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小咪一隻

減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

to  小綠兔大人你還是很小心都沒吃什麼澱粉,應該不會有什麼報應啦~要講報應,就要聽小咪我的....標準的現世報!!昨天我去我男朋友的媽媽有東西要給我們,所以我去他們家(男朋友出差中),人家給什麼我就吃什麼,不...

20年前

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小咪一隻

減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

to  小綠兔大人你還是很小心都沒吃什麼澱粉,應該不會有什麼報應啦~要講報應,就要聽小咪我的....標準的現世報!!昨天我去我男朋友的媽媽有東西要給我們,所以我去他們家(男朋友出差中),人家給什麼我就吃什麼,不...

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小咪一隻

減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

To  雨弓謝謝你的安慰…最近學校讓我很沮喪,  反而減肥變成為一讓我有點成就感的事…我會加油!  雨弓大~~~(哭著想抱抱:_;)雨弓大今天的飲食和運動都很完美呢!  雖然現在不能知道確實的體重,&nb...

20年前

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小咪一隻

減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

To  雨弓謝謝你的安慰…最近學校讓我很沮喪,  反而減肥變成為一讓我有點成就感的事…我會加油!  雨弓大~~~(哭著想抱抱:_;)雨弓大今天的飲食和運動都很完美呢!  雖然現在不能知道確實的體重,&nb...

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小咪一隻

減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

To  小綠兔大人(對24腰的人要加上敬稱)大人,  你的照片看來超瘦的!  我實在不了解你的體重到底都躲在什麼地方…  喜酒也傷不了大人的!小咪我不管鬆得量緊得量都離24很遠…(泣)之前我買體脂...

20年前

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小咪一隻

減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

To  小綠兔大人(對24腰的人要加上敬稱)大人,  你的照片看來超瘦的!  我實在不了解你的體重到底都躲在什麼地方…  喜酒也傷不了大人的!小咪我不管鬆得量緊得量都離24很遠…(泣)之前我買體脂...

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小咪一隻

減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

to  雨弓饅頭好吃吧~^^    早上多吃點也ok啦我也很喜歡吃生菜,常常自己做沙拉,不過這幾天很忙,沒去買菜,就靠優格和牛奶過日子...不過今天我早上改成吃水果了~  柿子好甜好甜好好吃哦^^...

20年前

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小咪一隻

減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

to  雨弓饅頭好吃吧~^^    早上多吃點也ok啦我也很喜歡吃生菜,常常自己做沙拉,不過這幾天很忙,沒去買菜,就靠優格和牛奶過日子...不過今天我早上改成吃水果了~  柿子好甜好甜好好吃哦^^...

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小咪一隻

減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

to  小綠兔哇~24腰耶~~~我朝思暮想的24腰!!如果我有24腰,  那我在不care我幾公斤咧雖然我的體重比較輕,可是我肉很鬆,腰腹很肥...果然運動才是致勝關鍵吧!小綠兔你真是我的好榜樣!...

20年前

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小咪一隻

減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

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小咪一隻

減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

to  雨弓沒有偷吃芝麻糊,好棒幫你拍拍手!選擇吃的飽又低熱量的東西真的是減肥的訣竅耶還有把錢省下來就可以買保養品或是衣服,真是划算為了運動,今天我從學校走回家(約20分),可是天氣越來越冷,下個月希望改成去溫...

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減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

to  雨弓沒有偷吃芝麻糊,好棒幫你拍拍手!選擇吃的飽又低熱量的東西真的是減肥的訣竅耶還有把錢省下來就可以買保養品或是衣服,真是划算為了運動,今天我從學校走回家(約20分),可是天氣越來越冷,下個月希望改成去溫...

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減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

to  小綠兔大家沒打扮的時候都嘛邋遢啊~  包括瘦子我覺得是差在眼鏡比較多耶!人上相真的很吃香,  超羨慕的說  ^^其實我很不耐餓,一餓就要吃東西(我男朋友常常因為沒有...

