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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

2/6      清晨體重:x2/5      飲食早餐:火腿蛋起司+豆漿中餐:聚餐吃上海菜晚餐:一個肉鬆麵包+一個棗子其他:77乳加巧克力一條...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

2/5      清晨體重:x2/4      飲食早餐:法國吐司肉鬆+巧克力乳駱餅+豆漿中餐:無晚餐:珍珠烏龍奶半糖其他:矞子+一個黑糖麥芽餅乾...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

2/5      清晨體重:x2/4      飲食早餐:法國吐司肉鬆+巧克力乳駱餅+豆漿中餐:無晚餐:珍珠烏龍奶半糖其他:矞子+一個黑糖麥芽餅乾...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

2/4        清晨體重:x2/3        飲食早餐:起司蛋餅+厚片+紅茶中餐:無晚餐:木耳蓮子湯+水梨一顆其他:77乳...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

2/4        清晨體重:x2/3        飲食早餐:起司蛋餅+厚片+紅茶中餐:無晚餐:木耳蓮子湯+水梨一顆其他:77乳...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

2/3        清晨體重:x2/2        飲食早餐:蛋餅+豆漿中餐:火腿起司蛋+紅茶晚餐:又大吃大喝了  其...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

2/3        清晨體重:x2/2        飲食早餐:蛋餅+豆漿中餐:火腿起司蛋+紅茶晚餐:又大吃大喝了  其...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

vicky74811~生理期是結束後的一星期代謝比較快所以熱量可以很快就消粍了...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

vicky74811~生理期是結束後的一星期代謝比較快所以熱量可以很快就消粍了...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

2/2        清晨體重:x2/1        飲食早餐:蛋餅+豆漿中餐:三片果醬吐司+紅茶晚餐:日式咖哩豬排定食其他:薏仁...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

2/2        清晨體重:x2/1        飲食早餐:蛋餅+豆漿中餐:三片果醬吐司+紅茶晚餐:日式咖哩豬排定食其他:薏仁...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

2/1          清晨體重:x1/31        飲食早餐:饅頭蛋肉鬆+豆漿中餐:熱珍珠烏龍奶半糖晚餐:一塊黑糖糕...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

2/1          清晨體重:x1/31        飲食早餐:饅頭蛋肉鬆+豆漿中餐:熱珍珠烏龍奶半糖晚餐:一塊黑糖糕...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

vicky74811~我會覺得多喝好像會多胖耶..你是什麼時候喝的呢..睡前嗎??我才160而已..所以我很胖..可能真的要等到小紅來才有辦法瘦了...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

vicky74811~我會覺得多喝好像會多胖耶..你是什麼時候喝的呢..睡前嗎??我才160而已..所以我很胖..可能真的要等到小紅來才有辦法瘦了...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

1/31      清晨體重:x1/30                飲食早餐:肉排蛋起司+豆漿中餐:三口白飯+半杯...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

1/31      清晨體重:x1/30                飲食早餐:肉排蛋起司+豆漿中餐:三口白飯+半杯...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

1/30        清晨體重:50.5  ~~><~~~1/29        飲食早餐:蛋餅+豆漿中餐:二片花生吐司+紅...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

1/30        清晨體重:50.5  ~~><~~~1/29        飲食早餐:蛋餅+豆漿中餐:二片花生吐司+紅...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

1/29    清晨體重:50.41/28    飲食早餐:法國吐司加肉鬆一半+起司蛋餅+厚片++紅茶中餐:無晚餐:無其他:三片夾心蘇打餅乾+一個馬祖酥運動:踏步機...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

1/29    清晨體重:50.41/28    飲食早餐:法國吐司加肉鬆一半+起司蛋餅+厚片++紅茶中餐:無晚餐:無其他:三片夾心蘇打餅乾+一個馬祖酥運動:踏步機...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

補PO體重及更正日期1/28      清晨體重:50.31/27      飲食早餐:法國吐司加肉鬆+紅茶中餐:厚片一個晚餐:一個白饅頭+一支...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

補PO體重及更正日期1/28      清晨體重:50.31/27      飲食早餐:法國吐司加肉鬆+紅茶中餐:厚片一個晚餐:一個白饅頭+一支...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

1/28          清晨體重:未量1/26          飲食早餐:法國吐司加肉鬆+紅茶中餐:厚片一個晚餐:...

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1/28          清晨體重:未量1/26          飲食早餐:法國吐司加肉鬆+紅茶中餐:厚片一個晚餐:...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

1/27        清晨體重:x1/26        飲食早餐:饅頭蛋肉鬆+豆漿中餐:自助餐(小碗飯三樣菜)晚餐:蔥花面包其他...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

1/27        清晨體重:x1/26        飲食早餐:饅頭蛋肉鬆+豆漿中餐:自助餐(小碗飯三樣菜)晚餐:蔥花面包其他...

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減肥日記 / elile 2007年生日禮物~四月底前45kg ~~~

修改我的目標前二次看樣子應該是達不到了目前預估的目標是1/22    50.51/30    49.52/7      49  ...

19年前

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修改我的目標前二次看樣子應該是達不到了目前預估的目標是1/22    50.51/30    49.52/7      49  ...

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1/26    清晨體重:x1/25    飲食早餐:火腿蛋起司+奶茶中餐:花生吐司二片去邊+巧克力碎片晚餐:三口乾麵+二個小餛頓其他:薏仁漿+棗子一個運動:踏步機...

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