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減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

nelia~~好巧喔~~我上來  你也剛上來ㄟ真有默契我想我得去看一下你之前的版學習一下飲食的方式  跟看看別人如何下定決心跟如何控制飲食  外加運動  才可以克服停滯期&...

19年前

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減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

nelia~我也覺得小強先生吃好少喔~比我吃得還少ㄟ........(無言中.......)想到你提到減肥者跟在一旁看著減肥的人的立場還覺得真有趣ㄟ像晚上我嘴饞  想吃鹽...

19年前

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減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

nelia~我也覺得小強先生吃好少喔~比我吃得還少ㄟ........(無言中.......)想到你提到減肥者跟在一旁看著減肥的人的立場還覺得真有趣ㄟ像晚上我嘴饞  想吃鹽...

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減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

咪咪醬~~去找了一下資料，理想體脂肪率，提供您參考喔！女生的體脂肪還是不過低，一般來說女生會比男生高是因為有子宮得保暖的關係。所以要注意一點喔~~~我的體重機是無法測量體脂肪啦~不過還是希望大家多...

19年前

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減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

咪咪醬~~去找了一下資料，理想體脂肪率，提供您參考喔！女生的體脂肪還是不過低，一般來說女生會比男生高是因為有子宮得保暖的關係。所以要注意一點喔~~~我的體重機是無法測量體脂肪啦~不過還是希望大家多...

19年前

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

咖啡~~^^這樣人家  "A  歹勢"  說(台語~~)噓~~~要小聲點啦53.8KG  還很胖ㄟ  不過被你這樣一說好像有人再我耳邊放鞭炮一...

19年前

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

咖啡~~^^這樣人家  "A  歹勢"  說(台語~~)噓~~~要小聲點啦53.8KG  還很胖ㄟ  不過被你這樣一說好像有人再我耳邊放鞭炮一...

19年前

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減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

nelia~我的體重跟你差不多喔我是從2月8號開始要減肥~~看了你的體重紀錄喔~發現我們很像ㄟ我從55到53公斤  尤其是54-53就等了一個月了說看到你的紀錄覺得對自己有了一點點信心...

19年前

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減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

nelia~我的體重跟你差不多喔我是從2月8號開始要減肥~~看了你的體重紀錄喔~發現我們很像ㄟ我從55到53公斤  尤其是54-53就等了一個月了說看到你的紀錄覺得對自己有了一點點信心...

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減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

咪咪醬~~~今天因為沙塵暴  天氣又變涼囉~可能還是多注意身體喔今天我的體重有乖乖下降0.2kg雖然還是離目標很遠  還有5~6kg但是還是會卯起來努力再去日本之前好好...

19年前

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減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

咪咪醬~~~今天因為沙塵暴  天氣又變涼囉~可能還是多注意身體喔今天我的體重有乖乖下降0.2kg雖然還是離目標很遠  還有5~6kg但是還是會卯起來努力再去日本之前好好...

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

咪咪醬~~對啊  自從有了你的督促以後我也比較不敢放縱  懈怠啦~~(因為除了飲料姊妹的鼓勵外  連你都會要我運動..自己會覺得不好意思ㄟ  呵呵  還真有用ㄟ)...

19年前

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

咪咪醬~~對啊  自從有了你的督促以後我也比較不敢放縱  懈怠啦~~(因為除了飲料姊妹的鼓勵外  連你都會要我運動..自己會覺得不好意思ㄟ  呵呵  還真有用ㄟ)...

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

檸檬!~^^我覺得談戀愛的感覺就是這樣啊因為不住在一起  見面的時候就會特別的期待跟開心ㄟ所以這也是沒住在一起的好處喔~~等以後你們都要朝夕相處的時候  那又有你要習慣的啦現在享受有距離的美感...

19年前

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

檸檬!~^^我覺得談戀愛的感覺就是這樣啊因為不住在一起  見面的時候就會特別的期待跟開心ㄟ所以這也是沒住在一起的好處喔~~等以後你們都要朝夕相處的時候  那又有你要習慣的啦現在享受有距離的美感...

