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小紫仔仔

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

親愛的  nana~~好久不見啦我好一陣子沒上fg版了不過我也沒偷懶啦~~已經從之前你認識我的6字頭瘦到5字頭啦最低是51公斤最近吃的太好了就發福到55去了哈哈！剛好小紅...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / 想用當初減肥約15公斤的經驗再度挑戰第二次的減肥，目標48公斤！

bode~~~好久不見啦~~記得我ㄇ??我是小紫啦記得之前有一起在我的版板比賽過~~我現在瘦到55了之前是6開頭的看到你真好耶....我好一陣子沒來fg說~~~繼續加油囉...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / 衷心小豬~九月生日前一定要減到45公斤以下~

dear  nelia姊看到熟悉的妳真開心耶~~對呀~~其實我覺得維持才是最難的~~~~我聽說瘦下來的體重要維持個兩三年..那個體重才會真正穩定耶..不然好像還是會復胖回去...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / 衷心小豬~九月生日前一定要減到45公斤以下~

ｎｅｌｉａ姊∼妳快生日啦！祝你生日前減到４５公斤以下喔妳已經很正啦！４５公斤以下∼∼一定整個就是ｍｏｄｅｌ了咩！...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / 衷心小豬~九月生日前一定要減到45公斤以下~

ｎｅｌｉａ姊∼∼好久沒看到妳說∼你減的不錯耶也維持的很好耶∼妳之前有吃藥嗎？效果怎樣？小紫很久沒和你聊天了不知道你過得如何了？？和小強先生還好嗎？我和我男友在一起三個月了算...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / 永臻減肥日記---目標48公斤---最終版!!

永臻∼∼小紫來囉挖妳吃好少喔跟我以前減肥的時候有得拼不過我那陣子兩個月受了快七∼八公斤吧但是當然很快就復胖個三四公斤了而且那陣子精神狀況超差的頭髮也掉的很嚴重所以我現在都希望可以吃...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / 永臻減肥日記---目標48公斤---最終版!!

永臻∼∼對壓...當麻豆真的不容易喔我覺得真的除非是天生的瘦子體質我看麻豆幾乎都說是常常在吃不飽狀態三天兩天就要上健身房滴耶小紫也來給妳打打氣候加油囉...

17年前

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小紫仔仔

寒天 / 想減肥的看這邊喔

看起來不容易!...

15年前

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小紫仔仔

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

to晶晶妳要加油喔我之前都沒吃過ㄚ！我今天小紅來了剛好我就要來實行囉！^^...

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小紫仔仔

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

to  nana~~呵呵！兩邊我都來看看呀^^to  晶晶哈哈！我的那個還沒來啦所以我現在還沒有實行nana的食譜！我也很希望我小紅快點來我想知道自己到底可以瘦...

17年前

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小紫仔仔

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

to  晶晶哈囉！我是在nana另一個版的~~~我剛剛看到原來nana還有這版我就跑過來看一下囉！看到你也是睡不著ㄎㄎ！我剛開始實行也是捏！但是nana說就是要想辦法克服...

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小紫仔仔

減肥 / 幸福的SARY重出江湖之拍婚紗篇

to  sary~~~~我也來看你囉！對呀~~~~妳一定能美美穿婚紗的啦！我有看過博物館驚魂夜喔而且還是跨年那天去信義華納看的~~~~真的不錯看挺好笑的^^我朋友也覺得不錯...

