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幻想芭比

減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/26  開始體重  54.59/11  今日體重  53.3(-1.2)早餐  AM07:00  綜合穀類貝果+無糖咖啡早點  AM10:30&n...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/26  開始體重  54.59/11  今日體重  53.3(-1.2)早餐  AM07:00  綜合穀類貝果+無糖咖啡早點  AM10:30&n...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

大家好嗎?我歸隊了，因為我婆婆有事沒辦法幫我帶小孩，所以告假了一個星期;本來星期一可以上班了，結果我小兒子竟生病感冒還吐個不停呢!所以又得在家照顧小孩囉!今天終於上班了，但心卻還在家裡小兒子身上，不知道有沒有好一點?做媽的真操心呢!----------...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

大家好嗎?我歸隊了，因為我婆婆有事沒辦法幫我帶小孩，所以告假了一個星期;本來星期一可以上班了，結果我小兒子竟生病感冒還吐個不停呢!所以又得在家照顧小孩囉!今天終於上班了，但心卻還在家裡小兒子身上，不知道有沒有好一點?做媽的真操心呢!----------...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

蛋娃:我已經減了一個星期了，怎麼速度這麼慢呢?是我的方法不好嗎?很妙耶!我的體重只有瘦0.3公斤，但是我的體脂肪從28.2降到23.5!且曲線比較緊實了，這樣是正確的嗎?還是我的瘦肉組織比率變多(肌肉比脂肪重)，所以體重沒什麼改變呢?困擾中~...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

蛋娃:我已經減了一個星期了，怎麼速度這麼慢呢?是我的方法不好嗎?很妙耶!我的體重只有瘦0.3公斤，但是我的體脂肪從28.2降到23.5!且曲線比較緊實了，這樣是正確的嗎?還是我的瘦肉組織比率變多(肌肉比脂肪重)，所以體重沒什麼改變呢?困擾中~...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

9/03  54.2早餐  AM07:00  五穀雜糧土司2片+無糖咖啡午餐  PM12:00  豬排炒飯半碗+涼拌青木瓜絲半碗+越式咖    &nb...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

9/03  54.2早餐  AM07:00  五穀雜糧土司2片+無糖咖啡午餐  PM12:00  豬排炒飯半碗+涼拌青木瓜絲半碗+越式咖    &nb...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/26  開始體重  54.59/02  減肥day7  54.2(-0.3)早餐  AM10:00  五穀雜糧土司2片+無糖咖啡午餐  PM14:...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/26  開始體重  54.59/02  減肥day7  54.2(-0.3)早餐  AM10:00  五穀雜糧土司2片+無糖咖啡午餐  PM14:...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/26  開始體重  54.59/01  減肥day6  53.7(-0.8)早餐  AM10:00  勁辣雞腿堡+咖啡午餐  PM14:30&nb...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/26  開始體重  54.59/01  減肥day6  53.7(-0.8)早餐  AM10:00  勁辣雞腿堡+咖啡午餐  PM14:30&nb...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/26  開始體重  54.58/30  減肥day4  53.9(-0.6)早餐  AM08:30  吉士漢堡+咖啡午餐  PM13:30&nbs...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/26  開始體重  54.58/30  減肥day4  53.9(-0.6)早餐  AM08:30  吉士漢堡+咖啡午餐  PM13:30&nbs...

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減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

瘋狗亂咬?的確!每個人的減肥日記都是專屬於個人的飲食生活，如果連吃什麼都不能完整的po出來，這樣的飲食日記真實性有多少呢?請你去看看其他人的減肥日記，用小儀的有多少?用賀寶芙的又有多少?我想小紫仔仔並沒有告訴任何人如果想買這產品的話可以和他連絡之類的話吧!這樣...

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減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

瘋狗亂咬?的確!每個人的減肥日記都是專屬於個人的飲食生活，如果連吃什麼都不能完整的po出來，這樣的飲食日記真實性有多少呢?請你去看看其他人的減肥日記，用小儀的有多少?用賀寶芙的又有多少?我想小紫仔仔並沒有告訴任何人如果想買這產品的話可以和他連絡之類的話吧!這樣...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/26  開始體重  54.58/29  減肥day3  54.0(-0.5)早餐  AM06:30  五穀雜糧土司二片+無糖咖啡早點  AM11:...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/26  開始體重  54.58/29  減肥day3  54.0(-0.5)早餐  AM06:30  五穀雜糧土司二片+無糖咖啡早點  AM11:...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

蛋娃:可是我吃很飽耶!這樣算少嗎?我大概一種食物都有吃三口左右耶!應該OK吧!...

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蛋娃:可是我吃很飽耶!這樣算少嗎?我大概一種食物都有吃三口左右耶!應該OK吧!...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/26  開始體重  54.58/28  減肥day2  53.8(-0.7)早餐  AM  06:30  五穀雜糧土司二片+煎蛋1顆+無糖咖啡...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

8/26  開始體重  54.58/28  減肥day2  53.8(-0.7)早餐  AM  06:30  五穀雜糧土司二片+煎蛋1顆+無糖咖啡...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

我來po日記了~8/26  開始體重  54.58/27  減肥day1  54.0(-0.5)早餐  AM  10:30  吉士漢堡+咖啡(尋找貝果中)...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

我來po日記了~8/26  開始體重  54.58/27  減肥day1  54.0(-0.5)早餐  AM  10:30  吉士漢堡+咖啡(尋找貝果中)...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

蛋娃:我明天開始照設計的方法吃，後天再開始PO日記!一起加油吧!...

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蛋娃:我明天開始照設計的方法吃，後天再開始PO日記!一起加油吧!...

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幻想芭比

減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

所以是改成:AM  6:30  起床準備上班、帶小孩上課AM  7:00  吃早餐      (一個貝果、一片起司、一杯無糖咖啡)AM  10:00...

18年前

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所以是改成:AM  6:30  起床準備上班、帶小孩上課AM  7:00  吃早餐      (一個貝果、一片起司、一杯無糖咖啡)AM  10:00...

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幻想芭比

減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

超級美少女:其實我的胃痛是我飲食不正確造成的，以為我很愛減肥，每天只吃早、午餐，然後就一直忍到隔天早上;空腹太久，胃酸分泌太多就常胃痛了~後來懷孕時孕吐很厲害，吃太快也吐、喝太大口也吐、空腹也吐，對胃當然又是一個傷害，現在只要吃太多或沒吃東西都...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

超級美少女:其實我的胃痛是我飲食不正確造成的，以為我很愛減肥，每天只吃早、午餐，然後就一直忍到隔天早上;空腹太久，胃酸分泌太多就常胃痛了~後來懷孕時孕吐很厲害，吃太快也吐、喝太大口也吐、空腹也吐，對胃當然又是一個傷害，現在只要吃太多或沒吃東西都...

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