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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：10/13...黃金期1◆減重第幾日(8/25起)：第50天◆體重：54.5KG(-0.5KG)(共計-5.5KG)~~◆體脂肪：無(+-%)(共計+-%)◆早餐：牛奶燕麥...

19年前

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：10/13...黃金期1◆減重第幾日(8/25起)：第50天◆體重：54.5KG(-0.5KG)(共計-5.5KG)~~◆體脂肪：無(+-%)(共計+-%)◆早餐：牛奶燕麥...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：10/13...黃金期1◆減重第幾日(8/25起)：第50天◆體重：54.5KG(-0.5KG)(共計-5.5KG)~~◆體脂肪：無(+-%)(共計+-%)◆早餐：牛奶燕麥...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：10/13...黃金期1◆減重第幾日(8/25起)：第50天◆體重：54.5KG(-0.5KG)(共計-5.5KG)~~◆體脂肪：無(+-%)(共計+-%)◆早餐：牛奶燕麥...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

Dear    夏末:                    大部分減肥ㄉ人都會有便秘ㄉ問題喔.除了蔬菜水果.水一定要多喝一...

19年前

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

Dear    夏末:                    大部分減肥ㄉ人都會有便秘ㄉ問題喔.除了蔬菜水果.水一定要多喝一...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

10/13早餐內容:                  牛奶燕麥片.蘋果.炒蛋等等要上班囉~~不過假日也快到了.哇~~~終於可以放...

19年前

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

10/13早餐內容:                  牛奶燕麥片.蘋果.炒蛋等等要上班囉~~不過假日也快到了.哇~~~終於可以放...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

給晴雨:              喝水真ㄉ很好.像我們減肥ㄉ人因為會常有便秘ㄉ困擾.而喝水可以讓我們ㄉ新陳代謝變好.遠離便秘ㄉ痛苦.早上可以多喝水.蛋晚上9點盡量不要喝水....

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

給晴雨:              喝水真ㄉ很好.像我們減肥ㄉ人因為會常有便秘ㄉ困擾.而喝水可以讓我們ㄉ新陳代謝變好.遠離便秘ㄉ痛苦.早上可以多喝水.蛋晚上9點盡量不要喝水....

19年前

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

10/13    星期五昨天真ㄉ太晚睡嚕~~累阿.現在腦袋還是昏昏ㄉ.昨天晚上同事請我吃飯.吃北方料理.算超油ㄉ.因為怕今天會變胖.所以又喝綠茶.又騎腳踏車.搞到1點多才睡.這樣說起來.我昨天ㄉ飲食應該不合格...

19年前

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

10/13    星期五昨天真ㄉ太晚睡嚕~~累阿.現在腦袋還是昏昏ㄉ.昨天晚上同事請我吃飯.吃北方料理.算超油ㄉ.因為怕今天會變胖.所以又喝綠茶.又騎腳踏車.搞到1點多才睡.這樣說起來.我昨天ㄉ飲食應該不合格...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

給胖胖牛:基本上我也覺ㄉ運動有人陪會比較好可是現實總是不如意~~找到志同道合ㄉ人.不簡單所以基本上我都是自己一個運動.我喜歡一邊騎腳踏車一邊看書.至於書ㄉ種類就很多了~如:漫畫.衣服雜製.小說(達文西密碼.十年ㄉ...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

給胖胖牛:基本上我也覺ㄉ運動有人陪會比較好可是現實總是不如意~~找到志同道合ㄉ人.不簡單所以基本上我都是自己一個運動.我喜歡一邊騎腳踏車一邊看書.至於書ㄉ種類就很多了~如:漫畫.衣服雜製.小說(達文西密碼.十年ㄉ...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

給碗糕:其實我最進減不下來~不能怪巧克力..因為我吃太....太多委禁品了.如:雞排.蛋捲.法蘭派.so  是我太沒自致力了.不過可以吃到好吃ㄉ巧克力.胖一點也沒關西.我寧可多做運動.也要吃美食..嘻...我是...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

給碗糕:其實我最進減不下來~不能怪巧克力..因為我吃太....太多委禁品了.如:雞排.蛋捲.法蘭派.so  是我太沒自致力了.不過可以吃到好吃ㄉ巧克力.胖一點也沒關西.我寧可多做運動.也要吃美食..嘻...我是...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

Dear  夏末:不會啦~其實我也常犯這種錯ㄟ...因為我還滿迷糊ㄉ0.0◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：10/12...(小紅第6天)◆減重第幾日(8/25起)：第49天...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