19年前

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freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

freer~~我來看你囉~~之前不曉得你有多高ㄟ...不好意思喔不過看你腰好瘦喔~~好像不用減肥ㄟ....好羨慕喔！距離目標我也還有5~6kgㄋ加油加油~我們一起加油！ps.你有兩...

19年前

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freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

freer~~我來看你囉~~之前不曉得你有多高ㄟ...不好意思喔不過看你腰好瘦喔~~好像不用減肥ㄟ....好羨慕喔！距離目標我也還有5~6kgㄋ加油加油~我們一起加油！ps.你有兩...

19年前

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

Sweet  身高  162cm    終極目標：48kg今天早上的體重  54.0(-0.2)昨天4/18的飲食紀錄：早餐：帶皮蘋果*1  /&nbs...

19年前

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

Sweet  身高  162cm    終極目標：48kg今天早上的體重  54.0(-0.2)昨天4/18的飲食紀錄：早餐：帶皮蘋果*1  /&nbs...

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

咖啡~~^^  去日本啊  我當然不會忘了甜點啦畢竟我個人對於甜點的愛好啊~一直都沒有減少~只有克制  呵呵  這次我們打算去探索  日本的甜點森林~"...

19年前

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

咖啡~~^^  去日本啊  我當然不會忘了甜點啦畢竟我個人對於甜點的愛好啊~一直都沒有減少~只有克制  呵呵  這次我們打算去探索  日本的甜點森林~"...

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減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

咪咪醬/美美/nelia/freer  大家都要多注意身體喔~現在都有一種叫做維他命泡錠的東西康是美就有賣，假如大家覺得快感冒了可以泡來呵呵喔  效果還不錯(如果有新鮮蔬果吃就不一定要買啦)...

19年前

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減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

咪咪醬/美美/nelia/freer  大家都要多注意身體喔~現在都有一種叫做維他命泡錠的東西康是美就有賣，假如大家覺得快感冒了可以泡來呵呵喔  效果還不錯(如果有新鮮蔬果吃就不一定要買啦)...

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減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

freer~不用對我不好意思啦~哈  有人叫我美美~~星星也閃過很多在我頭頂有點搞不清楚呵呵  不過知道是在跟我說話啊其實還很開心ㄟ不用放心上啦~~...

19年前

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減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

freer~不用對我不好意思啦~哈  有人叫我美美~~星星也閃過很多在我頭頂有點搞不清楚呵呵  不過知道是在跟我說話啊其實還很開心ㄟ不用放心上啦~~...

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

Sweet  162cm    終極目標：48kg今天體重：54.2(+0.0)來PO一下昨天的飲食紀錄：早餐：鮪魚蛋餅午餐：養生餐(五穀飯1/2碗/蒸帶皮地...

19年前

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

Sweet  162cm    終極目標：48kg今天體重：54.2(+0.0)來PO一下昨天的飲食紀錄：早餐：鮪魚蛋餅午餐：養生餐(五穀飯1/2碗/蒸帶皮地...

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

呵呵  檸檬~^^我來陪你囉~~我今天的體重也沒有變化ㄟ繼續回到減重時期的困難一動也不動的時候反正一天沒有動就等隔天  隔天沒有就在隔天吧我想總有一點他會動的  呵呵...

19年前

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

呵呵  檸檬~^^我來陪你囉~~我今天的體重也沒有變化ㄟ繼續回到減重時期的困難一動也不動的時候反正一天沒有動就等隔天  隔天沒有就在隔天吧我想總有一點他會動的  呵呵...

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

哈~~咖啡  ^^我覺得每次看到你的留言  都有另外一種感受可愛又調皮  真的是一個很鬼靈精怪的樣子呵呵  我想你男友一定對你又愛又恨  哈~你家那口子說你有瘦...

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

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freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

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減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

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