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miffy888
減肥日記 / 最後專攻肚子啦!
找到"瘦身麵"一併PO上!!!乾麵條 40公克 竹筍一隻 切絲備用小黃瓜 一條豆芽菜 一碗豬里肌肉片 3片 ...
19年前
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miffy888
減肥日記 / 最後專攻肚子啦!
找到"瘦身麵"一併PO上!!!乾麵條 40公克 竹筍一隻 切絲備用小黃瓜 一條豆芽菜 一碗豬里肌肉片 3片 ...
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miffy888
減肥日記 / 最後專攻肚子啦!
忘了PO這個~~~~~(補血+鐵+銅)香蕉黑糖醋 做法香蕉100公克黑糖100公克無糖蘋果醋200cc放入微波400w30秒即可放三天至二個星期即可食用,飯前食用15cc醋+500cc開水...
19年前
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miffy888
減肥日記 / 最後專攻肚子啦!
忘了PO這個~~~~~(補血+鐵+銅)香蕉黑糖醋 做法香蕉100公克黑糖100公克無糖蘋果醋200cc放入微波400w30秒即可放三天至二個星期即可食用,飯前食用15cc醋+500cc開水...
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miffy888
減肥日記 / 最後專攻肚子啦!
哇~昨晚看了"霹靂嬌娃"原來"醋"要再飯前吃才有減肥的效果唷!飯後吃是"增胖"(促進血液循環+吸收)我把水果醋做法PO上:(又可以瘦又可以皮膚美~還降血壓)...
19年前
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miffy888
減肥日記 / 最後專攻肚子啦!
哇~昨晚看了"霹靂嬌娃"原來"醋"要再飯前吃才有減肥的效果唷!飯後吃是"增胖"(促進血液循環+吸收)我把水果醋做法PO上:(又可以瘦又可以皮膚美~還降血壓)...
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miffy888
減肥日記 / 最後專攻肚子啦!
哇~~剛剛吃了晚餐~~我....吃了一碗飯(2/3)又吃了一個三明治....還好.距離我要睡覺還有幾個小時..1.至少4個小時後才能睡..2.吃飽飽不能坐,至少30分!(舒琪說的)...
19年前
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miffy888
減肥日記 / 最後專攻肚子啦!
哇~~剛剛吃了晚餐~~我....吃了一碗飯(2/3)又吃了一個三明治....還好.距離我要睡覺還有幾個小時..1.至少4個小時後才能睡..2.吃飽飽不能坐,至少30分!(舒琪說的)...
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miffy888
減肥運動 / 懇請各位大大..告訴我做過最有效的瘦大腿和瘦小腹的方法!!
我以前用過平躺..然後雙腳合併..抬起呈45度..(感覺肚子在用力)會很累.很酸.看你能撐多久就做多久!我朋友說很有用!!!但是...我真的覺得好累唷..(不要罵我懶鬼)我有瘦下來呀~(之...
19年前
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miffy888
減肥運動 / 懇請各位大大..告訴我做過最有效的瘦大腿和瘦小腹的方法!!
我以前用過平躺..然後雙腳合併..抬起呈45度..(感覺肚子在用力)會很累.很酸.看你能撐多久就做多久!我朋友說很有用!!!但是...我真的覺得好累唷..(不要罵我懶鬼)我有瘦下來呀~(之...
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miffy888
減肥日記 / 最後專攻肚子啦!
哇~看了大家的減肥日記...要我不吃很難耶!不過..少量多吃總是一個辦法吧!那天看霹靂嬌娃有教吃麵也可以不怕胖!我很愛吃麵食(搞不好我就是這樣瘦不下來)但..看營養師算的卡洛里也都很低呀!...
19年前
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miffy888
減肥日記 / 最後專攻肚子啦!
哇~看了大家的減肥日記...要我不吃很難耶!不過..少量多吃總是一個辦法吧!那天看霹靂嬌娃有教吃麵也可以不怕胖!我很愛吃麵食(搞不好我就是這樣瘦不下來)但..看營養師算的卡洛里也都很低呀!...
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miffy888
減肥日記 / 最後專攻肚子啦!
頑強肚子日記篇~好不容易瘦到55KG啦!每天抹瘦身霜+噴的(聞了說會瘦耶~但我覺得是治心理)又貼瘦身貼片...(3管齊下)搖呼拉圈2邊骨頭的地方都好痛唷!+張淳淳的產品!!!呼..終於我總...
19年前
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miffy888
減肥日記 / 最後專攻肚子啦!
頑強肚子日記篇~好不容易瘦到55KG啦!每天抹瘦身霜+噴的(聞了說會瘦耶~但我覺得是治心理)又貼瘦身貼片...(3管齊下)搖呼拉圈2邊骨頭的地方都好痛唷!+張淳淳的產品!!!呼..終於我總...
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