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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
上周回顧上周有達成運動二次的目標總計踩滑步機3次,雖然第3次只有15分鐘,不過前2次都有連續30分鐘配合想到是爬爬樓梯終於有一些運動量了希望新陳代謝會變快身體會變好^^不吃巧克力和蛋糕的部分...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
上周回顧上周有達成運動二次的目標總計踩滑步機3次,雖然第3次只有15分鐘,不過前2次都有連續30分鐘配合想到是爬爬樓梯終於有一些運動量了希望新陳代謝會變快身體會變好^^不吃巧克力和蛋糕的部分...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/20早午餐-蕃薯0.5顆晚餐-韓式海鮮湯宵夜-烤豆干*2塊+香菇*1散步逛街60分鐘...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/20早午餐-蕃薯0.5顆晚餐-韓式海鮮湯宵夜-烤豆干*2塊+香菇*1散步逛街60分鐘...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/19早餐250卡-起司餅+黑咖啡午餐500卡-開會便當晚餐370卡- subway 310卡+紅茶 150CC 60卡總計:1120卡散步-30分鐘踩滑步機-3...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/19早餐250卡-起司餅+黑咖啡午餐500卡-開會便當晚餐370卡- subway 310卡+紅茶 150CC 60卡總計:1120卡散步-30分鐘踩滑步機-3...
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/18/07早餐238卡-白饅頭120卡+山藥百合薏仁粉118卡午餐300卡-昨睌的青菜湯煮的粥+一些醬菜晚餐600卡-昨睌的青菜湯煮的粥200+燒酒雞300+包子100總計:1138卡爬了11層樓梯泡澡...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/18/07早餐238卡-白饅頭120卡+山藥百合薏仁粉118卡午餐300卡-昨睌的青菜湯煮的粥+一些醬菜晚餐600卡-昨睌的青菜湯煮的粥200+燒酒雞300+包子100總計:1138卡爬了11層樓梯泡澡...
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/17早餐296卡-麥當勞貝果296卡+黑咖啡午餐-蕃薯2條+黃金小蕃茄+木瓜牛奶晚餐-青菜湯(紅蘿蔔+冬瓜+高麗菜+3種菇+蛤蜊+蝦卷)+奶酪+木瓜爬了13層樓梯泡澡...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/17早餐296卡-麥當勞貝果296卡+黑咖啡午餐-蕃薯2條+黃金小蕃茄+木瓜牛奶晚餐-青菜湯(紅蘿蔔+冬瓜+高麗菜+3種菇+蛤蜊+蝦卷)+奶酪+木瓜爬了13層樓梯泡澡...
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
今天量了體重,發現上一周完全沒瘦><決定這一周除了運動二次外嚴格禁止吃蛋糕(先生超愛吃)及巧克力...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
今天量了體重,發現上一周完全沒瘦><決定這一周除了運動二次外嚴格禁止吃蛋糕(先生超愛吃)及巧克力...
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
謝謝鼓勵^^上星期有運動一次算達到預期目標(很鬆哦~)希望這星期有運動二次努力!努力!...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
謝謝鼓勵^^上星期有運動一次算達到預期目標(很鬆哦~)希望這星期有運動二次努力!努力!...
18年前
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snakie
母親節特惠 / 母親節特惠/該送母親那一家的眼霜
雅頓的艾地苯眼霜不錯緊實消浮腫及黑眼圈的效果看得到但價錢很貴3600/15ml...
