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紫色飯團
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
謝謝亞玫和想瘦a娃:我們都一定會成功喔~因為我們都想讓自己水水的~加油加油,一起加油!!!我同意減肥真的很瘦苦,尤其我一個人住外面,上下課回來累的要死,覺得連好好吃一頓都不行時,難免覺得委屈。但仔細一樣,短短的努力和守成可以讓自...
20年前
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紫色飯團
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
謝謝亞玫和想瘦a娃:我們都一定會成功喔~因為我們都想讓自己水水的~加油加油,一起加油!!!我同意減肥真的很瘦苦,尤其我一個人住外面,上下課回來累的要死,覺得連好好吃一頓都不行時,難免覺得委屈。但仔細一樣,短短的努力和守成可以讓自...
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紫色飯團
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
7/16晚上8:40 倒數11天半肚子叫著餓,理智卻抵死不吃。上網來寫寫版記,提醒自己萬萬不可被肚子打敗。其實想,原來這樣也可以邊訓練自己的意志力嘛,哈哈。喜歡這樣努力一件事的自己,每天看著自己一點一滴改變,就覺得再...
20年前
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減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
7/16晚上8:40 倒數11天半肚子叫著餓,理智卻抵死不吃。上網來寫寫版記,提醒自己萬萬不可被肚子打敗。其實想,原來這樣也可以邊訓練自己的意志力嘛,哈哈。喜歡這樣努力一件事的自己,每天看著自己一點一滴改變,就覺得再...
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紫色飯團
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
上面就是我從7/11到7/16目前六天的狀態,以目標來評量的話結果不是理想,目前才瘦7磅。目標還遠,時間很短,一定要努力!現在起,嚴格執行,無飯局,無外食,無澱粉~其實也想過這樣二個星期狂瘦也許效果只是暫時,而且可能對身體也不好,但為了目標,女...
20年前
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紫色飯團
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
上面就是我從7/11到7/16目前六天的狀態,以目標來評量的話結果不是理想,目前才瘦7磅。目標還遠,時間很短,一定要努力!現在起,嚴格執行,無飯局,無外食,無澱粉~其實也想過這樣二個星期狂瘦也許效果只是暫時,而且可能對身體也不好,但為了目標,女...
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紫色飯團
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
【7/15】體重173磅/78.5公斤早:水煮蛋一顆午:外食沙拉吧-生菜少許、橄欖油拌義大利麵一小份水份:2000cc (2杯黑咖啡/無糖紅茶/水)今天下課回家晚上六點,前天趕報告一夜沒睡直接殺到學校...
20年前
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【7/15】體重173磅/78.5公斤早:水煮蛋一顆午:外食沙拉吧-生菜少許、橄欖油拌義大利麵一小份水份:2000cc (2杯黑咖啡/無糖紅茶/水)今天下課回家晚上六點,前天趕報告一夜沒睡直接殺到學校...
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紫色飯團
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
【7/13】體重175磅/79.4公斤午:滷味小菜一份、蕃茄牛肉麵一碗午餐12點半結束後禁食到睡覺時間小試蜂蜜斷食法的結果順利瘦了三磅,哈哈~不錯啦~今天有推不掉的飯局,動搖的結果是又得努力消化這些熱量了,果真吃的快,瘦...
20年前
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紫色飯團
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
先來報告一下從7/11到7/16的進度~(我都固定早上量體重)【7/11】體重180磅/81.7公斤早上看到體重心裡急了一下,唉,昨天吃的牛肉麵果然表現的很徹底。下午在網上看到一篇文章,寫著在減肥其間如果想吃東西,只要那天總卡路...
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紫色飯團
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
【目標】一定要在28號前瘦到155磅 (70公斤)【7月11日體重】180磅 (81.7公斤)為了28號的重要日子,這二星期咬牙拼了~歡迎水水一起加入~這個夏天一定要美美的~沒有做...
20年前
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