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

2/8〔4〕身高：167cm體重：61.0[-0.1]早餐：滷肉一碗豬皮兩小片燙大白菜四碗中餐：豆乾一點晚餐：沒啥吃總卡路里：x...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

2/7〔3〕身高：167cm體重：61.1[-0.9]早餐：A菜一把40CAL芹菜20CAL湯頭19CAL蛋75CAL中餐：芋頭酥10個382CALAPPL...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

哈哈~~~bode我來了！終於要結束啦！不過我還是沒減多少>"<ㄎㄎㄎ你很棒喔！繼續加油說的對吃到飽的東西真的很可怕捏~~~~~像BU...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

2/6〔2〕身高：167cm體重：62.0起床：5:00早餐：6點豆腐一盒燙a菜四碗香菇兩朵apple一顆紅豆兩口10點階梯運動...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

哈囉~~寶貝們~~我回來啦！好幾天沒用電腦了！我快快把日記補po上喔！這個星期五就要結束比賽囉大家加油囉~~小紫我也要回家去囉！不過還是歡迎你們隨時來po日記壓！~~~^_...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

bode：謝謝妳那咪關心我喔！好感動喔！跟你說我今天小紅來了！我小紅來時體重會上升~~水腫~~所以趁這個機會我要來好好減肥啦！這個禮拜太忙了！完全沒減到肥反而再增肥吧=    ...

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

to  bode和小唯~~~~~呵呵！sorry~~~~~~~~~~~~~~>___<我前幾天姑姑生病了！我只好去醫院陪她幾乎都沒有空上來真對不起你們兩耶！謝謝妳們幫我顧版版...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

to  小唯恭喜你瘦啦^^而且你的意志力真不錯喔很棒捏！去吃尾牙還吃的很克制真是厲害喔~~~~~~~~~~~~~~~~~我要向你學習我今天吃了一大把的燙波菜吃完後~~~...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

to  小唯紫蘿蘭~~~好像也是心平氣和的那種系列...哈哈！我也希望全世界的男生都變胖^^那女生活的多快樂阿！我最近看到一個節目說...要是世界上沒有男人女生就不用辛苦的減肥了！哈哈~...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

好文章分享時間.............營養均衡就是三大類都要吃原則是:低醣(澱粉)低油(煎炸都不宜)低糖(甜食飲料)而且一定要運動    要不然代謝率會變低    也不會瘦快走是...

17年前

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

1/28〔日〕爆食日=  =目標：59.9kg~~倒數13天身高：167cm體重：61.3[+0.2]時間沒紀錄...早餐：牛奶42CAL.麥片123CAL.芭樂一顆60...

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

DEAR  BODE妳去搭高鐵喔！好不好玩呀^^最近不是漲回原價了嗎???我朋友還叫我坐高鐵回家勒！我說高鐵的站..離我家太遠了！我還是只好坐火車回家.....對呀！我昨天也是吃...

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

TO  BODE~~呵呵！那淋浴可以交替淋喔！就是冷熱水交替，聽說也有助於促進新陳代謝，但是=  =現在是冷天！大概沒有人想這樣做夏天可以實行看看！對肌膚的緊實效果不錯喔！^^...

17年前

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

to  小唯哈哈！真的ㄟ~~~現在吃不胖的男生真的是特多的...而且都說~~很努力在吃，但是就是胖不起來其實..這樣的男生也有點可憐啦！因為男生如果真的瘦的快跟女生一樣會不好看~~~而且女生喜歡...

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

小唯~~~哈哈！我減肥最大還是為了自己啦！恩~~因為我現在還沒在工作！不過為了將來工作，我現在就要好好趁時間減肥妳說的對！現在工作要用人都很在意外型的！因為就是第一印象咩~~~~~~哈哈！我前男友也是吃不胖的ㄟ~...

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小紫仔仔

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第２次●中途成績●發表~~~┌──┬────────┬─────┬─────┬─────┬──────┬─┐│　編│　參　　　　加　│　　身　　│　１╱１６│　１╱２７｜　至第２次　│排││　號│　名　　　　單　│　　高　　│　...

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

1/27〔6〕早睡早起+飲食控制day3目標：55kg~~倒數14天身高：167cm體重：61.1[-0.4]早睡早起開始發揮效用了^O^6:10  起床7:00...

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

to  bode妳去吃尾牙啦！等你星期一上來喔~~~...

17年前

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