18年前
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snakie
艾地苯精華及眼霜的使用週記
艾地苯眼霜,我大概用了2個月了,效果真的不錯覺得眼部較緊實,較不浮腫,真的滿喜歡的!但價錢實在有點貴3800元不過用完還會再買而艾地苯精華,個人使用起來,覺得太滋潤了長荳荳^^...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
今天晚上吃排毒餐蕃薯*2條香蕉*1條優酪乳*1杯效果不錯吃了一下下就嗯嗯了!...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
今天晚上吃排毒餐蕃薯*2條香蕉*1條優酪乳*1杯效果不錯吃了一下下就嗯嗯了!...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/12/07早餐450卡-熱清漿+飯團午餐500卡-白酒奶油蛤蜊麵+羅送湯+沙拉+黑咖啡晚餐500卡-厚餅+水果+起司蛋糕今天超量了~不乖泡澡...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/12/07早餐450卡-熱清漿+飯團午餐500卡-白酒奶油蛤蜊麵+羅送湯+沙拉+黑咖啡晚餐500卡-厚餅+水果+起司蛋糕今天超量了~不乖泡澡...
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/11/07早餐296卡-麥當勞貝果296卡+黑咖啡午餐380卡-白飯240卡+豆子、紅白蘿蔔角20卡+雞肉100卡+水果20卡晚餐580卡-燙青菜35卡+半顆水煮蛋35卡+金錢蝦餅2個(120卡?)+紅豆牛奶和果子100卡+雞腳*3...
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/11/07早餐296卡-麥當勞貝果296卡+黑咖啡午餐380卡-白飯240卡+豆子、紅白蘿蔔角20卡+雞肉100卡+水果20卡晚餐580卡-燙青菜35卡+半顆水煮蛋35卡+金錢蝦餅2個(120卡?)+紅豆牛奶和果子100卡+雞腳*3...
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snakie
洗面乳 / 有那家的洗臉產品是罐裝又好洗的∼?
罐裝的洗面乳用手沾取時容易滴到水而且接觸空氣的面積大比較容易變質所以還是條狀的比較好或可以考慮粉狀的要用時倒出來加水沒來擠不出來的問題而且泡泡很多...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/10早餐271卡-黑榖珍寶136卡+奶酪135卡午餐450卡-海鮮麵(鍋燒麵140卡+豬肉125卡+蝦子*1 10卡+花枝丸*1 75卡+其他100)晚餐471卡-水餃*10 270卡+0.3碗酸...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/10早餐271卡-黑榖珍寶136卡+奶酪135卡午餐450卡-海鮮麵(鍋燒麵140卡+豬肉125卡+蝦子*1 10卡+花枝丸*1 75卡+其他100)晚餐471卡-水餃*10 270卡+0.3碗酸...
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/9早餐350卡-無糖咖啡50卡+起司蛋土司300卡午餐270卡-皮蛋瘦肉粥小230卡+水果40卡下午75卡-黑巧克力1片25卡+牛奶糖50卡晚餐325卡-雞肉飯220卡+1/3塊滷豆腐25卡+燙青菜30卡+一點白切肉片50卡...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
4/9早餐350卡-無糖咖啡50卡+起司蛋土司300卡午餐270卡-皮蛋瘦肉粥小230卡+水果40卡下午75卡-黑巧克力1片25卡+牛奶糖50卡晚餐325卡-雞肉飯220卡+1/3塊滷豆腐25卡+燙青菜30卡+一點白切肉片50卡...
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snakie
比較高級的美髮salon都採用哪些牌子的染髮劑呢?
我去的沙龍好像是用萊雅但他們用的萊雅跟市面上的看起來長的有點不一樣也許是出給沙龍用的另外以前去小林也是用萊雅的...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
上週小紅來訪,就休息了!總計:從3/26至今,瘦了1.1公斤呵呵~在沒有很控制下1.1公斤還可以接受了小紅過後的這周,是最好的減肥期要來努力了!希望討厭運動的我,這周最少可以運動一次...
18年前
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snakie
減肥日記 / 不控制飲食就會這麼胖嗎?真可憐!!
上週小紅來訪,就休息了!總計:從3/26至今,瘦了1.1公斤呵呵~在沒有很控制下1.1公斤還可以接受了小紅過後的這周,是最好的減肥期要來努力了!希望討厭運動的我,這周最少可以運動一次...
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