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奶茶豆漿的狂戀黑巧克力ing

減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

Dear  咖啡＆sweet＆檸檬水大家好啊！就像sweet說的一樣希望咖啡的心情已經好多了（其實我猜應該早已好了啦！小兩口吵嘴是難免的，但真心相愛關懷對方的情況下，其他的事情都好解決）看到大家...

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減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

Dear  咖啡＆sweet,大姐要先請一下假囉！至少要至下週二三吧祝大家減肥順利週末愉快喔！...

18年前

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減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

Dear  咖啡＆sweet,雖然就像sweet說的一樣這裡的日記版，就像姊妹交換日記似的可因為實在無法多花時間在此又常因外力而無法準時來此紀錄飲食一邊又會心繫姊妹們是否誤會臨陣脫逃另外版上熱熱...

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減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

Dear  咖啡＆sweet,咖啡啊！要保重ㄋㄟ居然一大早就給他滑壘成功呵呵，其實我跟你一樣耶！從小就給他撞來撞去、跌來跌去的所以也是很多疤痕呢還有，妳也太強啦一下就戳破我的秘密...

18年前

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減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

Dear  咖啡＆sweet(及其他姊妹們)唉！我又一天沒來紀錄待會再來補回兩天的前天家裡有突發事件昨天又碰上NB大整修無法上線看著你們的留言真的好想插話，哈哈！好像啞巴耶！尤其...

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減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

Dear  咖啡、sweet(&跟我一樣剛歸隊的檸檬水)多來這裡果然比較能讓自己回歸減肥的感覺的本來應該今天上午來報告昨日飲食不過今天家裡有突發事情因而上午沒時間上網看到咖啡吃的...

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減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

Dear  咖啡和sweet,千萬別拋棄我啊！雖然最近還是很忙不一定常有時間來看妳們但千萬別拋棄我啊~~~~~~看到妳們兩位假日都有點破功了不過依舊非常努力地我的部分，跑步機上週...

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減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

Dear  咖啡＆sweet,拍謝啦！又悄悄失蹤了各種事情加上對於減肥大業的怠惰一方面心思不全放在這上面一方面也是小逃避吧所以還是沒開始紀錄飲食呢真是該打啊~~~~~~~~~~~...

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減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

Dear  sweet＆咖啡,sweet,一上來就給我們提供這麼多資料晚上有空再慢慢看喔！先謝囉！加油，加油！妳一定可以看到53啦不過就像咖啡說的喔，要吃的對。運動是輔助...

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減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

Dear  咖啡和Sweet,大姊來懺悔了啦！這麼久沒來看妳們而且減肥計畫也沒成績！但是有太多過程沒來得及看等我慢慢消化了再來重新加入妳們喔！希望我可以慢慢收心啦∼...

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減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

To  咖啡妹＆sweet,一下午不在沒想到妳們兩這麼熱鬧啊？錯過了真可惜啊！不過看起來妳們都會有精彩的週末喔∼嗯∼大家一起把『氣』加滿吧！咖啡,很多事情，我發現都是邊做...

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減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

To  咖啡＆sweet,咖啡妹妹，我們就慢慢的等著妳忙完吧！sweet,妳可得好好保重身體啊別太逞強啦，胃已經痛成那樣就不要運動啦另外，妳的胃不好早上真的不要喝黑咖啡如...

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To  sweet  &  咖啡妹,咖啡妹妹才要我們先撐著版面我就偷懶了一天沒來∼sweet,妳的計畫可真周詳像一份企畫案一樣不過也對啦！這樣比較容易成功如果...

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sweet  &  咖啡妹,每次想到『咖啡』和『奶茶』就覺得奇配無比∼而且這兩種，都是我很愛的東西呢咖啡妹一定是過完年特別忙吧？該不會是過年魔咒沒有破除希望不是這樣才好...

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sweet  &  咖啡妹,今天我的胃口總算算是受到控制啦！真是太恐怖啦∼有驚無險啊其實我不是很愛跑來跑去的人雖然還算是適應能力比較強的但是漂泊不定的感覺並不是太好之前...