Dear  夏末:不會啦~其實我也常犯這種錯ㄟ...因為我還滿迷糊ㄉ0.0◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：10/12...(小紅第6天)◆減重第幾日(8/25起)：第49天...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：10/12...(小紅第6天)◆減重第幾日(8/25起)：第49天◆體重：55KG(-0KG)(共計-5KG)~~◆體脂肪：無(+-%)(共計+-%)◆早餐：碗荳酥.牛奶燕...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：10/12...(小紅第6天)◆減重第幾日(8/25起)：第49天◆體重：55KG(-0KG)(共計-5KG)~~◆體脂肪：無(+-%)(共計+-%)◆早餐：碗荳酥.牛奶燕...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：10/11...(小紅第5天)◆減重第幾日(8/25起)：第48天◆體重：55KG(-0.5KG)(共計-5KG)~~◆體脂肪：無(+-%)(共計+-%)◆早餐：&nbsp...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

◆編號：010◆名稱：fadly◆日期：10/11...(小紅第5天)◆減重第幾日(8/25起)：第48天◆體重：55KG(-0.5KG)(共計-5KG)~~◆體脂肪：無(+-%)(共計+-%)◆早餐：&nbsp...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

dear  夏末:你真ㄉ看完我ㄉ文章.說真ㄉ我是第一次來這打日記ㄉ.所以開始都不太會寫.我覺ㄉ之前寫ㄉ超亂ㄉ.連我自己都快看不下去了.辛苦你了.我會盡量寫整齊一點ㄉ.抱歉囉..哇~~你好拼喔.會餓嘛?如果我吃太少.肚子...

19年前

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

dear  夏末:你真ㄉ看完我ㄉ文章.說真ㄉ我是第一次來這打日記ㄉ.所以開始都不太會寫.我覺ㄉ之前寫ㄉ超亂ㄉ.連我自己都快看不下去了.辛苦你了.我會盡量寫整齊一點ㄉ.抱歉囉..哇~~你好拼喔.會餓嘛?如果我吃太少.肚子...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

小梓你真ㄉ好可愛喔~~看完你ㄉ文章.我覺ㄉ好開心喔...我跟他在一起快3年囉~~他嘴毒.不是一天兩天ㄉ事.好多次都傷到我.可是他都不知道.真ㄉ是說者無意.聽者有心阿.你幫我罵他.不知道為什麼覺ㄉ好開心喔....

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第二版]★

小梓你真ㄉ好可愛喔~~看完你ㄉ文章.我覺ㄉ好開心喔...我跟他在一起快3年囉~~他嘴毒.不是一天兩天ㄉ事.好多次都傷到我.可是他都不知道.真ㄉ是說者無意.聽者有心阿.你幫我罵他.不知道為什麼覺ㄉ好開心喔....

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fadly

減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

之前看過電影ㄉ達文西密碼.就跑去買書看囉~~一開始很期待.打開輸看過一.二頁後就開始睡覺去囉~一直拖到現在.才看完整本書.至於支持我看下去ㄉ動力.是不循規蹈矩ㄉ看.而是看看中間部分.看看後面.才有把整本書看完ㄉ動力.瘋狂時整天每日每夜ㄉ...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

之前看過電影ㄉ達文西密碼.就跑去買書看囉~~一開始很期待.打開輸看過一.二頁後就開始睡覺去囉~一直拖到現在.才看完整本書.至於支持我看下去ㄉ動力.是不循規蹈矩ㄉ看.而是看看中間部分.看看後面.才有把整本書看完ㄉ動力.瘋狂時整天每日每夜ㄉ...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

夏末:先跟你說一聲.平常我在上班雖然可以上網.也看ㄉ到fgㄉ網誌.但是就是無法發言.所以我只有早上和晚上才能發表意見.當然囉~~假日就沒分時間囉~隨時可以發表文章.唉~~只能說我ㄉ公司保密防諜做ㄉ真是太好了(無奈阿...)...

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減肥日記 / fadly的減肥日記....最終目標48

夏末:先跟你說一聲.平常我在上班雖然可以上網.也看ㄉ到fgㄉ網誌.但是就是無法發言.所以我只有早上和晚上才能發表意見.當然囉~~假日就沒分時間囉~隨時可以發表文章.唉~~只能說我ㄉ公司保密防諜做ㄉ真是太好了(無奈阿...)...

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