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菲怡怡

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

昨天po的兩篇不見了...我要重打第三次嗎?...(跪)8/3早：3合1藻錠+500cc水am10太陽餅*1餐前補充綠茶錠am11：50炒米粉拳頭大份量+炸小卷*3口+不知名清湯*1碗pm4酸辣湯...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8/2早：香蕉*1+檸檬水(檸檬*1+水500cc)午：五穀飯*2拳頭大+滷白菜*2口+薑絲炒小卷*無數+滷雞翅*1點心：葡萄柚綠茶+珍珠*500cc晚：無原地抬腿踏步*50+洗澡前按摩  體重57.5...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8/1早：香蕉*1+鮮奶*300cc.午：白飯拳頭大+豆腐炒豆芽+黃瓜湯*1點心：珍珠綠茶*500cc.晚：無運動：跑步機speed-8*50min      體重57我餓了...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

因為奶奶住院.這幾天公司.醫院兩頭燒...忘了上來記錄也不太記得前幾天吃了什麼.7/31早：火腿+蛋+1片去邊吐司午：白飯少許+青椒炒培根點心：達美樂海鮮批薩1片晚：春喜燒烤吃到飽...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

7/24起床：溫水500cc+(藍藻.綠藻.紅藻錠)*10早：薯餅三明治+小冰奶午：白飯2/3拳頭大+魚+豆芽菜拳頭大晚：疏菜湯*1(高麗菜+雞湯塊)+水梨1.5拳頭大要我不吃太難了Orz  洗澡前按摩...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

我名字貼錯-忘了改，真笨Orz...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

參賽者                    身高               ...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

我也要加入.為了減肥我吃了不少苦.也掉了不少眼淚.結果卻是越來越胖.心情也越來越沮喪.畢業後.開始工作體重又開始上升只要媽媽一提我胖.我就會忍不住哭.從大一的43公斤到現在的60公斤(157公分)...

18年前

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減肥瘦身 / SANA唐辛子按摩凝膠

連續用了三天.就像去角質.使用後皮膚變滑.按摩時有微微溫熱(一點點)因為有海鹽的關係.像我這種腿部水腫.浮腫很嚴重的洗完澡後都會覺得腿變細(當然只是短暫錯覺)怎麼說我都不會相信-他會讓我的脂肪憑空減少....

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昨天po的兩篇不見了...我要重打第三次嗎?...(跪)8/3早：3合1藻錠+500cc水am10太陽餅*1餐前補充綠茶錠am11：50炒米粉拳頭大份量+炸小卷*3口+不知名清湯*1碗pm4酸辣湯...

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7/24起床：溫水500cc+(藍藻.綠藻.紅藻錠)*10早：薯餅三明治+小冰奶午：白飯2/3拳頭大+魚+豆芽菜拳頭大晚：疏菜湯*1(高麗菜+雞湯塊)+水梨1.5拳頭大要我不吃太難了Orz  洗澡前按摩...

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我也要加入.為了減肥我吃了不少苦.也掉了不少眼淚.結果卻是越來越胖.心情也越來越沮喪.畢業後.開始工作體重又開始上升只要媽媽一提我胖.我就會忍不住哭.從大一的43公斤到現在的60公斤(157公分)...

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連續用了三天.就像去角質.使用後皮膚變滑.按摩時有微微溫熱(一點點)因為有海鹽的關係.像我這種腿部水腫.浮腫很嚴重的洗完澡後都會覺得腿變細(當然只是短暫錯覺)怎麼說我都不會相信-他會讓我的脂肪憑空減少....

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