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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴：也是會胖臉嚕因為頭小  下半身胖胖圓圓、很龐大的樣子比例上來看  就顯得臉小呵呵~~因為變胖  cup才升級所以呀  希望...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

乖乖寶貝：我沒那麼厲害啦是從79公斤開始減的不過我想應該是小紅剛結束的關係我每天看到數字時也都滿驚訝的都要量個三次才能確定數字我以前最多一個月減五公斤而已...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

布偶熊：今天才第一天用洋菜粉還沒有特別的感覺也如果有的話  再來跟你報告一下^^優酪乳本來就濃稠味道也重所以把洋菜粉加進優酪乳不會有奇怪的味道唷我覺得還不錯...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

哇好貼心的男友唷不錯唷我減肥是秘密進行的男友不知道從以前到現在沒閒棄過我胖胖的樣子雖然我知道他真的不會在意不過我希望自己能健健康康的這樣也才能和他孕育出健康的寶寶呀~~呵呵...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

補一下昨天的運動昨天預訂去快走公園的後來發現公園裡有戶外健身器材馬上就放棄了快走    哇哈哈~~~~pm8:30~9:20漫步機2000步(心中默數著步數)   ...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

nelia：  像我這種下半胖很肥胖的人真的就要多加努力了看你們都在說踏步機的好處也粉想殺一台來用用哩不過  最近扣扣也花得有點兇而且我昨天去我家後面公園跑步時發現公園裡有戶外...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

布偶熊：是真的要很有決心我有在想呀我這次減成功的話那之間培養的耐心  毅力應該沒啥事會難倒我了也因為這樣讓我自已重新檢視我生活的態度以前我真的太懶了所以  天下沒醜女人...

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減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴：謝謝你常來給我加油打氣我現在大概只有早餐會碰到澱粉類的食物午晚餐都不會如果你看到我的臉不會覺得我是個胖妹妹上半身也還好不過也因為胖了cup也升級了  這...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

幸福的最愛：謝謝你的祝福唷~~~我明年一定要成為最美的新娘  呵呵我們身高一般嘿嘿~~~不過我比你重了些我會好好加油的大家一起努力唷~~~~~~~~~~~~~`...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

補一下昨天的睡前的運動空中腳踏車  350下+按摩小肚肚肉  約10分鐘PM11:30睡~AM6:20醒來PO今日的飲食日記2/22(三)第四天    小紅...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

nelia：  我也是買那T牌的不過我買的價錢是1000多元想說有禮券  就不會太在意價錢嚕不過真的差很多也像今天和昨天又差了3%<<~~更誇張也要等我2顆星星可能...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴：其實我也是多管齊下哩看到大部分人有使用什麼方法不錯的在荷包也能負擔的情況下就會去嘗試像洋菜粉呀  用大型收納箱泡澡呀  買了體脂計……也是花了一點小錢呀不過想...

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減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

nelia：我也滿驚訝0.7公斤的數字也我每次都量三次　才能確定數字　&#65342;&#65342;是不是ｍｃ過後　會比較消水腫才會降那麼多是假象吧＠＠不過更讓我不解的是體脂怎會...

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減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

布偶熊：　說這樣　一點也不麻煩啦去你們的版版除了可以得到一些資訊外最大的收穫是∼能更加堅定自己的信心會告訴自己∼別人做得到　我也做得到昨天我有去別的版看了一下說有用　粗鹽的　精油的　薑的不...

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減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

to  n個鈴：    謝謝你的加油打氣唷!!昨天也去你的版爬了好多的文ccc終於搞清楚  ==//  咪咪醬  n個鈴都是妳  呵呵真的是好...

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減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

圓滾滾的布偶熊：希望自己這一次真的能有毅力的瘦下來我想：對我而言不是只有瘦身的挑戰是重拾自信心，證明自己的一項任務今天上班前還上了個淡�呼~站在鏡子前  想像一下自己變瘦時會有多美呀~~~~哇哈哈~~~...

