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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:對啊∼小紅要來前盡量不要吃涼性的東西綠豆&薏仁都屬涼性食品(雖可以消水腫)可以改吃紅豆(順便補血)MC要來前雖然會水腫,就不要理他等MC過後就會結束啦雖然過程很難過,忍一下,MC結束就...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:對啊∼小紅要來前盡量不要吃涼性的東西綠豆&薏仁都屬涼性食品(雖可以消水腫)可以改吃紅豆(順便補血)MC要來前雖然會水腫,就不要理他等MC過後就會結束啦雖然過程很難過,忍一下,MC結束就...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

NELIA:之前我也因為想要學就去家樂福買了一雙結果剛開始一頭熱~~每天都跟我男朋友去溜直排輪也每天摔~~哎~~結果~~天氣一下雨+天氣冷就不想去~~久而久之~~那雙直排輪就北我丟在一旁~...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

NELIA:之前我也因為想要學就去家樂福買了一雙結果剛開始一頭熱~~每天都跟我男朋友去溜直排輪也每天摔~~哎~~結果~~天氣一下雨+天氣冷就不想去~~久而久之~~那雙直排輪就北我丟在一旁~...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

TO簡單變美:呵呵~~對啊~~我也不知昨天哪來的毅力竟然可以把眼前香噴噴的食物送人(我一定是瘋啦)你跟我一樣耶~~超喜歡麵包香香的味道每次經過麵包店~就很痛苦~~不過為了要變漂漂~...

19年前

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

TO簡單變美:呵呵~~對啊~~我也不知昨天哪來的毅力竟然可以把眼前香噴噴的食物送人(我一定是瘋啦)你跟我一樣耶~~超喜歡麵包香香的味道每次經過麵包店~就很痛苦~~不過為了要變漂漂~...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:你要煮薏仁水唷要怎麼煮啊~~薏仁對美白好像不錯~想要煮來吃美白一下~~夏天到啦~~越曬越黑還是煮來加減吃一下~~應該會有用吧~呵呵~~母親節回家果真是吃太多現在的體重(昨天晚上...

19年前

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:你要煮薏仁水唷要怎麼煮啊~~薏仁對美白好像不錯~想要煮來吃美白一下~~夏天到啦~~越曬越黑還是煮來加減吃一下~~應該會有用吧~呵呵~~母親節回家果真是吃太多現在的體重(昨天晚上...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

DEAR  NELIA:跟你說唷~~我耍了賤招為了杜絕自己吃厚片,我就直接把他做人情~拿給其他同事吃啦~~很機車唷~~呵呵~~因為在高雄真的吃太多昨天根本就不敢量體重受不了打擊(...

19年前

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

DEAR  NELIA:跟你說唷~~我耍了賤招為了杜絕自己吃厚片,我就直接把他做人情~拿給其他同事吃啦~~很機車唷~~呵呵~~因為在高雄真的吃太多昨天根本就不敢量體重受不了打擊(...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Dear  Nelia:人家超想吃CHEESE  CAKE~~不過我要忍~~呵呵~~我要成功!!你可以利用小紅來的這段時間吃一點蛋糕這樣可以稍稍滿足又不會有罪惡感呵呵~~我都常常這樣欺...

19年前

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Dear  Nelia:人家超想吃CHEESE  CAKE~~不過我要忍~~呵呵~~我要成功!!你可以利用小紅來的這段時間吃一點蛋糕這樣可以稍稍滿足又不會有罪惡感呵呵~~我都常常這樣欺...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:我覺得你這種板應該要叫"幸福板"~~你知道嘛?~每次來看這各板就覺得很幸福~~看看大家的留言真的覺得很有趣~~看到大家幸福的樣子真是不錯耶我也要常常來看大家的文章沾染一下幸...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:我覺得你這種板應該要叫"幸福板"~~你知道嘛?~每次來看這各板就覺得很幸福~~看看大家的留言真的覺得很有趣~~看到大家幸福的樣子真是不錯耶我也要常常來看大家的文章沾染一下幸...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia:剛剛看到你的感情故事~~真的很心疼,那各前男友真是有夠過分竟然這樣傷害你~~(幫你扁他~~扁扁扁~~)不過~~不幸中的大幸是你找到真愛早點認清對方也好,不然將來應該會被他傷害更深好好珍惜現在擁...

