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苦情巨蟹座

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

8/2551.4kg早:稀飯兩碗,榨菜,魚罐頭午:咖哩雜燴,煎餃子,章魚丸(以上全部一個人吃完)  =  =b晚:兩口魚罐頭,幾口豆漿今天逛了一整天女人街,提著一大堆戰...

19年前

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苦情巨蟹座

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

趁小紅未來之前,明天要記得量三圍!...

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趁小紅未來之前,明天要記得量三圍!...

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苦情巨蟹座

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

8/2552.2kg莫名其妙重半公斤,可能小紅快來了  早:兩碗稀飯,榨菜,豆腐乳,醃小黃瓜點心:鮭魚鐵火卷午:叉燒炒年糕晚:幾口咖哩飯,兩大杯蔬果泥(真是有夠噁的了&n...

19年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

8/2552.2kg莫名其妙重半公斤,可能小紅快來了  早:兩碗稀飯,榨菜,豆腐乳,醃小黃瓜點心:鮭魚鐵火卷午:叉燒炒年糕晚:幾口咖哩飯,兩大杯蔬果泥(真是有夠噁的了&n...

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苦情巨蟹座

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

8/2451.7kg早:稀飯兩碗,榨菜,豆腐乳,煎蔥蛋午:韓國餐廳---辣炒年糕,凍檸茶,泡菜晚:泡麵加蔬菜運動:呼啦圈10分鐘,仰臥起坐30下,側躺抬腿左右各20下...

19年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

8/2451.7kg早:稀飯兩碗,榨菜,豆腐乳,煎蔥蛋午:韓國餐廳---辣炒年糕,凍檸茶,泡菜晚:泡麵加蔬菜運動:呼啦圈10分鐘,仰臥起坐30下,側躺抬腿左右各20下...

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苦情巨蟹座

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

8/2351.1kg早:蔥油餅煎蛋,豆漿午:喇咖哩墨魚丸河粉,青檸水點心:泰國龍眼晚:乾拌麵運動:呼啦圈10分鐘,仰臥起坐30下,側躺抬腿左右各20下...

19年前

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

8/2351.1kg早:蔥油餅煎蛋,豆漿午:喇咖哩墨魚丸河粉,青檸水點心:泰國龍眼晚:乾拌麵運動:呼啦圈10分鐘,仰臥起坐30下,側躺抬腿左右各20下...

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

謝謝SKY1234,我們一起加油!但什麼是魔術14啊?8/2252.1kg早:兩晚稀飯,榨菜,涼拌青木瓜,魚罐頭午:叻沙王---招牌叻沙海鮮冬粉,凍檸茶點心:涼筍一盤(超低脂美奶滋沾醬)...

19年前

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謝謝SKY1234,我們一起加油!但什麼是魔術14啊?8/2252.1kg早:兩晚稀飯,榨菜,涼拌青木瓜,魚罐頭午:叻沙王---招牌叻沙海鮮冬粉,凍檸茶點心:涼筍一盤(超低脂美奶滋沾醬)...

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

忘了po運動:呼拉圈10分鐘,仰臥起坐30下,側躺抬腿左右各20下加油.........

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

忘了po運動:呼拉圈10分鐘,仰臥起坐30下,側躺抬腿左右各20下加油.........

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

8/2152.6kg經不起連續兩日上三次餐館的摧殘,加上兩日來便便不順,今早果然暴增了快一公斤...........=  =b既然戒不掉馬來西亞菜的癮,那就把飲食稍作彈性的修改;每日上一次餐館,...

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8/2152.6kg經不起連續兩日上三次餐館的摧殘,加上兩日來便便不順,今早果然暴增了快一公斤...........=  =b既然戒不掉馬來西亞菜的癮,那就把飲食稍作彈性的修改;每日上一次餐館,...

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8/2051.8kg如果算的沒錯,又開始進入停滯期了,每次都卡在這裡...........早:兩碗稀飯,榨菜,豆腐乳,魚貫頭點心:兩杯鮮奶午:港市茶樓---蝦仁腸粉3條,紅油超手4大顆,筍...

19年前

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8/2051.8kg如果算的沒錯,又開始進入停滯期了,每次都卡在這裡...........早:兩碗稀飯,榨菜,豆腐乳,魚貫頭點心:兩杯鮮奶午:港市茶樓---蝦仁腸粉3條,紅油超手4大顆,筍...

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

8/1951.9kg昨晚沒嗯嗯,果然今天就重了一些,不過我已不會在意這區區幾兩重的增減了,因為我要減的是公分數,以雕朔腹部曲線為重,不再是那毫無意義的公斤數了.早:兩碗稀飯,榨菜,豆腐乳,滷蛋午:...

19年前

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8/1951.9kg昨晚沒嗯嗯,果然今天就重了一些,不過我已不會在意這區區幾兩重的增減了,因為我要減的是公分數,以雕朔腹部曲線為重,不再是那毫無意義的公斤數了.早:兩碗稀飯,榨菜,豆腐乳,滷蛋午:...

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ps.驕傲的補上一筆:走很多的山路,爬一小段山(走錯路),暗爽中.......

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ps.驕傲的補上一筆:走很多的山路,爬一小段山(走錯路),暗爽中.......

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8/1851.8kg早:兩碗稀飯,榨菜,滷蛋,筍絲午:很多麵包晚:煎豬排,青木瓜沙拉運動:呼拉圈10分鐘,仰臥起坐30下,側躺抬腿左右各20下中午時分,因為身在魚池...

19年前

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8/1851.8kg早:兩碗稀飯,榨菜,滷蛋,筍絲午:很多麵包晚:煎豬排,青木瓜沙拉運動:呼拉圈10分鐘,仰臥起坐30下,側躺抬腿左右各20下中午時分,因為身在魚池...

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早:肉鬆三明治兩份,黑豆漿一杯午:烤瘦肉,一點生菜點心:肉鬆三明治一份(中午吃太少,很餓)晚:兩分印度蔥油餅,兩個貢丸運動:呼拉圈10分鐘,仰臥起坐30下,左右側躺抬腿各15下蔬果好像吃太...

19年前

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早:肉鬆三明治兩份,黑豆漿一杯午:烤瘦肉,一點生菜點心:肉鬆三明治一份(中午吃太少,很餓)晚:兩分印度蔥油餅,兩個貢丸運動:呼拉圈10分鐘,仰臥起坐30下,左右側躺抬腿各15下蔬果好像吃太...

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8/1752kg昨晚仰臥起坐做太快,今天有種腹部中彈的感覺....昨日運動補上一筆:側躺抬腿左右各15下...

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8/1752kg昨晚仰臥起坐做太快,今天有種腹部中彈的感覺....昨日運動補上一筆:側躺抬腿左右各15下...

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減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

8/1652.3kg早:兩晚稀飯,榨菜,魚罐頭,豆腐乳午:4根去皮滷小雞腿,生黃瓜點心:梨子一顆晚:兩份蛋餅夾蔬菜運動:仰臥起坐30下,呼拉圈10分鐘諾,這...

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8/1652.3kg早:兩晚稀飯,榨菜,魚罐頭,豆腐乳午:4根去皮滷小雞腿,生黃瓜點心:梨子一顆晚:兩份蛋餅夾蔬菜運動:仰臥起坐30下,呼拉圈10分鐘諾,這...

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VERONA,當然囉!肚子是指上腹啊,就是胸圍跟腰圍間最突出的地方.而且我是圓身的,側面跟正面根本沒分別,再怎麼瘦都是身體圓滾滾的.....我的肚子比腹部還突呢!吃完東西簡直就像懷雙胞胎...T_T...

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