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nanavivi

減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

to  大家..我也來囉~~~前幾天忙就沒即時上來PO了..假日沒用到電腦@@"禮拜五早餐:火腿三角型三明治和豆漿            午餐:鵝肉...

17年前

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

to  大家..我也來囉~~~前幾天忙就沒即時上來PO了..假日沒用到電腦@@"禮拜五早餐:火腿三角型三明治和豆漿            午餐:鵝肉...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

奶姬..我好像發現你幾乎早餐都沒吃呢~~是因為起的比較晚關係麻??貴族好久沒吃了呢..不過我是愛牛排~~早餐:香雞三明治.中冰奶茶午餐:自助餐(小碗飯.1樣蒸蛋.1樣青菜.1樣炒魷魚)飲料:公司同事請客~小杯50...

17年前

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

奶姬..我好像發現你幾乎早餐都沒吃呢~~是因為起的比較晚關係麻??貴族好久沒吃了呢..不過我是愛牛排~~早餐:香雞三明治.中冰奶茶午餐:自助餐(小碗飯.1樣蒸蛋.1樣青菜.1樣炒魷魚)飲料:公司同事請客~小杯50...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

to  奶姬∼你7/8的確吃很多唷．．不過誠實是好事∼而且又是朋友生日當然要ｈａｐｐｙ一下∼ｃｃ．．不過倒是要把胖起來的部份在把它給減下來囉~~ˇOˇ我來ｐｏ昨天所吃的內容∼∼其實我好像...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

to  奶姬∼你7/8的確吃很多唷．．不過誠實是好事∼而且又是朋友生日當然要ｈａｐｐｙ一下∼ｃｃ．．不過倒是要把胖起來的部份在把它給減下來囉~~ˇOˇ我來ｐｏ昨天所吃的內容∼∼其實我好像...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

to  奶姬~  哈~我真的不應該把剩下的雞排在  帶回家繼續啃哩..@@"所以我也糟  受多0.5kg的痛苦ㄚ..冰紅茶也是  個敗筆..那時後在外面熱的要命...

17年前

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

to  奶姬~  哈~我真的不應該把剩下的雞排在  帶回家繼續啃哩..@@"所以我也糟  受多0.5kg的痛苦ㄚ..冰紅茶也是  個敗筆..那時後在外面熱的要命...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

to  我要瘦到44kg:粉歡迎你加入唷~~^^減肥是我們共同的目標目前先從7月份開始減肥第一階段7月底要驗收一下所以每天都要來報到PO三餐所吃的內容和體重唷~~~妳的暱稱寫瘦到44KG...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

to  我要瘦到44kg:粉歡迎你加入唷~~^^減肥是我們共同的目標目前先從7月份開始減肥第一階段7月底要驗收一下所以每天都要來報到PO三餐所吃的內容和體重唷~~~妳的暱稱寫瘦到44KG...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

奶姬~~今天真是熱到爆的天氣~~都快要中暑ㄌ..以前我也會用日記紙上登記每天的生活不過現在一股懶懶的~~登記體重這件事直接在電腦上ㄎㄚˋ  ㄎㄚˋ  的打出來這樣方便多了~~呵呵~~我們一起互...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

奶姬~~今天真是熱到爆的天氣~~都快要中暑ㄌ..以前我也會用日記紙上登記每天的生活不過現在一股懶懶的~~登記體重這件事直接在電腦上ㄎㄚˋ  ㄎㄚˋ  的打出來這樣方便多了~~呵呵~~我們一起互...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

奶姬~~你還比我高呢..不過你好勤勞唷還把體重記錄在紙上..我就比較懶一點..務必上來就順便登記一下才能知道目前進度多少了..這幾天發現剩下你陪我孤單奮鬥了..彼此要一塊撐下去ㄚ..早餐:一瓶鮮奶午餐:10點左右吃的.....

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奶姬~~你還比我高呢..不過你好勤勞唷還把體重記錄在紙上..我就比較懶一點..務必上來就順便登記一下才能知道目前進度多少了..這幾天發現剩下你陪我孤單奮鬥了..彼此要一塊撐下去ㄚ..早餐:一瓶鮮奶午餐:10點左右吃的.....

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

to  奶姬..減肥的確慢慢把飲食習慣減到最低~~我也是慢慢把胃口縮小..飲食也比較不像以前愛亂吃了..也不常吃洋芋片了說..不然以前沒有刻意減肥..就會嘴饞有時就開個洋芋片在吃..呵呵..那時候自己真是...

