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婕媽
減肥食譜 / 請問用軟糖公主食譜減重成功的人,大家瘦了多少?
我吃了12天了 瘦了3公斤本來應該要更多的 可是昨天破戒偷喝了3合1咖啡 也許也因為生理期快來了 所以體重有點反彈我是照食譜吃以外 還加上每天30分鐘的快走及30分鐘的泡澡...
18年前
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14
婕媽
減肥日記 / 不吃晚餐減肥唷~徵求一同努力的水水...
各位水水,看到妳們這麼努力用心的減重 給妳加加油我也才開始瘦身第9天 成果我很滿意 因為已經瘦了2.3公斤了也許本來就很胖 所以一開始就瘦的快吧我是想勸各位 不...
18年前
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70
婕媽
每到晚餐時刻
其實如果你不是吃素的人我會建議還是要吃肉因為肉類大部分都是蛋白質 如雞 豬 牛 羊肉及魚 蝦 貝等都是減肥少吃蛋白質容易減到胸部3:1 的吃法&...
19年前
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72
婕媽
每到晚餐時刻
瘦身食譜早上起床先喝一杯500cc溫開水早餐 蘋果 or 柳丁 吃到飽(盡量挑高纖的水果,如果不吃水果則以蔬菜代替) ※大番茄是蔬菜,小番茄是水果.中餐 ...
19年前
0
72
婕媽
每到晚餐時刻
hello 我愛Vivian瘦身是一條漫長的路, 要找到適合自己的方法. 如果你沒辦法一直晚上不吃, 最好不要用這樣的方式, 你可能會產生溜溜球效應, 越減越胖. ...
19年前
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72
婕媽
減肥食譜 / 請問一下軟糖公主的食譜
To 寂寞我吃了9天瘦了將近3公斤, 不過這幾天一直起起落落的, ...不知是不是因為MC快來的關係到今天為止, 瘦的仍和9天時一樣...亂沒成就感的我都是在家吃耶, 因為我是...
18年前
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33
婕媽
減肥食譜 / 請問一下軟糖公主的食譜
to 純~*沙拉可以自己做 也可以7-11買 我都是自己做 "俗擱大碗"你說的桂格麥片是什麼...基本上肉類是蛋白質 麥片不管添加什麼 都是澱粉為主...
18年前
0
33
婕媽
減肥 / 減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
我也來回應這個食譜的確是最不痛苦的減肥法我已經吃了9天了 剛開始的兩天 有點辛苦後來就習慣了 我吃的量還超多的 還是會瘦 真神奇現在加上運動及泡澡&nb...
18年前
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婕媽
減肥食譜 / 請問用軟糖公主食譜減重成功的人,大家瘦了多少?
我吃了12天了 瘦了3公斤本來應該要更多的 可是昨天破戒偷喝了3合1咖啡 也許也因為生理期快來了 所以體重有點反彈我是照食譜吃以外 還加上每天30分鐘的快走及30分鐘的泡澡...
18年前
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婕媽
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各位水水,看到妳們這麼努力用心的減重 給妳加加油我也才開始瘦身第9天 成果我很滿意 因為已經瘦了2.3公斤了也許本來就很胖 所以一開始就瘦的快吧我是想勸各位 不...
18年前
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婕媽
每到晚餐時刻
其實如果你不是吃素的人我會建議還是要吃肉因為肉類大部分都是蛋白質 如雞 豬 牛 羊肉及魚 蝦 貝等都是減肥少吃蛋白質容易減到胸部3:1 的吃法&...
19年前
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婕媽
每到晚餐時刻
瘦身食譜早上起床先喝一杯500cc溫開水早餐 蘋果 or 柳丁 吃到飽(盡量挑高纖的水果,如果不吃水果則以蔬菜代替) ※大番茄是蔬菜,小番茄是水果.中餐 ...
19年前
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婕媽
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19年前
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婕媽
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To 寂寞我吃了9天瘦了將近3公斤, 不過這幾天一直起起落落的, ...不知是不是因為MC快來的關係到今天為止, 瘦的仍和9天時一樣...亂沒成就感的我都是在家吃耶, 因為我是...
18年前
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婕媽
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婕媽
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我也來回應這個食譜的確是最不痛苦的減肥法我已經吃了9天了 剛開始的兩天 有點辛苦後來就習慣了 我吃的量還超多的 還是會瘦 真神奇現在加上運動及泡澡&nb...
18年前
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