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rayyo

減肥食譜 / 我一定要變瘦．．．一定要

to肥肥大眼妹你是買電子的體重計嗎？測的好精準喔∼０．３公斤可是邁向一大步的一小步呢∼∼恭喜你︿︿呢！！我目前希望到開學能在瘦２公斤到５５將來目標是４５︿︿！我也會加油的∼∼...

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減肥食譜 / 我一定要變瘦．．．一定要

千言萬語化作一句請加油囉！！︿︿（這是我們老師常說的呀˙˙"）（ＰＳ）你的BF真好!!羨慕你呢＊＊＊︿︿＊...

19年前

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rayyo

rayyo的減肥日記

距離開學還有將近20天目標3~5kg!!8/12早上  黑糖糕一小塊中      1片土司(包蘿蔔乾)+魯雞腿晚      2片麵包  +蛋...

19年前

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rayyo

減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

哇  嗨啾你瘦的好快呢!!~~真是幸福的孩子呢︿︿＊...

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

呵呵∼真的很奇怪∼！︿︿＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊那這樣素肉也不能吃了ＸＤ˙這樣便當真的沒什麼吃的了˙˙&#65282;還是自己帶便當好了˙˙˙˙！...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

要開始上學∼因為學校要定便當吃！我想要有青菜所以就定了素食便當吃∼∼可是，我想請問˙那素肉算不算加工食品呢？？他是蛋白質還是澱粉？？＊＊今天吃，覺得素食便當也挺好吃的（因為是在學校吃，不太...

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

因為家裡送了很多海苔！我寫問軟糖公主︿︿海苔算是蔬菜嗎˙˙˙？？想說可以替代一點ㄦ的菜謝謝！！︿︿＊另外我想問大家˙˙我每天早上量體重都會瘦一點可是一到中午就胖一兩公斤！！（可是沒吃什麼耶）...

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

ｔｏ　小天使粉紅豬ｘｄ  沒關係~我也常發生這種事！！︿︿ｔｏ　彤言彤語呵呵∼謝謝你的鼓勵唷！我也會努力的∼ｔｏ昕呵呵∼我也是常常小破功！不過，小破功還是會瘦的喔∼我有好...

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

ｔｏ彤言彤語ｘｄ我也超愛薯條的！今天差點就吃下去了＞＿＿＿＿＜還好˙˙˙&#65282;這應該就是肥胖主因吧˙˙˙&#65282;&#65282;我來分享一下我現在一個禮拜吧（忘記...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

to  大家因為我過幾天要和同學聚會∼邀在賣當勞吃飯！（噩夢！！）那我要怎麼吃　才可以大概符合食譜呀！？好像超難∼的！麥當勞應該沒有莎拉˙˙吧ｐｓ：那請問一下薯條是屬於澱粉嘛！？...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

我發覺早上喝溫水真  的  超有效幫助便便喔！今天一起床都沒什麼便意（心想該不會便秘了！）跑去喝溫水＋蘋果馬上肚子辜嚕辜嚕叫呢！︿︿所以大家要記得喝溫水喔！∼...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

to  angelcat請問˙你是有再做紀錄嘛??還是生理感覺?要不然怎麼知道小紅要來了~@@?...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

to軟糖公主那你用了4天效果怎樣呀??因為我家附近沒有美華泰還在尋覓刮痧版˙剛剛爬了其他文有很多人推薦魔塑14  還有ysl不過ysl算挺貴的呀  ˙˙&quo...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

to小杳好像說早上量比較準可能是空腹吧˙嗯˙嗯˙應該是這樣吧??...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

軟糖公主剛剛去爬了一下文我問了好多大家都問過了的還一一回答我真是謝謝尼我還有一個問題想問你因為現在要吃3比1的青菜  和肉(飯)所以我都吃的很少那這樣會不會像節食一樣...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

軟糖公主請問你如果有一天不小心破戒了˙˙肉和飯一起吃(人情壓力˙˙")那要重新再數7天一循環嘛??還是可以不用重新一循環謝謝你喔...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

謝謝尼喔!!軟糖公主^    ^我今天量好像有瘦一公斤不知道會不會只是體重計的假象>    <Ps那早餐吃蘋果可以吃幾顆呢?我都只有吃一顆,可是這樣感覺一天水果量有點少...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

有好多問題"">  ..  <*月經期間可以吃這食譜嘛...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

阿˙一直忘記這個問題了請問飯後可以吃水果嘛??還是只能早上吃...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

請問軟糖公主~~那個肉和青菜有一定要用水煮的嗎??...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

to  彤言彤語原來重點要把澱粉和肉分開吃呀~因為是媽咪煮的好難控制份量˙˙˙>..<中午就不小心吃多肉了!!不過我很愛吃空心菜(心)希望媽咪多買^      ...

19年前

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

請問大家如果沒有青菜可以用水果代替嘛??因為最近一直颱風>..<蔬菜一直飆漲媽媽都好少買喔(我住在家裡!)有什麼應變方法嘛??ps:青菜  目前是空心菜.豆芽菜比較便宜嘛?...

19年前

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to肥肥大眼妹你是買電子的體重計嗎？測的好精準喔∼０．３公斤可是邁向一大步的一小步呢∼∼恭喜你︿︿呢！！我目前希望到開學能在瘦２公斤到５５將來目標是４５︿︿！我也會加油的∼∼...

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距離開學還有將近20天目標3~5kg!!8/12早上  黑糖糕一小塊中      1片土司(包蘿蔔乾)+魯雞腿晚      2片麵包  +蛋...

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哇  嗨啾你瘦的好快呢!!~~真是幸福的孩子呢︿︿＊...

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呵呵∼真的很奇怪∼！︿︿＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊那這樣素肉也不能吃了ＸＤ˙這樣便當真的沒什麼吃的了˙˙&#65282;還是自己帶便當好了˙˙˙˙！...

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要開始上學∼因為學校要定便當吃！我想要有青菜所以就定了素食便當吃∼∼可是，我想請問˙那素肉算不算加工食品呢？？他是蛋白質還是澱粉？？＊＊今天吃，覺得素食便當也挺好吃的（因為是在學校吃，不太...

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因為家裡送了很多海苔！我寫問軟糖公主︿︿海苔算是蔬菜嗎˙˙˙？？想說可以替代一點ㄦ的菜謝謝！！︿︿＊另外我想問大家˙˙我每天早上量體重都會瘦一點可是一到中午就胖一兩公斤！！（可是沒吃什麼耶）...

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ｔｏ　小天使粉紅豬ｘｄ  沒關係~我也常發生這種事！！︿︿ｔｏ　彤言彤語呵呵∼謝謝你的鼓勵唷！我也會努力的∼ｔｏ昕呵呵∼我也是常常小破功！不過，小破功還是會瘦的喔∼我有好...

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