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jocelyn-1

減肥日記 / 決定重新開始。第一階段。67kg→57kg。

8/22(二)體重:69.309:30            啤酒酵母優酪乳250ml           ...

20年前

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jocelyn-1

減肥日記 / 決定重新開始。第一階段。67kg→57kg。

8/22(二)體重:69.309:30            啤酒酵母優酪乳250ml           ...

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jocelyn-1

減肥日記 / 決定重新開始。第一階段。67kg→57kg。

ㄚ....我來了啦...最近有點懶惰...金害ㄟ.......

20年前

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jocelyn-1

減肥日記 / 決定重新開始。第一階段。67kg→57kg。

ㄚ....我來了啦...最近有點懶惰...金害ㄟ.......

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jocelyn-1

減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

8/22(二)體重:69.309:30      啤酒酵母優酪乳250ml                小姪女吃剩ㄉ...

20年前

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jocelyn-1

減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

8/22(二)體重:69.309:30      啤酒酵母優酪乳250ml                小姪女吃剩ㄉ...

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jocelyn-1

減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

to  mindyj:好像回到家都特別容易放鬆心情ㄟ...所以就容易對食物產生慾望及暴食...金害...不過..我今天從17:30吃完晚餐到現在都沒吃任何一點東西囉..似乎有點進步囉...呵呵......

20年前

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jocelyn-1

減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

to  mindyj:好像回到家都特別容易放鬆心情ㄟ...所以就容易對食物產生慾望及暴食...金害...不過..我今天從17:30吃完晚餐到現在都沒吃任何一點東西囉..似乎有點進步囉...呵呵......

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jocelyn-1

減肥日記 / 燃燒吧我的八公斤豬肉

等我們瘦了..在一起約出來開個慶祝party喔...不過...可能要給我點時間..因為ㄚ...我實在太胖囉......

20年前

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jocelyn-1

減肥日記 / 燃燒吧我的八公斤豬肉

等我們瘦了..在一起約出來開個慶祝party喔...不過...可能要給我點時間..因為ㄚ...我實在太胖囉......

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jocelyn-1

減肥日記 / 燃燒吧我的八公斤豬肉

你好喔:我跟你一樣是168cm不過...體重跟你差粉多現在也在努力減肥一起加油喔......

20年前

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jocelyn-1

減肥日記 / 燃燒吧我的八公斤豬肉

你好喔:我跟你一樣是168cm不過...體重跟你差粉多現在也在努力減肥一起加油喔......

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jocelyn-1

減肥日記 / 決定重新開始。第一階段。67kg→57kg。

8/18(五)體重:忘了量.....9：00          全麥土司2片+萵苣+苜蓿芽            &n...

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jocelyn-1

減肥日記 / 決定重新開始。第一階段。67kg→57kg。

8/18(五)體重:忘了量.....9：00          全麥土司2片+萵苣+苜蓿芽            &n...

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jocelyn-1

減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

今天跟同事聊了一下關於減肥的事....我發現...我在傍晚之前幾乎都可以很克制自己想吃的慾望...但是...一到了晚上,特別是下班之後就無法控制,有一種被豬附身的感覺...難怪我都瘦不下來......

20年前

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jocelyn-1

減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

今天跟同事聊了一下關於減肥的事....我發現...我在傍晚之前幾乎都可以很克制自己想吃的慾望...但是...一到了晚上,特別是下班之後就無法控制,有一種被豬附身的感覺...難怪我都瘦不下來......

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jocelyn-1

減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

8/18(五)體重:忘了量.....9：00      全麥土司2片+萵苣+苜蓿芽                無糖...

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jocelyn-1

減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

8/18(五)體重:忘了量.....9：00      全麥土司2片+萵苣+苜蓿芽                無糖...

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jocelyn-1

減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

to  mindyj:是ㄚ...一定要堅持下去..我今天有克制一下喔..沒像昨天一樣的亂吃了...to  everyone:要感謝板上的各位囉...看到大家都為了減肥而堅持.....

20年前

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jocelyn-1

減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

to  mindyj:是ㄚ...一定要堅持下去..我今天有克制一下喔..沒像昨天一樣的亂吃了...to  everyone:要感謝板上的各位囉...看到大家都為了減肥而堅持.....

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jocelyn-1

減肥 / 減肥日記~偶想穿比基尼啦~168/73--->目標:52!!

來PO一下今天ㄉ日記...(好幾天沒來了....)8/15(二)體重:69                    (MC第4天)...

20年前

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jocelyn-1

減肥 / 減肥日記~偶想穿比基尼啦~168/73--->目標:52!!

來PO一下今天ㄉ日記...(好幾天沒來了....)8/15(二)體重:69                    (MC第4天)...

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jocelyn-1

減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

8/15(二)體重:69                    (MC第4天)        早...

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jocelyn-1

減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

8/15(二)體重:69                    (MC第4天)        早...

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jocelyn-1

減肥日記 / 決定重新開始。第一階段。67kg→57kg。

8/15(二)體重:69          (MC第4天)    早餐:全麥土司+生菜沙拉         ...

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jocelyn-1

減肥日記 / 決定重新開始。第一階段。67kg→57kg。

8/15(二)體重:69          (MC第4天)    早餐:全麥土司+生菜沙拉         ...

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jocelyn-1

減肥日記 / 決定重新開始。第一階段。67kg→57kg。

8/14(一)體重:69.2        (MC第三天)早餐:全麥土司+萵苣+目蓿芽          無糖拿鐵午餐:燒...

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jocelyn-1

減肥日記 / 決定重新開始。第一階段。67kg→57kg。

8/14(一)體重:69.2        (MC第三天)早餐:全麥土司+萵苣+目蓿芽          無糖拿鐵午餐:燒...

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jocelyn-1

減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

8/14(一)體重:69.2    (MC第三天)早餐:全麥土司+萵苣+目蓿芽          無糖拿鐵午餐:燒酒雞腿....公司廚師很愛煮...

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減肥日記 / 在年底之前目標五十kg

8/14(一)體重:69.2    (MC第三天)早餐:全麥土司+萵苣+目蓿芽          無糖拿鐵午餐:燒酒雞腿....公司廚師很愛煮...

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