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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:路過的因為這個B錠的劑量是比較少的~所以我有時都分開吃就早晚各一個~綜合維它一天只吃一個如果記得吃的話@@常常忘了吃就是了~我是真的都熬夜呢@@半夜都在這回文章~我很少二點以前睡~...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:路過的因為這個B錠的劑量是比較少的~所以我有時都分開吃就早晚各一個~綜合維它一天只吃一個如果記得吃的話@@常常忘了吃就是了~我是真的都熬夜呢@@半夜都在這回文章~我很少二點以前睡~...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
6/15早:壽司+山藥薏仁豆奶480CC~體重73.1体脂42.1水份37.6中:肉燥飯+高麗菜+貢丸湯一碗300CC~水900CC~綜合維它1晚:桃子一個~优酪乳300CC~B錠*1~水700體重73.1体脂41.3水...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
6/15早:壽司+山藥薏仁豆奶480CC~體重73.1体脂42.1水份37.6中:肉燥飯+高麗菜+貢丸湯一碗300CC~水900CC~綜合維它1晚:桃子一個~优酪乳300CC~B錠*1~水700體重73.1体脂41.3水...
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天藍裳衣
減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!
剛剛那張照片上的日期我打錯了是2006年2月5號照的才對超醜的~孕婦的肚子+超肥雙下巴+肥手臂+大象腳...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!
剛剛那張照片上的日期我打錯了是2006年2月5號照的才對超醜的~孕婦的肚子+超肥雙下巴+肥手臂+大象腳...
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天藍裳衣
減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!
TO:天然小寶我的照片好像都是無頭照@@我貼一張超醜超醜的好了那張是最胖時拍的~(不敢面對真的很醜耶...很孕婦的感覺真糟)...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!
TO:天然小寶我的照片好像都是無頭照@@我貼一張超醜超醜的好了那張是最胖時拍的~(不敢面對真的很醜耶...很孕婦的感覺真糟)...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:天然小寶因為這幾天又吃一堆東C了~要在好好的克制一下了@@等等來泡澡好了@@...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:天然小寶因為這幾天又吃一堆東C了~要在好好的克制一下了@@等等來泡澡好了@@...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
6/14早:鹹豆漿300CC~煎餃*4~熱狗捲*1~B錠*1~水600CC~中:饅頭加肉鬆~水500CC~綜合維它1晚:麵線一碗~中藥的茶400CC~B錠*1~水700~B錠*1睡前體重73.1体脂41.9水份37.8*...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
6/14早:鹹豆漿300CC~煎餃*4~熱狗捲*1~B錠*1~水600CC~中:饅頭加肉鬆~水500CC~綜合維它1晚:麵線一碗~中藥的茶400CC~B錠*1~水700~B錠*1睡前體重73.1体脂41.9水份37.8*...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
6/13起床體重71.7体脂40.3水份39.1早:B錠*1~葡萄籽*1~水500CC~中:回轉壽司4盤+味增湯一碗300CC+鰻魚手捲+清茶一杯~烏龍奶茶300cc~水1000CC~綜合維它1晚:馬玉山多蔬黃金胚芽E250CC...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
6/13起床體重71.7体脂40.3水份39.1早:B錠*1~葡萄籽*1~水500CC~中:回轉壽司4盤+味增湯一碗300CC+鰻魚手捲+清茶一杯~烏龍奶茶300cc~水1000CC~綜合維它1晚:馬玉山多蔬黃金胚芽E250CC...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:天然小寶因為.....我都沒在運動....真的該來搞個烏拉圈之類的(我會想去使用的東東)~不然真的都沒在運動@@~平常活動量也不大~唉<<<懶人一個~糟~...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:天然小寶因為.....我都沒在運動....真的該來搞個烏拉圈之類的(我會想去使用的東東)~不然真的都沒在運動@@~平常活動量也不大~唉<<<懶人一個~糟~...
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天藍裳衣
減肥日記 / 辣媽向前衝之~~減肥日記
TO:辣媽向前衝還好是不太會餓啦因為我加蠻多東C的~牛奶~五榖粉~黑芝麻粉~如果不是很餓就泡250CC~然後晚一點會餓在泡一次喝了好幾天的牛奶感覺還OK...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 辣媽向前衝之~~減肥日記
TO:辣媽向前衝還好是不太會餓啦因為我加蠻多東C的~牛奶~五榖粉~黑芝麻粉~如果不是很餓就泡250CC~然後晚一點會餓在泡一次喝了好幾天的牛奶感覺還OK...
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天藍裳衣
減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!
TO:黑圈圈的熊貓加油~~~我今天早上量出現新低了說71.7 QQ看能不能在減個1.7...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!
TO:黑圈圈的熊貓加油~~~我今天早上量出現新低了說71.7 QQ看能不能在減個1.7...
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天藍裳衣
減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~
TO:胖胖看來你果然有回升一點點QQ面對現實是對的~看了一下上升的體重多少有點小作用我之前就是變胖然後就都不量~後來想說量一下好了~看到快破80才開始減的~最多的一次看到79嚇到~想說每次我媽都問你是破80了沒~結果還真的差點破...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~
TO:胖胖看來你果然有回升一點點QQ面對現實是對的~看了一下上升的體重多少有點小作用我之前就是變胖然後就都不量~後來想說量一下好了~看到快破80才開始減的~最多的一次看到79嚇到~想說每次我媽都問你是破80了沒~結果還真的差點破...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
6/12早:漢堡蛋+小杯奶茶300cc~水500CC中:蛋餅~綜合維它命~水750體重72.7体脂41.9水份37.8晚:牛奶+五穀粉+黑芝麻粉500CC~水500睡前體重72.3体脂40.9水份38.7...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
6/12早:漢堡蛋+小杯奶茶300cc~水500CC中:蛋餅~綜合維它命~水750體重72.7体脂41.9水份37.8晚:牛奶+五穀粉+黑芝麻粉500CC~水500睡前體重72.3体脂40.9水份38.7...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:路過的我也有一個計步器但是只有在去公園快走時才會拿出來~QQ不過最近都下雨也沒有出去走~我住的地方好像沒有健身房說太鄉下了@@...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
TO:路過的我也有一個計步器但是只有在去公園快走時才會拿出來~QQ不過最近都下雨也沒有出去走~我住的地方好像沒有健身房說太鄉下了@@...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
to:麻豆豬頭芬我前一陣子也是身體不舒服那幾天也是懶散散的~等你身體好一點在回來跟大家一起努力吧^^身體先顧好要緊~...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
to:麻豆豬頭芬我前一陣子也是身體不舒服那幾天也是懶散散的~等你身體好一點在回來跟大家一起努力吧^^身體先顧好要緊~...
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天藍裳衣
減肥日記 / 辣媽向前衝之~~減肥日記
TO:辣媽向前衝加油喔~看來你新的方法對你還蠻適用的~我現在晚上是幾乎都喝牛奶加五穀粉~...
19年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 辣媽向前衝之~~減肥日記
TO:辣媽向前衝加油喔~看來你新的方法對你還蠻適用的~我現在晚上是幾乎都喝牛奶加五穀粉~...
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