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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
to:小梓青香蕉喔應該不是很好吃@@我買回來我也還沒吃我是想說打成青香蕉牛奶@@...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
to:小梓青香蕉喔應該不是很好吃@@我買回來我也還沒吃我是想說打成青香蕉牛奶@@...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / gill的減肥日記~~目標60公斤~
TO:GILL其實你也減很長的一段時間嘍~如果都沒有下降可能要在思考一下為什麼會這樣~然後煎包其實蠻油的耶@@我以前也可以吃到3個沒問題後來減肥如果有吃頂多1-2個不過最近很久沒吃了~因為我要減少油炸物之類的東C~炒麵炒飯的熱量...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / gill的減肥日記~~目標60公斤~
TO:GILL其實你也減很長的一段時間嘍~如果都沒有下降可能要在思考一下為什麼會這樣~然後煎包其實蠻油的耶@@我以前也可以吃到3個沒問題後來減肥如果有吃頂多1-2個不過最近很久沒吃了~因為我要減少油炸物之類的東C~炒麵炒飯的熱量...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:胖胖牛我有留言給你你可以去那個網址看一下那可以記憶12人還不錯用...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:胖胖牛我有留言給你你可以去那個網址看一下那可以記憶12人還不錯用...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
(星三7/26比賽第一星期第4天~比賽開始体重72.1)早上体重71.2体脂39.6水39.810點:蛋包+葱蛋+泡菜蛋餅+豆漿幾口15點:蘆筍汁一瓶100大卡16點:咖啡一杯50卡(加洋車前子粉)...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
(星三7/26比賽第一星期第4天~比賽開始体重72.1)早上体重71.2体脂39.6水39.810點:蛋包+葱蛋+泡菜蛋餅+豆漿幾口15點:蘆筍汁一瓶100大卡16點:咖啡一杯50卡(加洋車前子粉)...
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天藍裳衣
減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進
(星三7/26比賽第一星期第4天~開始体重72.1)早上体重71.2体脂39.6水39.810點:蛋包+葱蛋+泡菜蛋餅+豆漿幾口15點:蘆筍汁一瓶100大卡16點:咖啡一杯50卡(加洋車前子粉)19...
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天藍裳衣
減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進
(星三7/26比賽第一星期第4天~開始体重72.1)早上体重71.2体脂39.6水39.810點:蛋包+葱蛋+泡菜蛋餅+豆漿幾口15點:蘆筍汁一瓶100大卡16點:咖啡一杯50卡(加洋車前子粉)19...
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天藍裳衣
減肥日記 / 真的想瘦下來----還有30公斤XD
TO:~哇哈哈~讓便便順一點~可以用生的決明子泡茶喝~中藥店有賣~很多減肥茶裡都有加這個~那是我前幾天去中藥店~問說那幾種有什麼功能可以單泡茶喝的~之後買了三種回來泡茶喝~這是其中一種不然就是纖維的東C多吃~但是這個水一...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 真的想瘦下來----還有30公斤XD
TO:~哇哈哈~讓便便順一點~可以用生的決明子泡茶喝~中藥店有賣~很多減肥茶裡都有加這個~那是我前幾天去中藥店~問說那幾種有什麼功能可以單泡茶喝的~之後買了三種回來泡茶喝~這是其中一種不然就是纖維的東C多吃~但是這個水一...
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天藍裳衣
減肥日記 / 真的想瘦下來----還有30公斤XD
TO:小梓吃完飯量体重還好耶我不是很在意~如果真的誤差太大表示真的吃太多了啦~像昨天剛吃完是72.3隔3-4小時睡前就變71.6就降回來了~但是如果一餐就給它上升個2公斤就降不太回來說@@小梓你住台中啊~我住彰化QQ...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 真的想瘦下來----還有30公斤XD
TO:小梓吃完飯量体重還好耶我不是很在意~如果真的誤差太大表示真的吃太多了啦~像昨天剛吃完是72.3隔3-4小時睡前就變71.6就降回來了~但是如果一餐就給它上升個2公斤就降不太回來說@@小梓你住台中啊~我住彰化QQ...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:飄不動ㄉ雲我是這幾天比較有定時的做點睡前運動才有小小的下降~不然都卡卡卡卡卡卡卡~哈哈一起加油吧~~有人互相刺激才會有進步QQ...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:飄不動ㄉ雲我是這幾天比較有定時的做點睡前運動才有小小的下降~不然都卡卡卡卡卡卡卡~哈哈一起加油吧~~有人互相刺激才會有進步QQ...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
to:小梓你就跟你媽說每天固定早上量就好了比較準~不然你就跟它做個約定如果說你減幾公斤叫它買個電子的体重計給你~反正也不是很貴~準確度好很多~同一個時間量個幾次都是一樣的@@香蕉是我看雜誌說青香蕉裡有諾美婷的某一種成份~一定要有點青的香...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
to:小梓你就跟你媽說每天固定早上量就好了比較準~不然你就跟它做個約定如果說你減幾公斤叫它買個電子的体重計給你~反正也不是很貴~準確度好很多~同一個時間量個幾次都是一樣的@@香蕉是我看雜誌說青香蕉裡有諾美婷的某一種成份~一定要有點青的香...