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to  奶姬..減肥的確慢慢把飲食習慣減到最低~~我也是慢慢把胃口縮小..飲食也比較不像以前愛亂吃了..也不常吃洋芋片了說..不然以前沒有刻意減肥..就會嘴饞有時就開個洋芋片在吃..呵呵..那時候自己真是...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

to奶姬~~謝謝你的建議糾正唷...我也覺得這幾天喝水量真的太少了..我會再加強喝水量炸的東西也會儘量避免掉..多吃些較清淡的食物囉~~你打算受7KG呀~~我們一起努力努力唷~~~^^a...

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to奶姬~~謝謝你的建議糾正唷...我也覺得這幾天喝水量真的太少了..我會再加強喝水量炸的東西也會儘量避免掉..多吃些較清淡的食物囉~~你打算受7KG呀~~我們一起努力努力唷~~~^^a...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

TO:黃金無糖綠很開心有你的加入唷~~一同加油是一定要的拉~我第一階段也是先瘦下5-6kg在說~~那我們每天飲食狀況都要po上唷~才能警戒自己每天有沒有貪吃什咪東東~~呵呵~~fadly:對阿~這樣被男友餵胖起來..是該...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

TO:黃金無糖綠很開心有你的加入唷~~一同加油是一定要的拉~我第一階段也是先瘦下5-6kg在說~~那我們每天飲食狀況都要po上唷~才能警戒自己每天有沒有貪吃什咪東東~~呵呵~~fadly:對阿~這樣被男友餵胖起來..是該...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

haha..每天固定上來這邊看看..真的會帶來有股力量~就覺得自己多少也要再這一個月有些成績出來..我的身高:165我的體重:56(早上量)(不過晚上量還是56.5KG都沒變捏~"~)早餐:一片蘿蔔糕....

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haha..每天固定上來這邊看看..真的會帶來有股力量~就覺得自己多少也要再這一個月有些成績出來..我的身高:165我的體重:56(早上量)(不過晚上量還是56.5KG都沒變捏~"~)早餐:一片蘿蔔糕....

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

我上來囉~~今天有點晚哩..最近月初就開始每天要忙碌拉~~不過基本上我還是都會來上來寫一下每天所吃的食物囉~~現在量一下體重:56.5KG(當天睡前量滴)早餐:豬排三明治.冰紅茶午餐:媽媽的愛心便當(半碗飯.2個...

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我上來囉~~今天有點晚哩..最近月初就開始每天要忙碌拉~~不過基本上我還是都會來上來寫一下每天所吃的食物囉~~現在量一下體重:56.5KG(當天睡前量滴)早餐:豬排三明治.冰紅茶午餐:媽媽的愛心便當(半碗飯.2個...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

TO  fadly:歡迎你的加入唷..越來越多人的加入會給予我很大的原動力唷..希望從7月份開始我們一起努力減肥八..不如明天開始PO上三餐內容可以互相檢討監督一下囉..GOGO~^^...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

TO  fadly:歡迎你的加入唷..越來越多人的加入會給予我很大的原動力唷..希望從7月份開始我們一起努力減肥八..不如明天開始PO上三餐內容可以互相檢討監督一下囉..GOGO~^^...

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減肥日記 / 開始為自己努力-

請問你是喝玫瑰四物飲麻..看你所PO的並不是完整吃的食物對ㄅ我看你幾乎都只寫喝的飲品內容..還是你真的就只喝流質東西..都不會餓ㄚ..@@?...

17年前

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減肥日記 / 開始為自己努力-

請問你是喝玫瑰四物飲麻..看你所PO的並不是完整吃的食物對ㄅ我看你幾乎都只寫喝的飲品內容..還是你真的就只喝流質東西..都不會餓ㄚ..@@?...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

今天還是無比熱阿..ˇ~ˇ早上跟同事開車去苗栗出差來PO一下一整天所吃的食物囉..早餐:鮮奶一瓶午餐:一片滷排骨.白飯半碗.三樣青菜.2小碗仙草晚餐:小碗飯.涼拌竹筍.蔥蛋一小片.章魚一小條.豬肉3小片.冬瓜湯小碗...

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減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

今天還是無比熱阿..ˇ~ˇ早上跟同事開車去苗栗出差來PO一下一整天所吃的食物囉..早餐:鮮奶一瓶午餐:一片滷排骨.白飯半碗.三樣青菜.2小碗仙草晚餐:小碗飯.涼拌竹筍.蔥蛋一小片.章魚一小條.豬肉3小片.冬瓜湯小碗...

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減肥日記 / 開始為自己努力-

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