20年前

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小咪一隻

減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

to  小綠兔大家沒打扮的時候都嘛邋遢啊~  包括瘦子我覺得是差在眼鏡比較多耶!人上相真的很吃香,  超羨慕的說  ^^其實我很不耐餓,一餓就要吃東西(我男朋友常常因為沒有...

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小咪一隻

減肥日記 / ↑�愛美大作戰！●小紫仔仔瘦身日記●大家假幼！

to  小紫哇...你一天的運動量真大,  小咪年紀大了不太行...小紫給人的感覺就是超活力充沛!小咪也要加油,從簡單的體操開始!!<小咪今日飲食>早餐:  優格100g...

20年前

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減肥日記 / ↑�愛美大作戰！●小紫仔仔瘦身日記●大家假幼！

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減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

to  雨弓運動果然很重要...我現在很欠這個。等一下至少要做一點簡單的體操才行^^我也是只要想到要來向雨弓大報告飲食,就不會亂吃了^^雨弓大是我重要的戰友,一起加油哦!<小咪今日飲食>...

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減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

to  雨弓運動果然很重要...我現在很欠這個。等一下至少要做一點簡單的體操才行^^我也是只要想到要來向雨弓大報告飲食,就不會亂吃了^^雨弓大是我重要的戰友,一起加油哦!<小咪今日飲食>...

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減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

to  小綠兔感謝你的盛情邀約,那我就不客氣的在這裡報告每日飲食了^^基本上我的飲食方針是儘量不碰澱粉,如果要吃澱粉就會儘量避開蛋白質,不過那比乾脆不吃澱粉還難  XP每餐前會吃啤酒酵母,還有因為要維持基礎代謝率,所...

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減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

to  小綠兔感謝你的盛情邀約,那我就不客氣的在這裡報告每日飲食了^^基本上我的飲食方針是儘量不碰澱粉,如果要吃澱粉就會儘量避開蛋白質,不過那比乾脆不吃澱粉還難  XP每餐前會吃啤酒酵母,還有因為要維持基礎代謝率,所...

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小咪一隻

減肥日記 / 我要瘦要變美女~

to  Doris我也是168,所以對身高相仿的人特別有同理心,趕快來幫你加油!心情穩定慢慢減比較不會辛苦,也比較不容易復胖。我們一起快樂減~^^...

20年前

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減肥日記 / 我要瘦要變美女~

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減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

to  小綠兔是你說53是小瘦子,48才是大瘦子的啊~^^那我還有慢慢長路咧路雖漫長,我們還是要一點一點踏實地想目標邁進哦!小綠兔我們要相挺!!...

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小咪一隻

減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

to  雨弓大週末本來就約會多,別崩的太緊,早點跟朋友約在中午也是一個辦法  ^^恭喜雨弓59.5!...

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小咪一隻

減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

to  雨弓大週末本來就約會多,別崩的太緊,早點跟朋友約在中午也是一個辦法  ^^恭喜雨弓59.5!...

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減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

to  雨弓好羨慕雨弓大可以每天正常嗯嗯,我就不一定可以耶...雖然我每天都吃優格和青菜,但還是有不行的時候,難道是運動不足嗎??<小咪今日飲食>早餐:  優格100g+綠...

20年前

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減肥日記 / 一定要瘦!! 高個子 +沒胸部=不能胖阿!! 目標50kg!

to  雨弓好羨慕雨弓大可以每天正常嗯嗯,我就不一定可以耶...雖然我每天都吃優格和青菜,但還是有不行的時候,難道是運動不足嗎??<小咪今日飲食>早餐:  優格100g+綠...

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小咪一隻

減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

to  小綠兔我們身高一樣,所以基本上我們的目標體重也是也一樣^^我的終極目標是24腰...一起加油吧!小咪減肥開始日(11/3)體重:56.6/24.3今日(11/6)體重 ...

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減肥日記 / 【飛天小綠兔減肥日記】●倒數１１公斤．第二版●

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減肥日記 / ↑�愛美大作戰！●小紫仔仔瘦身日記●大家假幼！

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減肥日記 / 我要瘦要變美女~

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