  10ML  的諾美婷我...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

6/29    D:7今天是第一個星期體重  57.9KG體脂率  27.9%恩恩  >>  早上有    不過...

19年前

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

6/29    D:7今天是第一個星期體重  57.9KG體脂率  27.9%恩恩  >>  早上有    不過...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

6/28    D:6昨天一個忙到很累因為帶小朋友去表演整個沒時間注意自己的飲食起床10點喝一杯優酪乳加啤酒酵母粉十一點半吃小諾下午帶小朋友去表演場地準備一直化...

19年前

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

6/28    D:6昨天一個忙到很累因為帶小朋友去表演整個沒時間注意自己的飲食起床10點喝一杯優酪乳加啤酒酵母粉十一點半吃小諾下午帶小朋友去表演場地準備一直化...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

6/27    D:5  午餐一小碗紅豆湯四分之一塊的印度餅皮一顆止痛藥一杯南薑黑糖晚餐兩塊芭樂兩根德國香腸...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

6/27    D:5  午餐一小碗紅豆湯四分之一塊的印度餅皮一顆止痛藥一杯南薑黑糖晚餐兩塊芭樂兩根德國香腸...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

給班長的話謝謝你的關心^^我明天會在打去問問看低這幾天還是沒有瘦有點傷心因為買藥回家ㄉ當天打去問的時候他們叫我不要刻意節食說這樣會心情鬱悶因為我之前有憂鬱正...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

給班長的話謝謝你的關心^^我明天會在打去問問看低這幾天還是沒有瘦有點傷心因為買藥回家ㄉ當天打去問的時候他們叫我不要刻意節食說這樣會心情鬱悶因為我之前有憂鬱正...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

飛天>>    你賣的是公司貨還水貨阿2490針的買貴ㄇ...

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飛天>>    你賣的是公司貨還水貨阿2490針的買貴ㄇ...

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

6/27    D:5體重  58.9kg體脂率  27.8%早餐黑豆漿蔬菜起司蛋吐司今天睡不好半夜兩點多睡竟然三點就醒了...

19年前

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

6/27    D:5體重  58.9kg體脂率  27.8%早餐黑豆漿蔬菜起司蛋吐司今天睡不好半夜兩點多睡竟然三點就醒了...

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諾美婷 / 減肥日記/吃了5天大諾都沒瘦！能達到一個月五公斤嗎？

諾美婷 / 減肥日記/吃了5天大諾都沒瘦！能達到一個月五公斤嗎？

諾美婷 / 減肥日記/吃了5天大諾都沒瘦！能達到一個月五公斤嗎？

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諾美婷 / 晴的大諾減肥日記~第二階段~目標48公斤

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

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諾美婷 / 第一次吃小諾~小諾減重日記6/23開始~希望各位大大支持我

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