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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 小茹婆比排便茶跟無糖飲料要我說的話...不準喝!!有爬文的人都知道(.........深呼吸...深呼吸...)排便茶會造成依賴性不喝就會便不出來這是不正常的.....難道要一輩子都喝這...
19年前
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 小茹婆比排便茶跟無糖飲料要我說的話...不準喝!!有爬文的人都知道(.........深呼吸...深呼吸...)排便茶會造成依賴性不喝就會便不出來這是不正常的.....難道要一輩子都喝這...
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 昕1.如果改成三天按照食譜吃完就吃ㄧ次全天青菜會不會瘦的比較快呢?答:也許會吧...可是你作得到嗎?像我沒有吃肉會受不了...你可以試看看嚕2.喝溫水要大口大口喝效果好還是小口小口喝排便效果比較...
19年前
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 昕1.如果改成三天按照食譜吃完就吃ㄧ次全天青菜會不會瘦的比較快呢?答:也許會吧...可是你作得到嗎?像我沒有吃肉會受不了...你可以試看看嚕2.喝溫水要大口大口喝效果好還是小口小口喝排便效果比較...
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO freer有時候人情的壓力真的會讓人無法堅持原則不過沒關係盡自己最大的力量一定會有收穫的...
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO freer有時候人情的壓力真的會讓人無法堅持原則不過沒關係盡自己最大的力量一定會有收穫的...
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 豆敷曾經有個水水跟我說如果體重只有下降一點點可是體型小很多表示減掉的是脂肪反之如果體重下降很多可是體型沒有縮小表示減掉的是水分因為脂肪的體積大可是重量卻很小所以....
19年前
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 豆敷曾經有個水水跟我說如果體重只有下降一點點可是體型小很多表示減掉的是脂肪反之如果體重下降很多可是體型沒有縮小表示減掉的是水分因為脂肪的體積大可是重量卻很小所以....
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
還有!!!水水都沒有注意看我辛苦貼的分類表= =玉米是澱粉...........................
19年前
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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
還有!!!水水都沒有注意看我辛苦貼的分類表= =玉米是澱粉...........................
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
補充一下遇到停滯期的時候可以把肉類改成海鮮或增加泡澡、按摩吃飯吃到7.8分飽就可以了不要還是跟以前一樣的飯量還硬塞等比例的蔬菜要以自己的食量為準唷(我曾經吃過頭 吃完後量體重 挖~...
19年前
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
補充一下遇到停滯期的時候可以把肉類改成海鮮或增加泡澡、按摩吃飯吃到7.8分飽就可以了不要還是跟以前一樣的飯量還硬塞等比例的蔬菜要以自己的食量為準唷(我曾經吃過頭 吃完後量體重 挖~...
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO freer空腹就是剛起床還沒進食之前都算空腹你可以先量完體重再喝溫開水像我的磅秤就放在床旁邊 很方便還有前面有說過唷因為有的水水需要一些時間來適應這個食譜所以可能要1.2個禮拜才會有...
19年前
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO freer空腹就是剛起床還沒進食之前都算空腹你可以先量完體重再喝溫開水像我的磅秤就放在床旁邊 很方便還有前面有說過唷因為有的水水需要一些時間來適應這個食譜所以可能要1.2個禮拜才會有...
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 豆敷這樣的食譜我覺得已經吃的很自由了耶你吃東西有照比例嗎?我覺得有照比例瘦的比較快有一陣子我放鬆自己沒有照比例吃(有時候完全沒吃菜只吃肉...)結果.....完全沒有下降= =...
19年前
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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 豆敷這樣的食譜我覺得已經吃的很自由了耶你吃東西有照比例嗎?我覺得有照比例瘦的比較快有一陣子我放鬆自己沒有照比例吃(有時候完全沒吃菜只吃肉...)結果.....完全沒有下降= =...
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO freer溫水要幾度喔...這個問題好專業...我家沒有量水溫的溫度計ㄟ我都是喝溫溫有點熱的水@@"因為人的體溫是37度左右所以35~40的水溫可能會不太熱加一點熱水好了...
19年前
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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO freer溫水要幾度喔...這個問題好專業...我家沒有量水溫的溫度計ㄟ我都是喝溫溫有點熱的水@@"因為人的體溫是37度左右所以35~40的水溫可能會不太熱加一點熱水好了...
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO freer毆毆...你已經對優格造成依賴性了所以我就說這些東西都不應該吃早上的500水你是喝溫的嗎?溫水真的很有效唷如果不行就再溫水裡加一點鹽巴或是早餐水果改成香蕉...
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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO freer毆毆...你已經對優格造成依賴性了所以我就說這些東西都不應該吃早上的500水你是喝溫的嗎?溫水真的很有效唷如果不行就再溫水裡加一點鹽巴或是早餐水果改成香蕉...
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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 貞淑要努力加油唷~~只要乖乖按照食譜相信你一定瘦到40.50祝福妳唷...
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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 貞淑要努力加油唷~~只要乖乖按照食譜相信你一定瘦到40.50祝福妳唷...
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 【藍山】綠茶粉加優若乳....建議是不要喝雖然很多水水都說治便秘很有效...可是很容易造成依賴性可能這輩子沒有他就嗯不出來了這種東西...算飲料吧....建議不要喝啃蔬菜或是吃ㄧ...
19年前
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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 【藍山】綠茶粉加優若乳....建議是不要喝雖然很多水水都說治便秘很有效...可是很容易造成依賴性可能這輩子沒有他就嗯不出來了這種東西...算飲料吧....建議不要喝啃蔬菜或是吃ㄧ...
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 豆敷事實上沒有到3:1大約2:1而已所以後來我就改成6吋的素食堡另外加點一份沙拉不過如果水水沒有吃這麼多可以直接點沙拉就好了他口味有很多種任何口味的堡都可以做成沙拉...
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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 豆敷事實上沒有到3:1大約2:1而已所以後來我就改成6吋的素食堡另外加點一份沙拉不過如果水水沒有吃這麼多可以直接點沙拉就好了他口味有很多種任何口味的堡都可以做成沙拉...
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 愛笑的小璇我是有沾沙拉醬不過都一點點 有味道就好了通常我都吃千島醬或日式的沙拉醬的成分要看它是那一種沙拉千島醬就是白沙拉醬加番茄醬鹽跟糖還有蛋都一點點而已如果介意的話就吃日式...
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彤言彤語
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 愛笑的小璇我是有沾沙拉醬不過都一點點 有味道就好了通常我都吃千島醬或日式的沙拉醬的成分要看它是那一種沙拉千島醬就是白沙拉醬加番茄醬鹽跟糖還有蛋都一點點而已如果介意的話就吃日式...
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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 綠豆芽肌肉變軟是真的比較容易瘦新陳代謝要看你每天的排便手腳會不會冰冷血液循環好不好...等等...
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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
TO 綠豆芽肌肉變軟是真的比較容易瘦新陳代謝要看你每天的排便手腳會不會冰冷血液循環好不好...等等...
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