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anny983

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

to:愛上飛翔的魚天啊!!妳7點就吃諾難怪妳會肚子餓餓.哪有男生不希望自己的女友帶出去會令人驚豔~這句話是正確的喔!想當年我也是172cm不到60kg的身材,和男友講話都是斜眼命令的口氣.但後來.胖到連家人都不願...

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to:愛上飛翔的魚天啊!!妳7點就吃諾難怪妳會肚子餓餓.哪有男生不希望自己的女友帶出去會令人驚豔~這句話是正確的喔!想當年我也是172cm不到60kg的身材,和男友講話都是斜眼命令的口氣.但後來.胖到連家人都不願...

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諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

五月26日開始吃小諾172cm當時是85公斤  現在是72公斤成果自己覺得還算滿意嘻...

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五月26日開始吃小諾172cm當時是85公斤  現在是72公斤成果自己覺得還算滿意嘻...

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TO:babybillwu現在水有沒有多喝點啊!我們吃諾的時間差不多,只不過我幾乎都有每天吃(約85天)我有一個發現不知道有沒有人跟我一樣?當我少喝水的時候,反而沒那麼口渴,有時一直灌水,卻越喝越渴.這是什麼原因呢?是不是多喝水才會加速...

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TO:babybillwu現在水有沒有多喝點啊!我們吃諾的時間差不多,只不過我幾乎都有每天吃(約85天)我有一個發現不知道有沒有人跟我一樣?當我少喝水的時候,反而沒那麼口渴,有時一直灌水,卻越喝越渴.這是什麼原因呢?是不是多喝水才會加速...

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To:愛上飛翔的魚妳的理想體重應該是48公斤,這樣妳再減8公斤就夠了.真令人羨慕,妳一定會成功的!如果會餓就想辦法克服阿!去準備一些高纖低熱量的食物擺著,或吃水果也可以.或者小諾改成11點吃,我想中午以前吃應該都還好.我...

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To:愛上飛翔的魚妳的理想體重應該是48公斤,這樣妳再減8公斤就夠了.真令人羨慕,妳一定會成功的!如果會餓就想辦法克服阿!去準備一些高纖低熱量的食物擺著,或吃水果也可以.或者小諾改成11點吃,我想中午以前吃應該都還好.我...

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To:愛上飛翔的魚妳是吃完小諾多久就開始餓?在減肥期間一定是一吃就胖,別太去注意體重.諾美婷對妳來說是有效的,要不然之前妳也不會瘦2公斤,妳可以試著把吃諾的時間延後,自己去找一個對妳最適合的時間吃(我是下午四點),不過我可是花了近3個星期才找到...

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To:愛上飛翔的魚妳是吃完小諾多久就開始餓?在減肥期間一定是一吃就胖,別太去注意體重.諾美婷對妳來說是有效的,要不然之前妳也不會瘦2公斤,妳可以試著把吃諾的時間延後,自己去找一個對妳最適合的時間吃(我是下午四點),不過我可是花了近3個星期才找到...

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TO:babybillwu對不起現在才上網看到妳的留言.亞培說可以連續吃兩年,基本上我是相信的.但我覺得妳說的也有道理.所以我給我自己的方式是,先吃三個月(小諾)再減量(兩三天吃一次),其間配合羅氏鮮(甲殼素太多品牌我不知該相信誰).但身體是自...

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TO:babybillwu對不起現在才上網看到妳的留言.亞培說可以連續吃兩年,基本上我是相信的.但我覺得妳說的也有道理.所以我給我自己的方式是,先吃三個月(小諾)再減量(兩三天吃一次),其間配合羅氏鮮(甲殼素太多品牌我不知該相信誰).但身體是自...

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喝咖啡沒影響.我每天都要1到2杯!!...

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諾美婷和羅氏鮮是目前我認為最安全的兩種減肥藥了.我準備等到自己再瘦一點時,小諾改成兩到三天一次,中間加入羅氏鮮,讓自己如果有吃到油膩的食物時可以排油,而且我也打電話問過亞培,是可以搭其它減肥藥來吃的.諾美婷因為會沒有食慾,相對的妳對於食物的選擇性就很自...

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諾美婷和羅氏鮮是目前我認為最安全的兩種減肥藥了.我準備等到自己再瘦一點時,小諾改成兩到三天一次,中間加入羅氏鮮,讓自己如果有吃到油膩的食物時可以排油,而且我也打電話問過亞培,是可以搭其它減肥藥來吃的.諾美婷因為會沒有食慾,相對的妳對於食物的選擇性就很自...

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忘了和大家說一件好重要的事就是,剛吃諾時我也很乖,每天大約早上10點以前吃,到下午就肚子餓了對不對?所以我又改到中午吃,到晚餐或睡前時又餓了對不對?所以我2點3點4點一直延後吃,最近甚至常拖到下午五點吃.這應該是很不對的事,因為晚上會失眠.好在我本來就是個夜貓...

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忘了和大家說一件好重要的事就是,剛吃諾時我也很乖,每天大約早上10點以前吃,到下午就肚子餓了對不對?所以我又改到中午吃,到晚餐或睡前時又餓了對不對?所以我2點3點4點一直延後吃,最近甚至常拖到下午五點吃.這應該是很不對的事,因為晚上會失眠.好在我本來就是個夜貓...

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我在吃小諾的期間當然副作用也是有包括:心悸,口極渴,憂鬱,便秘,皮膚乾燥.記得剛吃的幾天還有一次,走路時忽然覺得左腦和右腦分裂幾乎要暈眩(我去年曾因感冒引起暈眩那是很恐怖又危險的事).我想這應該是我沒吃什麼食物的關係.也因為吃很少,所以好像體內在排毒,...

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我在吃小諾的期間當然副作用也是有包括:心悸,口極渴,憂鬱,便秘,皮膚乾燥.記得剛吃的幾天還有一次,走路時忽然覺得左腦和右腦分裂幾乎要暈眩(我去年曾因感冒引起暈眩那是很恐怖又危險的事).我想這應該是我沒吃什麼食物的關係.也因為吃很少,所以好像體內在排毒,...

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真高興有人問我運動的問題.因為我不敢直接講.老實說我是個很懶的人,不愛運動,不愛做家事,小孩也累不到我.所以才會胖到走路都會喘的地步.剛一開始吃小諾的時候,對自己完全不運動要瘦下來我也抱著存疑的態度.所以我不斷的上網看一些討論的話題.第二天我就...

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真高興有人問我運動的問題.因為我不敢直接講.老實說我是個很懶的人,不愛運動,不愛做家事,小孩也累不到我.所以才會胖到走路都會喘的地步.剛一開始吃小諾的時候,對自己完全不運動要瘦下來我也抱著存疑的態度.所以我不斷的上網看一些討論的話題.第二天我就...

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我覺得該是我上來和大家聊聊的時候了.自從五月26日開始吃小諾,也就是那天發現了這個網站.就是妳們大家一直陪著我這個默不作聲的胖子一路走過了70天(其中我大概有三次忘了吃小諾).和各位報告我目前瘦了12公斤.今天打去亞培確認這個藥是可以連...

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我覺得該是我上來和大家聊聊的時候了.自從五月26日開始吃小諾,也就是那天發現了這個網站.就是妳們大家一直陪著我這個默不作聲的胖子一路走過了70天(其中我大概有三次忘了吃小諾).和各位報告我目前瘦了12公斤.今天打去亞培確認這個藥是可以連...

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