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減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

to    nelia其實我覺得看你的文章很幸福耶你一定會是個瘦瘦美美的漂亮新娘啦話說我根本沒談過戀愛......加油唷...

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減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

nelia妳好有耐心喔真的好佩服妳~~跪~~~能夠這麼有毅力堅持這麼久~~認同妳那句  要認清自己的身分那句話喔我就是常常會故意忽略.......給你加油...

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

最近真的忙到快翻過去睡覺都快沒時間了也沒有太多心思上來po剛剛量發現創新低  50呵呵    不過真是累到很沒胃口...

18年前

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

考試焦慮沒吃一整天昏睡一整天又因為忙著趕車作一件大事的兩天作息不正常    新陳代謝差偏偏今天又是暴肝的一天我課幹麻選那麼重又那麼多呀我外務幹麻接那麼多呀........

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

to    nelia我沒擦耶    總覺得擦那個脂肪好像不會減少@@不太清楚說......希望你用了有效耶4/2650.5燙海帶4條  ...

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

4/2550.5芭樂一大顆    120大番茄2顆      60烤地瓜150g    200無糖綠1200c.c.番茄元氣湯...

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

真希望我也早日戒除澱粉類呀4/2450.5芭樂一顆        120葡萄柚一顆      80燙豆芽菜  &nb...

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

謝謝各位水水的鼓勵呀      嗯嗯    我會好好地有耐心地加油的  也祝各位水水早日達成自己的目標~~不過呵    如果大家看到我之前po的身體...

18年前

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

4/23體重    51想哭耶    一個晚上的可怕是之後怎麼努力也不補不回來的唉    我現在到底要吃還是不吃呢....抓狂抓狂...

18年前

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

4/21青菜湯車輪餅....三個......4/22橘子                      60...

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

謝謝戀上海豚的鼓勵~~4/20晚上吃了非常之多.....多到我不敢寫.....考試果然讓我情緒不穩到極點跑步40分鐘4/21不敢量@@早上    橘子一顆中午&...

18年前

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4/19晚上關東煮不加醬(白蘿蔔    魚卵丸3小顆  海帶  馬鈴薯一小顆)無糖麥茶4/2050.5(奇怪昨晚吃那麼多還會降)全麥餐包&n...

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4/19中午剛剛吃了無糖綠加咖啡凍無芝麻及沙拉醬的芽菜手卷大芭樂    一個有點多    待會要考試念不完好焦躁.....很怕自己待會考完又...

18年前

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

謝謝吼兒的關心吃的少實在是因為心急^^4/1951(還沒恩恩前耶)喔喔    好開心結果早餐就吃了一碗公燙高麗菜加1/5(6吋)竹炭乳酪蛋糕真是得意忘形.......

18年前

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4/1851.5原味貝果  1小個              250無糖綠茶  1200c.c.    咖啡凍無糖綠&...

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

4/1751.5全麥小餐包    2個            300低脂起司        2片&n...

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

漏了我的大腿    以前是輕鬆套進s號現在只能穿著滑版褲...大腿圍:54cm小腿圍:35cm還有我的臉  因為胖每天心情都很差...

18年前

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

對呀    這12公斤竟然在一年多被我吃上身囧因為.....我的身材尺寸真的很怪呀我20&#27507;胸圍  84cm    小a胖了十二公斤&...

18年前

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4/1652kg水煮金針菇加絲瓜一條魯鴨&#26147;一個  青椒一個  海帶兩條  蒟蒻6個    (不加醬料)150無糖茶700c.c.檸檬...

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其實剛剛還在想中午乾脆去吃水餃好了還是去吃牛肉刀切麵算了......管他的......結果趕緊回頭看了一下自己的十大初衷哇.............減肥時間都嫌不夠了還吃>  <情況緊急耶...

18年前

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4/1552kg早餐:                            &...

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

謝謝吼兒妳的鼓勵呀我一直都把減肥掛在口頭上好久了    可是沒認真減反而拚命吃    越來越胖......這次一定要堅持下去^^剛剛晚餐在預定之內    ...

18年前

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

4/14    52kg早上起床後到目前進食                      &...

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

希望一切都是好的開始可是真怕自己在澱粉的招手誘惑下破功呀不管不管    我一定會成功...

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瘦身 / 婕若琳魔術14好用嗎?

囧rz大家可以按一下這些推薦者的UID.........

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㊣333308㊣減肥日記

333308恭喜你吃食譜有效耶不過對於只有早餐可以自己煮的我來說有點困難......加油喔    今年夏天你一定可以在穿上漂亮的泳裝的啦^^...

18年前

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㊣333308㊣減肥日記

333308恭喜你吃食譜有效耶不過對於只有早餐可以自己煮的我來說有點困難......加油喔    今年夏天你一定可以在穿上漂亮的泳裝的啦^^...

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減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

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nelia妳好有耐心喔真的好佩服妳~~跪~~~能夠這麼有毅力堅持這麼久~~認同妳那句  要認清自己的身分那句話喔我就是常常會故意忽略.......給你加油...

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㊣333308㊣減肥日記

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