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減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

to：幸福的最愛&乖乖寶貝謝謝你們的打氣唷我會好好努力的總覺得版上要減像我這麼多公斤的很少有伴的感覺真好哩　^^現在來報告一下各部位的尺寸2/19(日)之後固定星期日晚上測量...

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減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

to：neliacccc我也是67的我媽說  說自己29歲不好說30歲又太老所以我都會自動減一歲  ^^我們是同年啦30歲  對我來說一點都不老哩我男友今年都...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

to：圓滾滾的布偶熊謝謝你給我的建議唷吃b群是我看飛天小綠兔的版得知的昨天去屈臣氏買時也問了營養師也是說會加速新陳代謝及補充體力我打算吃完早餐一顆  練瑜加前一顆泡澡的話...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

呼~買體脂計回來嚕！！下雨天，百貨公司依然是人潮滿滿，因為有soxx禮券，就毫不手軟的買了一台將近2000元的體脂計。也到屈x氏買了維他命(高單位b群+維他命c+礦物質)，和中將湯。現在來報告一下測量結果...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

to  nelia:        謝謝你給我打氣呀!!你目前的狀況比我好太多嚕，你差不到十公斤，我還有二三十公斤要加油呢@@我和男友是有計畫明年結婚，時間還沒討...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

好感動，才剛po文章，就有sue666、咕哩咕哩和小豆波的鼓勵，謝謝你們!!^^因為我家的磅砰不太準，等等打算去買個可以量體脂的電子體重計。在這裡看過很多文章，我也要想用不用花太多錢、健康...

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小菁子

減肥日記 / 從80公斤開始~明年此時此刻的我要當個美麗的新娘

在這裡看了很久的日記，覺得這裡是個很溫馨的地方，彼此的加油打氣，讓我有了勇氣在這裡。工作了3年，胖了快30公斤，讓我漸漸不敢面對人群，再加上考試一直失利，讓我自己更沒自信面對自己的人生。還...

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小菁子

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

春風潔西：如果你願意的話很歡迎你來po日記唷跟你說唷我也是打無蝦米的  跟鈴還是nelia一樣你的喵<<<<~~~我都不能解唷    orq...

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小菁子

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

哈囉~~飛天小綠兔我是小菁子我開的版叫從80公斤開始  明年此時此刻的我會成為美麗的新娘呵呵  我笨笨  忘了把自已的名字加在版的名稱囉我今天也去買了洋菜我現在很懶得去弄吃的...

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小菁子

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

親愛的飛天小綠兔妳好：        在這裡看了一個月的日記了，很欣賞你的毅力，也覺得你為自己安排的方式很好，所以我想學習你的方式，讓自己可以瘦得健康、瘦得漂亮。祝福你 ...

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小菁子

減肥日記 / Nelia 的減肥日記開始喔

哇  豬寶寶和布偶熊都那麼的年輕呀而且也準備進入另一階段囉nelia  我們也要好好加油呢  都是大姐姐了  呵呵到時呀  如果有結婚相關的事  也可互...

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小菁子

減肥日記 / Nelia 的減肥日記開始喔

nelia：嘿嘿    謝謝你的打氣呀我是超愛吃飯的    粥也很愛麵包嘛或麵    到是還好不過從上上星期日開始減肥後  &...

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小菁子

減肥日記 / Nelia 的減肥日記開始喔

呼呼∼我也是在人生最精華的歲月變超級肥滴也在我的一生中大概只有幼稚園前是瘦子國中小時雖然是也不胖啦　　不過就是有肉有肉的樣子　還好騙到一郭不會閒棄我身材的男友＠＠不...

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小菁子

減肥日記 / Nelia 的減肥日記開始喔

nelia：雖然他是這樣說哩不過我也希望自己能漂亮的結婚他也比較有面子一點啦    @@如果明年能順利結婚的話    我打算結婚一年後&nb...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

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減肥日記 / Nelia 的減肥日記開始喔

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