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joyce^^

減肥食譜 / 徵求想減10kg的水水一起努力~~~

to  dear  我一定辦得到!：(謝謝你的鼓勵唷!)我真的要以你為目標啦！因為我是沒想過自己會瘦到『50kg』以下，所以不敢設立遠大的目標！我會繼續努力的！還有啊∼∼其實我開始慢慢減肥是從六.七月開始...

17年前

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joyce^^

減肥食譜 / 徵求想減10kg的水水一起努力~~~

看到”我一定辦的到”水水真的很厲害耶∼∼我也要來好好效法一下！！！邁向幸福人生第2天    (開始體重:55/體脂:28/身高:163)9/5(三)早上起床量      ...

17年前

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joyce^^

減肥食譜 / 徵求想減10kg的水水一起努力~~~

我也要來加入大家~~~~我是十二月要訂婚的水水九月底~~~中秋節要去拍照了~~最近自己這一個多月有小小努力一下看到各位水水那麼努力讓我有狠想快快加入各位的行列呢~~今(9/4)早上起床量體重：55...

17年前

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joyce^^

減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

我實在是一個很不能忍著少吃的人但我可以多運動噢~~~不過真的要來實行一下晚上不吃了~~~不然都瘦不下來說!!先來po一下昨天吃的3/27早餐:香蕉一條+200cc無脂牛奶午餐:牛肉面+紅茶500c...

17年前

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joyce^^

減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

我也想加入!!!!!我要減肥啊!!!!!請問要怎麼加入呢!!...

17年前

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請問瘦身霜是SANA比較有效果還是La DEFONSE?

嗯嗯!!!!!我也想知道耶~~~~~~才想去買呢~~~~先買個二瓶來用用~~...

17年前

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減肥餐 / 週末一公斤宿便排毒計畫

500g要好多條地瓜啊~~那~~~優略乳有說要喝低脂的嗎??...

17年前

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我試過5天瘦3kg的食譜

TO  老爸逼我上網把帥哥看了您認真回應大家的問題∼∼實在很感動呢∼^__^最近一年胖不少（從去年52到現在55-56kg）(不過在去年52kg之前..前三年都保持在60-62kg之間...去年間也不知怎麼了....

18年前

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joyce^^

我的減肥食譜(約一周瘦一公斤).....

哇~~這樣就瘦下來啦~~~好棒唷!!我呀...就是飯局太多...中午.晚上都在大餐...嗚~~~都瘦不下來...我和你一樣162但多了你十公斤...一直維持在54-55公斤......

19年前

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joyce^^

減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

嗯~來檢討一下昨天中午韭菜水餃10顆下午黑咖啡一杯晚餐(瑜珈前)subway蔬菜堡晚餐(瑜珈後)三絲涼面+蛋花貢丸湯(和男友合吃一份)....還...有...杏仁豆腐...>...

18年前

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joyce^^

減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

關於那炸雞~~~joyce首推~~本人雞排排名第一名之"格登脆皮雞排"台北市安居街、和平東路口  (六張犁捷運站)安居街轉進去第一個路口就看到了(看到一堆在等的人潮)相對的比...

18年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

嗯~好一陣子沒量體重了今早量了一下咦~~54了耶~~不知不覺少了一公斤開心開心~~（還好昨晚打完羽球後，吃的雞排和炸蕃薯...沒有生效....haha!!吃時很對不起自己體重...但不吃超好吃雞排...當下又覺得對不起自...

18年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

To  檸檬水：我來幫你們加油了！(我天天都有上來看唷!)不才的我...最近都沒在認真減肥不過我有認真運動噢!!每星期二.三各二小時羽球每星期四一小時瑜珈嗯~我的運動量算很大了吧!!^^...

18年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

哇哈哈原來大家都住附近呀~我家離通化街只有一分鐘腳程...在信義光復口...近不近...dear檸檬水...你在光復上...該不會我們還是同學吧!!呵呵呵~...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

檸檬水：我居然找不到你的版．．．我連續上來好多天想說．．．怎都沒人回話了．．．原來是開新版啦∼∼真不好意思！我回來嚕！一起加油吧！ps．最近沒在忌口...so...體重一點也沒變....

19年前

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瘦大腿 / 我的24hr美容步驟

我也想知道耶~謝謝!!...

