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減肥日記 / 好想快點畢業~減肥之旅
我是一個減了半年肥的人~瘦了7公斤 也許不快但很真實~但還有2公斤的路要走~看到那麼多的人用那麼多的方法減肥,感覺好好玩因為我沒有試過任何方法~第一次的減肥 我就選擇到"喬登"所以比起...
18年前
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減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
今天是第一次上來~很想跟大家分享我的心情看到原來有那麼多人都在做同樣的事~感覺真好!我看了一下你吃的東西~發現你是計算卡的!因為我用的是分量~所以分享一下我的方法 早上一個7-11的肉鬆飯糰&n...
18年前
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減肥日記 / 2/24我要變成以前的Barbie甜心!目標42公斤∼請大家幫我指導!
我是一個減肥的人(目前哦!)我減了7公斤看了一下你們吃的東西~不知該怎麼說才好不是不好~而是你們究竟是怎麼選擇的呢???是算熱量的嗎?還是???好奇!我原本是46.8公斤現在是39.8公斤目標是38.4!從減肥開...
18年前
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難
MONK減肥法
請問是不是只要晚上不吃即可!那其它時間是否什麼都可以吃???因為我用的是(均衡飲食)的方法所以強調的是(均衡)早 中 晚 都吃!而且還要吃到主食類 肉類 青菜 水果 每天都要吃到這些東西∼少油 少糖 就這樣半年來...
18年前
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難
MONK減肥法
是不是不這樣吃就會復胖??我也是減肥者(半年瘦了七公斤)~我姐也是(十個月瘦了二十公斤)...
18年前
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