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壯漢熊

減肥日記 / 我要瘦!!!!!大大們盯著我吧~拜託>"<...

11.17早:麥片牛奶  烤饅頭一粒午:爭先壽司五盤午茶:果汁晚:優酪乳  蔓越莓20克  蘋果運動:桌球2.5小時11.18  ㄜ~~運動傷害 ...

19年前

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減肥日記 / 我要瘦!!!!!大大們盯著我吧~拜託>"<...

是11.16    哈~~  搞錯ㄌ早:麥片牛奶午:牛肉麵    梅子綠(微糖)    午茶:果汁    果凍3顆晚:優若乳&nb...

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減肥日記 / 我要瘦!!!!!大大們盯著我吧~拜託>"<...

11.15早:麥片牛奶午:牛肉麵  梅子綠(微糖)  午茶:果汁  果凍3顆晚:優若乳  優格  薏仁湯  葡萄熱舞一小時...

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減肥日記 / 我要瘦!!!!!大大們盯著我吧~拜託>"<...

11.15早餐:無糖豆漿午:烏龍麵  梅子綠茶(微糖)晚:無糖豆奶  蘋果  葡萄桌球:2小時跟別人打賭ㄌ~~為了要吃免費大餐所以要努力減肥呵~不過最近可能運動過量~屁股和大...

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減肥日記 / 我要瘦!!!!!大大們盯著我吧~拜託>"<...

              桌球1.5小時11.11    晚上偷吃ㄌ宵夜  果然是周末阿~~所以就晚睡ㄌ    &...

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減肥日記 / 我要瘦!!!!!大大們盯著我吧~拜託>"<...

11.10早餐:蛋餅+無糖豆漿+蘋果午餐:榨菜肉絲麵不加油蔥(麵吃2/3    湯1/3)+250cc珍奶下午茶:葡萄柚+餅乾一片晚餐:苜蓿芽+無糖豆漿哈~差點忘ㄌ下午茶...

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減肥日記 / 我要瘦!!!!!大大們盯著我吧~拜託>"<...

哈~~不知道是不是那時候年輕  新陳代謝好~我大概國小五年及發育期突然變肥--63後來又不停的變肥---國三--70聯考完要去新的環境覺得自己這樣太恐怖ㄌ所以才下定決心一定要先減ㄍ幾公斤暑假--65一上--60...

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壯漢熊

減肥日記 / 我要瘦!!!!!大大們盯著我吧~拜託>"<...

我也好想加入~~讓我一起跟妳們加油ㄅ~~身高:164  體重:55目標一:11/30----  52目標二:12/18-----50終極目標----48哈哈  因為本身骨架很大不太適合瘦巴巴...

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是11.16    哈~~  搞錯ㄌ早:麥片牛奶午:牛肉麵    梅子綠(微糖)    午茶:果汁    果凍3顆晚:優若乳&nb...

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11.15早:麥片牛奶午:牛肉麵  梅子綠(微糖)  午茶:果汁  果凍3顆晚:優若乳  優格  薏仁湯  葡萄熱舞一小時...

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11.15早餐:無糖豆漿午:烏龍麵  梅子綠茶(微糖)晚:無糖豆奶  蘋果  葡萄桌球:2小時跟別人打賭ㄌ~~為了要吃免費大餐所以要努力減肥呵~不過最近可能運動過量~屁股和大...

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              桌球1.5小時11.11    晚上偷吃ㄌ宵夜  果然是周末阿~~所以就晚睡ㄌ    &...

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11.10早餐:蛋餅+無糖豆漿+蘋果午餐:榨菜肉絲麵不加油蔥(麵吃2/3    湯1/3)+250cc珍奶下午茶:葡萄柚+餅乾一片晚餐:苜蓿芽+無糖豆漿哈~差點忘ㄌ下午茶...

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