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sweet,呵呵∼還在過年的氣氛中喔！不過我們的減肥大業要趕快開工囉看見妳的留言，趕快先上來說兩句我也是前陣子太放縱啦！現在趕緊努力回來囉我的目標先放在45kg好了希望這次可以一舉減到42...

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Dear  姊妹們,其實看了上面這些個營養素更加覺得The  Zone  Diet的理論應該滿對的！當然其中的細節，是不是剛好40:30:30正好會達到那個燃燒脂肪，又不太會餓的境界...

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減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

To  dear  姊妹們,正確的知識，有助於身體健康及減肥∼參考參考囉！----------------------------------------減肥期間要如何吃？    ...

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To  sweet,妳回來啦！！！咖啡妹妹大概剛上班，比較忙吧關於玩的事情，就完全不必問我啦因為完全會是空白的另外，其實我人在一個很寒冷的地方（不在台灣，因私事及公事。。。）所以...

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2006/2/2  早餐：1/2卡布奇諾低脂cheese  cake(用超低脂cheese自製的)一杯低脂咖啡牛奶中式點心X2（真是該死！油啊！糖啊！）午餐：自煮拉麵一碗＋蛋＋...

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To  一對寶貝蛋的媽,沒錯！應該就是妳想的那個星座專家她目前胖到比以前又胖多了而且明顯感覺整個臉被撐開的那種感覺真的比她為瘦下來還要胖多了之前曾見過她本人（一個好朋友的告別式，跟她也是朋友）只感覺稍壯...

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To  一對寶貝蛋的媽,雖然妳那裡沒有農曆新年氣氛不過還是要祝妳新年快樂喔！！！加油∼一起克服很難纏、又討厭的嘴饞期我就不好意思的利用『咖啡妹妹』的版囉！今天一早量體重，再次很苦惱因為每天都覺得...

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咖啡妹＆sweet,還好發毒誓的方法還挺有用昨晚根本也不餓心裡還蠢蠢欲動想偷吃東西我想因為已經又養成晚上吃東西的習慣了吧！不過，因為毒誓，終究沒吃！而且看到某位星座專家之前曾代言減肥產品廣...

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姊妹們,發毒誓可能真的對我有點用希望今天能安然度過夜晚的時間要不覺得快要胖到不行啦！絕對不行！！！重新減肥真的太痛苦了一定要把持住然後繼續往下減回去大家加油！...

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咖啡妹＆sweet及其他姊妹,大家新年快樂啊~~~~~~~~最近晚上，屬於宵夜時間吧！都沒有太大節制的吃發現這樣下去實在不行今天在心裡暗暗發毒誓先回歸基礎的∼晚上八點過後不吃東西慢慢地正常...

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TO  寶貝蛋的媽,謝謝妳！！！也祝福遠在他鄉的妳，新年快樂！（雖然那裡的新年已過，不過自己還是要製造點新年的氣氛嘛！）妳那版太熱鬧啦∼因而不好意思在那回覆妳呢版主咖啡小妹會很歡迎妳的（...

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to  頑張..那先看一下下面這個連結http://www.jtf.org.tw/JTF05/Show.asp?This=753但它只有簡單說一下而已妳可以在google或其他搜尋工具查找，區域...

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咖啡妹：漏說了一點呢！菊花普洱茶有效啊？我是偶爾有喝不過都沒特別注意減重方面是否有效只是因為我超愛喝茶、咖啡菊花又對眼睛不錯囉！反正是健康的茶品下次喝時來注意看看∼...

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咖啡妹：妳動作可真快！頭髮已經剪過了啊？蘋果和清漿，確實會超有飽足感的豆漿在餐中喝，也會讓妳肚子漲到不行喔！反正剛好妳喜歡這些食物，都是好食物啦∼加油∼打破過年魔咒喔！一定可以的~...

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咖啡妹＆sweet,咖啡妹妹要把頭髮燙直啊？我也才剛把頭髮燙捲呢還滿可愛的，又在裝年輕呢，哈哈！妳要把它燙直啊？sweet,呵呵∼很乖的騎健身車，真好！最近我都只有走走路而已關於S...

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