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我愛芭樂
減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的減肥、塑身日記。。第五版。。
今日體重:52.8公斤早上:中小型番茄一顆、蜜芋頭1碗半(普通碗)中午:蔬菜土司夾蛋1份,不加莎拉和番茄醬晚上:蒸地瓜數塊(約1大條)、五香豆干1片(辣)、鳳梨2又1/2塊其他:波卡鮮蝦片10塊、樂事海鮮口味洋芋片1片、...
20年前
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減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的減肥、塑身日記。。第五版。。
今日體重:52.8公斤早上:中小型番茄一顆、蜜芋頭1碗半(普通碗)中午:蔬菜土司夾蛋1份,不加莎拉和番茄醬晚上:蒸地瓜數塊(約1大條)、五香豆干1片(辣)、鳳梨2又1/2塊其他:波卡鮮蝦片10塊、樂事海鮮口味洋芋片1片、...
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我愛芭樂
減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的減肥、塑身日記。。第五版。。
今日體重:53公斤早上:中型蘋果1顆、小香蕉1條中午:7-11起司貝果1個(323.8大卡)晚上:中型芭樂1顆、鳳梨1/8塊、小香蕉1條、無糖豆花半碗(普通碗)中午的起司貝果最後1/6給別人了,所以熱量會比323...
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減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的減肥、塑身日記。。第五版。。
今日體重:53公斤早上:中型蘋果1顆、小香蕉1條中午:7-11起司貝果1個(323.8大卡)晚上:中型芭樂1顆、鳳梨1/8塊、小香蕉1條、無糖豆花半碗(普通碗)中午的起司貝果最後1/6給別人了,所以熱量會比323...
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我愛芭樂
減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
因為某些原因,此話題要關閉囉....不過,我還是會繼續減肥的~...
20年前
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減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
因為某些原因,此話題要關閉囉....不過,我還是會繼續減肥的~...
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我愛芭樂
減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
減肥半年來吃了第一份鹹酥雞....因為是家裡開的店,所以可以吃到比較多種~吃不完就丟給家人吃~胃了這份鹹酥雞,早上和中午只吃了一點點ㄒ_ㄒ吃東西越來越慢,所花的時間是以前的2倍...因為不把它咬到爛,會覺得很怪...
20年前
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我愛芭樂
減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
減肥半年來吃了第一份鹹酥雞....因為是家裡開的店,所以可以吃到比較多種~吃不完就丟給家人吃~胃了這份鹹酥雞,早上和中午只吃了一點點ㄒ_ㄒ吃東西越來越慢,所花的時間是以前的2倍...因為不把它咬到爛,會覺得很怪...
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我愛芭樂
減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
體重突然下降一公斤...大概是因為之前吃的薏仁湯發揮效果猛跑廁所,讓身體少了一公斤的水分吧...因為今天吃完東西後又回來了...今天吃太多......早上和媽媽去逛菜市場....買了一些東西.......
20年前
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減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
體重突然下降一公斤...大概是因為之前吃的薏仁湯發揮效果猛跑廁所,讓身體少了一公斤的水分吧...因為今天吃完東西後又回來了...今天吃太多......早上和媽媽去逛菜市場....買了一些東西.......
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我愛芭樂
減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
ㄜ~~~那是什麼東西^^"?我沒錢買......
20年前
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ㄜ~~~那是什麼東西^^"?我沒錢買......
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我愛芭樂
減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
跟預計的不一樣...晚餐吃了恐龍果一顆(加州蜜李)、AB輕優酪乳100cc...
20年前
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減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
跟預計的不一樣...晚餐吃了恐龍果一顆(加州蜜李)、AB輕優酪乳100cc...
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我愛芭樂
減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
早上雖然吃的很少,但是到中午卻還不怎麼餓之前吃什麼都要算熱量,走火入魔...越吃越多,現在都算個大概就好...銼冰真的很有飽足感呢....一直吃水^^"不加糖的話,料最好加有味道或較甜的...從老媽那邊...
20年前
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減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
早上雖然吃的很少,但是到中午卻還不怎麼餓之前吃什麼都要算熱量,走火入魔...越吃越多,現在都算個大概就好...銼冰真的很有飽足感呢....一直吃水^^"不加糖的話,料最好加有味道或較甜的...從老媽那邊...
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我愛芭樂
減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
我會努力的^^...
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我會努力的^^...
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我愛芭樂
減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
今天吃了一堆麵包....過去的事就讓它過去吧=..=從晚上開始減囉...今日晚餐:中型番茄一顆...
20年前
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減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
今天吃了一堆麵包....過去的事就讓它過去吧=..=從晚上開始減囉...今日晚餐:中型番茄一顆...
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我愛芭樂
減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
我要在這裡重新邁出減肥之路之前靠著自己控制飲食從63降到50一天只吃一點點點,便秘超嚴重的啦!!!看了網路很多的資料後,發現青菜水果要多吃且一天不可低於800大卡真的超愛吃澱粉的,看到麵包、蛋糕就想買來吃...已...
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減肥日記 / 神阿...讓澱粉這種東西消失吧!!!
我要在這裡重新邁出減肥之路之前靠著自己控制飲食從63降到50一天只吃一點點點,便秘超嚴重的啦!!!看了網路很多的資料後,發現青菜水果要多吃且一天不可低於800大卡真的超愛吃澱粉的,看到麵包、蛋糕就想買來吃...已...
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