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天藍裳衣
減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進
to:總是三分鐘熱度的冠☆早一點睡不要讓肚子有餓的機會應該就不會吃宵夜了不然就要決定好要吃宵夜的話那先喝個500cc的白開水如果茶喝完還吃的下在去吃吧@@...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進
to:總是三分鐘熱度的冠☆早一點睡不要讓肚子有餓的機會應該就不會吃宵夜了不然就要決定好要吃宵夜的話那先喝個500cc的白開水如果茶喝完還吃的下在去吃吧@@...
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天藍裳衣
減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進
(7/25比賽第一星期第3天)開始体重72.1早上体重71.5睡前体重71.69點:高麗菜蛋餅+蛋包二個+豆漿幾口17點:廣東粥19點:咖啡一杯50卡*其它:洋車前子一點點+藍藻錠+綜合維它命+何...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進
(7/25比賽第一星期第3天)開始体重72.1早上体重71.5睡前体重71.69點:高麗菜蛋餅+蛋包二個+豆漿幾口17點:廣東粥19點:咖啡一杯50卡*其它:洋車前子一點點+藍藻錠+綜合維它命+何...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
(比賽第一星期第3天~開始体重72.1)7/25星2早上体重71.5体脂40.5水39.19點:高麗菜蛋餅+蛋包二個+豆漿幾口17點:廣東粥19點:咖啡一杯50卡晚上剛吃飽時体重72.3睡前体重71.6体...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
(比賽第一星期第3天~開始体重72.1)7/25星2早上体重71.5体脂40.5水39.19點:高麗菜蛋餅+蛋包二個+豆漿幾口17點:廣東粥19點:咖啡一杯50卡晚上剛吃飽時体重72.3睡前体重71.6体...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:胖胖牛我大概2-3年前買的一個体脂体重計也花了我一千元@@後來買的這個上面是玻璃面板的我覺的比之前的好用多了~...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:胖胖牛我大概2-3年前買的一個体脂体重計也花了我一千元@@後來買的這個上面是玻璃面板的我覺的比之前的好用多了~...
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天藍裳衣
減肥日記 / 真的想瘦下來----還有30公斤XD
TO:小梓我今天早上量是71.5結果晚上剛吃完飯時72.3~鳴鳴鳴起伏果然還是很大~~~快點來去做運動~等睡前在來量~...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 真的想瘦下來----還有30公斤XD
TO:小梓我今天早上量是71.5結果晚上剛吃完飯時72.3~鳴鳴鳴起伏果然還是很大~~~快點來去做運動~等睡前在來量~...
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天藍裳衣
減肥日記 / 真的想瘦下來----還有30公斤XD
哈哈看到你們說二天減一公斤外加卡N天我忽然想到...4/21開始減的差不多剛好三個月左右~本來76.6現在大概72左右但是....第一個月減了3公斤多之後就沒動靜了卡卡卡卡卡不知卡多久了~"~好吧其實是偷懶的成份居多~因為第一個剛開始很認真的...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 真的想瘦下來----還有30公斤XD
哈哈看到你們說二天減一公斤外加卡N天我忽然想到...4/21開始減的差不多剛好三個月左右~本來76.6現在大概72左右但是....第一個月減了3公斤多之後就沒動靜了卡卡卡卡卡不知卡多久了~"~好吧其實是偷懶的成份居多~因為第一個剛開始很認真的...
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