19年前

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減肥瘦身 / 減肥日記~100天尋找自信減肥計畫!!!

yes！今早量體重真開心~少了一公斤了~54了...應該是因為小紅走了再加上昨天的運動昨天的瘋狂打羽球二小時果然有效的(那個汗不是用滴的∼是用”噴”滴！)開心開心∼檢討一下昨日（10/19）...

19年前

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減肥瘦身 / 減肥日記~100天尋找自信減肥計畫!!!

嗯~我那時從開始喝薑茶搭配中午的蔬菜湯+水果餐晚上吃少吃的一點也不辛苦...減的很輕鬆不自覺得...就慢慢一直瘦下來三四個月就瘦了快十公斤...後來一陣子怎麼吃都不會胖很有趣唄~~不過停止...

19年前

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減肥瘦身 / 減肥日記~100天尋找自信減肥計畫!!!

嗯~這次真的要認真了...努力試試看能不能達成>>>前所未有的”四字頭”噢!!今天下午又不小心喝了咖啡了．．．不過沒加糖噢！我要努力∼大家一起努力吧！有伴一起...

19年前

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減肥瘦身 / 減肥日記~100天尋找自信減肥計畫!!!

再po一個小文章與大家分享~排汗瘦身  薑是老的辣              中國有句俗諺：「冬天蘿蔔夏天薑，氣得醫師滿地爬」，歷代醫書中，也記載薑...

19年前

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減肥瘦身 / 減肥日記~100天尋找自信減肥計畫!!!

嗯~謝謝大家的支持~我一定會努力拿到那一萬元滴~如果win了...還有我男友贊助的北海道七日行...gogogo!!!－－－－－－－－－－－－－－－－－－－檢討昨天的．．．10/17早餐：蔬菜三明治+檸檬汁...

19年前

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joyce^^

減肥瘦身 / 減肥日記~100天尋找自信減肥計畫!!!

大家好~我是joyce目前狀況163/55kg二個月後目標49kg我也來加入大家了~不過我只有六十天從10/14start(和同事打賭到12/15日為期二個月)看誰減的百分比%最多win者...

19年前

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減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

檸檬水：我來了...真的應該告解的是我...我這一個星期...只能用狂吃沒動來形容...這個六日更是..大睡加大吃美食好可怕肚肚上的肥肉快回來找我了...~~~>"<...

19年前

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減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

我來和版主告解懺悔了...從星期五開始...非但沒有節制...還變本加厲在吃東西...（那個...天氣冷噢...再加上好姐妹生日...）連吃了二個晚上的宵夜火鍋...>"<...還有星期天的...

19年前

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減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

小布小布~~HAHA...我也是六年級的唷!!(因為看到版上很多七年級的...SO...haha!!)沒錯...我同事也這樣說說蜂蜜溫度太高營養成分會流失...真是二難呀~薑不喝熱的又不好喝......

19年前

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減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

檸檬水你實在太有毅力了...真要好好和你學學才是~~我剛才才接收到同事要放棄比賽的消息...厚...說什麼禽流感要來了現在減肥會對身體不好...會改變體質變的沒有抵抗力......

19年前

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減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

haha...那可不一定唷!!我發現這個版上的...粉多都粉年輕...漸漸感覺到...我已經老了...呵呵~~身體代謝好像也沒那麼快了...haha!!我呀...昨天一回家倒頭就睡...早上也爬不...

19年前

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減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

呵呵~~小布和檸檬水都好可愛噢!!真想認識你一下你們~~可以偷偷問你們都幾年次的嗎...－－－－－－－－－－－－－－－嗯~~下星期開始來加蜂蜜好了其實我也對蜂蜜的效果比較有信心~haha!!－－－－－－－...

19年前

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減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

to  我愛檸檬水原來你是去買一盒的薑末噢！我是直接去買薑來磨噢！辣的很呢~~我們要一起努力噢！...

19年前

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joyce^^

減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

TO  我愛檸檬水：我有發現噢！老薑比較辣噢∼還有連老薑都有分辣的等級！不過你的薑紅茶是自己外加紅茶包進去泡的嗎？我今天也有試試耶∼還不錯喝！不過還是要加黑糖才比較好喝！PS.我有講說...薑和...

19年前

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減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

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