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nelia:剛剛看到你的感情故事~~真的很心疼,那各前男友真是有夠過分竟然這樣傷害你~~(幫你扁他~~扁扁扁~~)不過~~不幸中的大幸是你找到真愛早點認清對方也好,不然將來應該會被他傷害更深好好珍惜現在擁...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

呵呵~~NELIA~~你媽媽好可愛唷~~不過我媽也是耶~~之前我胖到52KG時回高雄,他都不會主動叫我吃東西~~有時候我再吃東西~~他還會一直看~~眼神似乎就是再告訴我要減肥啦~~不能吃~~哈哈~~可能媽媽都是一...

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呵呵~~NELIA~~你媽媽好可愛唷~~不過我媽也是耶~~之前我胖到52KG時回高雄,他都不會主動叫我吃東西~~有時候我再吃東西~~他還會一直看~~眼神似乎就是再告訴我要減肥啦~~不能吃~~哈哈~~可能媽媽都是一...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:你真是可愛~~下次肚肚餓的時後記得要打電話給我~~呵呵~~我的抽屜一定會有蒟蒻片(麻辣.纖梅.五香口妹)就不用不好意思啦~~餓肚子真的很難過~~我之前在銀行工作就是這樣~~一忙...

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Nelia:你真是可愛~~下次肚肚餓的時後記得要打電話給我~~呵呵~~我的抽屜一定會有蒟蒻片(麻辣.纖梅.五香口妹)就不用不好意思啦~~餓肚子真的很難過~~我之前在銀行工作就是這樣~~一忙...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia:體脂要減到多少算瘦啊?也比較不會復胖啊??很想要知道耶每天量體脂計都不知道到底有沒有減到該減的地方我的體脂都停留在19~20之間今天踏步機踏了3000下沒辦法~今天下午茶吃了一濃濃的厚...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia:體脂要減到多少算瘦啊?也比較不會復胖啊??很想要知道耶每天量體脂計都不知道到底有沒有減到該減的地方我的體脂都停留在19~20之間今天踏步機踏了3000下沒辦法~今天下午茶吃了一濃濃的厚...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia/freer:讓我們一起加油~~朝我們目標前進~~加油加油~~對啊~~我超愛逛麵包店每次逛街經過麵包店,我一定會拉著男朋友進去逛呵呵~~望梅止渴~~就是我逛麵包店的最佳寫照聞道濃...

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nelia/freer:讓我們一起加油~~朝我們目標前進~~加油加油~~對啊~~我超愛逛麵包店每次逛街經過麵包店,我一定會拉著男朋友進去逛呵呵~~望梅止渴~~就是我逛麵包店的最佳寫照聞道濃...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Dear  freer:他本來是在慈雲路上最近擴大營業搬到風城附近(中央路上)http://marrybob.myweb.hinet.net/new_page_3.htm這是他們家的網頁&產品...

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Nelia:呵呵~~對啊~~我超愛CHEESE  CAKE~~每次經過蛋糕店我都會忍不住~~我現在每天都在幻想~~幻想我有吃不胖的體質那我一定會每天去買CHEESE  CAKE來吃哈哈~~我一...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:呵呵~~對啊~~我超愛CHEESE  CAKE~~每次經過蛋糕店我都會忍不住~~我現在每天都在幻想~~幻想我有吃不胖的體質那我一定會每天去買CHEESE  CAKE來吃哈哈~~我一...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia~~不要煩啦~開心一點~~我想你現在的情形應該是經前症候群啦~~再加上工作量大,所以就會覺得煩~~放鬆~工作就慢慢做啦~~慢慢來一定會做完的~~對啊~~做一些自己喜歡的事&開心的事很重要...

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Nelia~~不要煩啦~開心一點~~我想你現在的情形應該是經前症候群啦~~再加上工作量大,所以就會覺得煩~~放鬆~工作就慢慢做啦~~慢慢來一定會做完的~~對啊~~做一些自己喜歡的事&開心的事很重要...

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