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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

Lulu..維持真不是一件容易事啊~  能吃的東西多會吃爆多~最近我的水果量真的吃太多了!  一天超過4份吧!  而且會在晚餐後吃ㄧ堆    好糟啊!  白天上班沒吃什麼水果&nbsp...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

To.Lulu你克制的很好啦!!  食物的量都控制的很適當!  不會吃一堆..這是我的弱點!  喜歡吃的東西會吃吃吃很多!  連續4天都買  綜合豆花  或甜的紅豆薏仁  &nbsp...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

To.Lulu你克制的很好啦!!  食物的量都控制的很適當!  不會吃一堆..這是我的弱點!  喜歡吃的東西會吃吃吃很多!  連續4天都買  綜合豆花  或甜的紅豆薏仁  &nbsp...

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

哇~~  雷吉納吃牛排ㄝ~~  我夢寐以求的厚片牛排~~~~你說的沒錯    多吃多動  不會胖    ~~~  走路逛街也是懶人的運動方式吧!妳有很規律的運動習慣&nbs...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

哇~~  雷吉納吃牛排ㄝ~~  我夢寐以求的厚片牛排~~~~你說的沒錯    多吃多動  不會胖    ~~~  走路逛街也是懶人的運動方式吧!妳有很規律的運動習慣&nbs...

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

Lulu人體有百分之七十是水份    水份一停滯  體重起伏會很大  我也是啊!  只要一吃臭臭鍋  或火鍋類    湯喝多了  或沾了豆瓣醬之類  高...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

Lulu人體有百分之七十是水份    水份一停滯  體重起伏會很大  我也是啊!  只要一吃臭臭鍋  或火鍋類    湯喝多了  或沾了豆瓣醬之類  高...

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

小媽我四肢瘦    但臉死命不瘦    粉圓的勒!  所以不會覺得瘦的跟骨頭一樣啦!!  下半身不好買....現在大多買童裝的褲子      挺休閒  ...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

小媽我四肢瘦    但臉死命不瘦    粉圓的勒!  所以不會覺得瘦的跟骨頭一樣啦!!  下半身不好買....現在大多買童裝的褲子      挺休閒  ...

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

Lulu我也是這樣跟自己說啊!  ""挑食的原因~~是為了改變飲食習慣而不是減肥"  飲食清淡一點  少油少糖高纖  正餐吃飽  不吃零食  大概就能維持體重吧!...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

Lulu我也是這樣跟自己說啊!  ""挑食的原因~~是為了改變飲食習慣而不是減肥"  飲食清淡一點  少油少糖高纖  正餐吃飽  不吃零食  大概就能維持體重吧!...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

雷吉納歡迎你加入~~~哇!在美國念書  減肥還真難    到處都是高熱量食物~~回想當初在加州遊學時    整條街瀰漫的是  Pizza  和  coffe...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

雷吉納歡迎你加入~~~哇!在美國念書  減肥還真難    到處都是高熱量食物~~回想當初在加州遊學時    整條街瀰漫的是  Pizza  和  coffe...

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

貓貓沒錯唷!  我們都是從五十幾開始減的      我最胖的時候還曾胖到64    整個大腿走路會摩擦  整個臉像豬頭    現在  中視  ...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

貓貓沒錯唷!  我們都是從五十幾開始減的      我最胖的時候還曾胖到64    整個大腿走路會摩擦  整個臉像豬頭    現在  中視  ...

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

海豚你還有吃酵素嗎??我昨天和今天都在早上起床空腹吃半包...傍晚左右會嗯嗯~~如果再中午飯後吃    就沒效果!你都睡前吃吧!  我還沒試過ㄝ~最近體重起起落落 ...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

海豚你還有吃酵素嗎??我昨天和今天都在早上起床空腹吃半包...傍晚左右會嗯嗯~~如果再中午飯後吃    就沒效果!你都睡前吃吧!  我還沒試過ㄝ~最近體重起起落落 ...

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

天啊!  我早晚差了2KG..不就晚餐吃了臭臭鍋(沒吃滷肉飯ㄝ!)    就醬了!  是怎樣.....嗚~~~    好可怕!    可能是醬料沾太多∼妳們都好厲害...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

天啊!  我早晚差了2KG..不就晚餐吃了臭臭鍋(沒吃滷肉飯ㄝ!)    就醬了!  是怎樣.....嗚~~~    好可怕!    可能是醬料沾太多∼妳們都好厲害...

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

海豚你吃的算OK啊!你都只吃三餐    熱量不會多到哪裡..過多的熱量  都是3餐外  額外亂吃的零食所致!!所以我都三餐吃飽    其他時間就只吃水果或低卡的蒟蒻干....你...

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海豚你吃的算OK啊!你都只吃三餐    熱量不會多到哪裡..過多的熱量  都是3餐外  額外亂吃的零食所致!!所以我都三餐吃飽    其他時間就只吃水果或低卡的蒟蒻干....你...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

Lulu  加油    加油      你這週一定會達成了~~~我們兩個有個共通的特性    就是懶的運動....如果能有像海豚  貓貓&nbsp...

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

Lulu  加油    加油      你這週一定會達成了~~~我們兩個有個共通的特性    就是懶的運動....如果能有像海豚  貓貓&nbsp...

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蜜蜂糖

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

小媽你結婚  生子囉!  還能保持這樣的身材    超超厲害了!個人是很佩服的!  以前減肥時  我可以6點前吃完晚餐    晚上8點左右運動...現在  &nb...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

小媽你結婚  生子囉!  還能保持這樣的身材    超超厲害了!個人是很佩服的!  以前減肥時  我可以6點前吃完晚餐    晚上8點左右運動...現在  &nb...

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

Lulu我就邊看電視邊吃葡萄柚  應該是邊吃邊喝    葡萄柚切片  吃幾片就喝個幾口黑咖啡    就醬子!  不過胃不好的可能不要試    葡萄柚酸配黑咖啡怕傷...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

Lulu我就邊看電視邊吃葡萄柚  應該是邊吃邊喝    葡萄柚切片  吃幾片就喝個幾口黑咖啡    就醬子!  不過胃不好的可能不要試    葡萄柚酸配黑咖啡怕傷...

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

海豚真是厲害~~晚餐都可以吃的很少!  不像我  早餐吃的清淡    午餐吃的敢    晚餐可以慢慢吃  便成了一天中份量最重的一餐了    而且晚餐後還會補充一...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

海豚真是厲害~~晚餐都可以吃的很少!  不像我  早餐吃的清淡    午餐吃的敢    晚餐可以慢慢吃  便成了一天中份量最重的一餐了    而且晚餐後還會補充一...

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

lulu騎腳踏車既環保又是很好的運動  誰會有奇異眼光啊!!  你想太多囉~~~~~  騎腳踏車可以很悠閒的放鬆  感受身旁的風吹草動和景色    很棒ㄝ!!分享好文章...

18年前

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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

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