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ゆみ
減肥日記 / 曾胖到98公斤..今天開始我也要寫下我的減肥日記
看到大家都這麼努力 好感動喔 我國中曾胖到98公斤 高中時85公斤 去年夏天花了4個月努力減了15公斤.70公斤沒想到冬天的偷懶又胖了5公斤...我在度受到打擊了..我是美容科畢業的&nbs...
18年前
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ゆみ
減肥食譜 / 4個月瘦了15公斤...真辛苦
一直都是很胖的我.國中還胖到98公斤...嚇死我了..上高中之後是有比較好但是也是85公斤..我170公分 但也太胖了...去年下年因為被激怒了...我誓言要瘦下來..記得當時我完全不吃飯 幾乎完全不吃肉 三餐飯前吃水果&n...
18年前
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2
ゆみ
減肥日記 / 減肥日記 / 從九十幾公斤開始
你現在體重是不是無法往下掉..其實我看了你的美伊天吃的食物..也許你把便當的飯剪掉一半..早餐減掉奶茶.境量是中午吃晚餐吃少一點 不要不吃中餐 晚餐比較不好消化 也許你在飯量上 去剪掉一些在多吃水果...
18年前
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ゆみ
減肥日記 / 減肥日記 / 從九十幾公斤開始
我171公分..原本85公斤(國中曾胖到98..)在去年夏天4個月減了15公斤今年發胖了...變75公斤...我知道剛開始減肥有多麼痛苦...也知道會胖是因為自己其實有多愛吃 明明吃飽了還一直吃....唉一起努力吧 ...
18年前
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ゆみ
減肥日記 / 曾胖到98公斤..今天開始我也要寫下我的減肥日記
看到大家都這麼努力 好感動喔 我國中曾胖到98公斤 高中時85公斤 去年夏天花了4個月努力減了15公斤.70公斤沒想到冬天的偷懶又胖了5公斤...我在度受到打擊了..我是美容科畢業的&nbs...
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ゆみ
減肥食譜 / 4個月瘦了15公斤...真辛苦
一直都是很胖的我.國中還胖到98公斤...嚇死我了..上高中之後是有比較好但是也是85公斤..我170公分 但也太胖了...去年下年因為被激怒了...我誓言要瘦下來..記得當時我完全不吃飯 幾乎完全不吃肉 三餐飯前吃水果&n...
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ゆみ
減肥日記 / 減肥日記 / 從九十幾公斤開始
你現在體重是不是無法往下掉..其實我看了你的美伊天吃的食物..也許你把便當的飯剪掉一半..早餐減掉奶茶.境量是中午吃晚餐吃少一點 不要不吃中餐 晚餐比較不好消化 也許你在飯量上 去剪掉一些在多吃水果...
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ゆみ
減肥日記 / 減肥日記 / 從九十幾公斤開始
我171公分..原本85公斤(國中曾胖到98..)在去年夏天4個月減了15公斤今年發胖了...變75公斤...我知道剛開始減肥有多麼痛苦...也知道會胖是因為自己其實有多愛吃 明明吃飽了還一直吃....唉一起努力吧 ...
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