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風中精靈
減肥日記 / 不好意思@@打擾一下,有關踏步機~~~~~
要買有把手的比較好嗎!?...
19年前
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2
風中精靈
減肥日記 / 不好意思@@打擾一下,有關踏步機~~~~~
http://buy.yahoo.com.tw/?catid=12002這是雅虎奇摩拍賣的踏步機,因為我不知道該如何選擇比較好,想要請問各位水水有買過嗎?可否給我一些建議呢?拜託了><...
19年前
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2
風中精靈
減肥運動 / 該如何選擇踏步機阿?
沒有把手的是不是比較容易失去平衡呢?...
19年前
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風中精靈
減肥運動 / 該如何選擇踏步機阿?
http://buy.yahoo.com.tw/?catid=12002請問有用過的水水覺得哪一台比較好呢?很怕買到不好踏或者是沒效果的@@請各位水水給我寶貴的意見吧^^3q...
19年前
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1
風中精靈
減肥運動 / 請問mc來完後的那個禮拜做什麼運動最有減肥效果阿?
如題~~~希望有經驗的水水能夠熱心幫我回答唷!^^...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 徵減肥戰友~~5kg的肥油~~你滾吧~~
挖~~~跳繩1000下耶!真是厲害!ㄏㄏ運動劉漢的感覺真的很棒,我也這麼覺得^^我也打算瘦5kg,我163,55kg!加油喔!...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 跟我一起減肥吧~
你好~~~我是163cm55kg!!c c 比你胖一公斤,我實施減肥一個禮拜了,原本55然後到54現在又55,ㄏ...哭笑不得呢!我現在每天一定都會運動喔!要養成好習慣!歡迎你的加入唷!加油ㄋㄟ!^^對了,有空可以去我的...
19年前
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風中精靈
減肥餐 / 從55瘦到45公斤,減ㄌ10公斤唷!經驗跟大家分享啦
哇~~~~~~~~~~~@@(驚....)我現在也是55kg耶!你好厲害唷!><請問你一天的運動量多少阿?我想在開學前減掉5kg耶!有可能嗎?...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 打算瘦下13公斤!!
哇~~~又有人加入我門減肥的行列了!!加油ㄋㄟ!!我男朋友也是說我太肥...所以我有一半的原因是因為他而減的呢!!一起加油吧 ^^...
19年前
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風中精靈
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
我想請問一下軟糖公主:除了吃青菜之外,我可以吃蛋嗎?因為每餐都吃青菜...有點膩了><...
19年前
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風中精靈
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
想問一下軟糖公主:如果中午沒有肉類的,可以只吃青菜嗎?...
19年前
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風中精靈
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
軟糖公主~~~你好^^~想請問一下可以早上如果吃澱粉類的(例如全麥土司)然後再加上水果,然後就變成晚上不吃澱粉類的,這樣可以嗎?...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
想請問一下~~~很好奇所謂的消耗熱量只要留很多汗還是的要做一些例如像:慢跑,游泳,或者上健身房的運動呢!我只的是一定要這麼激烈嗎?因為我大部分都做仰臥起坐...還有拉筋...還有台腿...是真的留了很多汗耶!我怕沒銷耗掉熱量耶!...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
謝謝你的鼓勵呢!!!愛美小媽~~~的確不吃晚餐真的會受不了耶!!!所以我都會先喝湯...然後再吃一些蔬菜~~~加油~~~...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 第一版開張~~目標50Kg
我的目標也是50kg耶!可是減了一個星期..我的體重也沒下降多少耶!><加油喔!...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 我一定要成功減肥日記
加油喔~~~~^^...
19年前
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風中精靈
減肥藥 / 諾美婷心得與費用
好貴的樣子喔!!!而且感覺要吃好久耶!那有單買一盒的嗎?...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 好痛苦阿~~~~~~
9/6 體重51.5早上:水500cc+芭樂*1+維他命b*1+紅豆餅*1中午:地瓜葉2碗+絲瓜+肉午點:醇奶布丁*1晚上:預計地瓜葉+筍絲一天水2000cc...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 好痛苦阿~~~~~~
9/5月眉遊^^ 體重51.5 天氣:炎熱早上500cc水+奇異果*2中午食鍋拌飯(超辣的啦><辣到我沒法繼續吃下去了)晚上一大杯的水果茶+蜜隻雞腿...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 好痛苦阿~~~~~~
9/4 體重51.8@@怎麼會這樣,創新低耶!!可能是昨天晚餐沒吃吧!早上:蘋果*1+奇異果*1+(情不自禁塞入口中的紅豆鬆餅一個)+一杯豆漿中午:一小碗的五榖麵下午吃了5片...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 好痛苦阿~~~~~~
9/4 體重51.8@@怎麼會這樣,創新低耶!!可能是昨天晚餐沒吃吧!早上:蘋果*1+奇異果*1+(情不自禁塞入口中的紅豆鬆餅一個)+一杯豆漿中午:晚上:...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 好痛苦阿~~~~~~
9/3 體重52.5 (今天休息一天@@)早上水500cc+蘋果*1+奇異果*1+維他命b*1+鮮奶吐司抹巧克力*2+豆漿*1中...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 好痛苦阿~~~~~~
9/3 體重52.5 (今天休息一天@@)早上水500cc+蘋果*1+奇異果*1+維他命b*1+鮮奶吐司抹巧克力*2+豆漿*1中午地瓜葉一碗+絲瓜一碗+2塊雞肉午點:...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 好痛苦阿~~~~~~
9/2 天氣:晴^^ 體重52.5 &nb...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 好痛苦阿~~~~~~
TO晴雨:呀呀呀!跑步阿!肯定很累吧><我在想我開學可能也要淪為跑步一族了= = ,我現在離開學目標51kg也還差1.5kg呢!所以目標還未完成,同志仍須努力,革命尚未成功阿><哈...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 好痛苦阿~~~~~~
9/2 天氣:晴^^ 體重52.5 &nb...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 好痛苦阿~~~~~~
9/1(好可怕的颱風天阿><) 體重52.8 早上水500cc+蘋果*2+維他命b*1中午鹹稀飯2碗...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 好痛苦阿~~~~~~
8/31 體重52.8 早上水500cc+蘋果*2+維他命b*1中午地瓜葉+稀飯下午吃了3...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 好痛苦阿~~~~~~
8/30 體重53= = (怎麼這幾天都一直53阿!!)早上水500cc+蘋果*2+維他命b*1中午海鮮麵(吃了2...
19年前
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風中精靈
減肥日記 / 好痛苦阿~~~~~~
8/29 ...
19年前
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