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減肥日記 / 鼠仔白晰晰減肥日記

("""    加油喔~~~甜甜~~~  """^+++++++^)很ENVY你的意志力耶~~~因為平時在宿舍的日子太苦了沒吃蝦米東西~所以這次回家就大大...

19年前

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減肥日記 / 鼠仔白晰晰減肥日記

=  =  "忘了補充~==6點之後絕不開口吃東西了==    PS因為沒醬打上來....我怕=沒給自己管束~到晚一點後怕會去偷吃^^"~...

19年前

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減肥日記 / 鼠仔白晰晰減肥日記

6/9==小紅第2天    早餐~植物ㄋ懮  &  脫脂牛奶    午餐~沙拉不沾醬    點心~AB乳果  &  菊花...

19年前

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減肥日記 / 鼠仔白晰晰減肥日記

=    ="天哪~今天小紅來了同學都說我臉白的比平時更誇張像疆屍ㄧ樣....所以哩~"小紅期"就懶的運動了(沒爬樓梯沒抬腿>"<)因為真的很無力.....6/8&...

19年前

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減肥日記 / 鼠仔白晰晰減肥日記

6/7      早餐~植物ㄋ懮  &  AB乳果            午餐~生菜沙拉不沾醬  &  綠...

19年前

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減肥日記 / 鼠仔白晰晰減肥日記

哈囉^^鼠仔你好我不是留學...=    =+純粹去找表弟玩....代表的意思是===>大吃特吃~哈^^你身才對我來說很棒耶(望塵莫及ING)不過每個人心中都有理想目標的美阿~~^^所以還是祝福妳"瘦...

19年前

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減肥日記 / 鼠仔白晰晰減肥日記

加油加油~~~~甜甜你可以滴瘦身成功的話大家一起出來見面吧^^ㄏ今天是減肥第一天開始      早餐~植物ㄋ懮  &  脫脂牛奶      ...

19年前

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減肥日記 / 鼠仔白晰晰減肥日記

TO甜甜你好^^挖塞去2個月~~~一定羨慕死很多人吧我要去3個禮拜的日本到"KOMAGOME~駒&#36796;"離池袋3站而已好啦~~我的事先不講^^到時在SHARE給你們這些減肥好姐妹聽!!!!ㄏ~...

19年前

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減肥日記 / 鼠仔白晰晰減肥日記

to    甜甜:  你好~~~我是剛加入的減肥新手拉看到你說6/21要去多倫多^^真替你高興因為那裡很好玩喔我每年固定會去加拿大溫哥華~大家無聊都會開車去下面的西雅圖或多倫多玩那邊的東西=&nbs...

19年前

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減肥日記 / 肥子的停滯期~誰跟我一樣一起減肥吧~

=  =+我媽媽今天才把人家當排便用的減體茶給丟掉...家長好像都很不喜歡小孩減肥耶>"<不過真的全身都是肉阿...討厭....那又不是減肥藥..只是一般老屈在賣的"食品"茶類阿....吼.........

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

=  =+真抱歉首次沒PO  2天的MENU~...因為到朋友加去住了~他們家網路怪怪滴>"<朋友的父母親真好客~想盡辦法把待客之道做到最好~.......短短2天~吃盡美食的我....(無言中)......

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

^^兔兔我也會貪小便宜去利用SEVEN的KITTY磁鐵折價卷....一3一"不過我每次幾乎都抽到"每朝綠茶"~==>2瓶38~不過阿~可樂果的熱量是所以零食波卡中最低滴說(有特別在便利商店研究過)所以...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

7/8    早餐~...=    =+這是我第一次不知道自己在吃啥米~一堆零食+巧克力~ANYWAY~總算是1000CAL    ...一3一"很少人早餐就吃1000多卡吧...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

小凌>"<~替你感到很倒楣耶~別太難過===>壞事會過去滴=  =+去買張樂透看看......也許會有意外之財喔...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

7/7    =  =+今天好晚PO~被我趕上了.....因為上完跳舞課又去上日文課到9點半....>"<所以才剛回來洗完澡而已    早餐~SEVEN牛奶球麵包&nbsp...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

恭喜文靜兔^^∼~被我發現升格為2顆星囉!!!!插頭的外殼溶掉~很危險耶!!!還好沒出事>"<~要小心拉....我的小紅跟你一樣也是要來不來~~~最近有在吃巧克力一3一"想迎接他說.....結果哩...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

to肥丸丸  我每天看你都吃的不多阿(仔細看你的menu我還真無從挑剔哩)~零食也比我少  ~我想可能問題是缺少運動吧!!!!那就趁這幾天你努力多動動身體吧如果懶的出去動~~~起碼在睡前床上抬腿+踢腿30分鐘~多少也...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

......我也是....=  =+.....在幾天要去日本了(打算逛完東京都所有的藥妝店....減肥產品)所以>"<現在荷包也很縮緊說....orz~窮!!!!!...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

現在我的便便比以前多了~雖然胖個1-2公斤~但是我心理是快樂健康滴減肥~以前總是很怕吃超過1000CAL~後來我隨意放心吃~事後無聊自己算算也沒超過1500CAL阿  所以我領悟到還是要攝取再1200內~減肥+運動才容易~因為降心情真...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

7/6....更熱滴一天=  =+      早餐~意仁飯1/2  &  牛奶餅乾*2  &  無糖綠豆湯    &nb...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

我最近吃漫多~~應該說吃的很正常......所以應該胖到51吧(沒勇氣量體重..猜測)但是因為天天都有去跳舞...(流的汗量像剛洗完澡)但是哩~大家都說我瘦哩~其實屁拉!!!並沒有瘦....可能是給人家體態的感覺變細長健康吧~~...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

^^兔兔建議你可以點牛奶阿  因為你好像每天早上自己就會喝咖啡了...一天一杯比較好喔...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

...我發現我已經=  =+一個禮拜沒吃青菜了....雖然都有排便...不過想起來還是感覺好恐怖喔....  要去逛超市了~..........    7/5    早餐~意仁...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

對耶~~兔兔!!!我也是這麼想天氣熱胃口會小  不過真的大大相反說~因為都待在室內吧!!!==>  =  =+就會想吃了......今天要去台北車站跳舞和上英文課~我想去新光B1看有沒有伊能靜所說滴日本低卡食...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

7/4~    早餐~無糖豆漿350ML  &  AB乳果  &  牛奶餅乾*3    午餐~意仁當飯吃~半碗(嘴巴好酸)  &&...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

7/3    早餐~牛奶餅乾*2  &  AB乳果    午餐~稀飯+豆腐      餐後甜點~無糖綠豆薏仁湯  &&n...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

天氣真的很熱燥耶~~~整個人心情就是煩一一"都懶的動...我已經3天沒去跳舞了~看到這種天氣我連走出去補習的動力都沒有了!!!!!台灣的夏天真的很可怕耶  ANYWAY~今天體重變51.5了..........唉.........

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

=  ="完完全全破界了~也讓我重新思考減肥這一件事  我後來開了5包餅乾...一包翠笛蘇吃光光後....    又吃了ㄘㄨㄚˋ冰.  .....到9點又喝了碗綠豆湯&nbsp...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

真的喔~=    =+SEVEN很愛賺我們摳摳耶因為只有那裡有賣蒟蒻干....我都把錢撒在那了....一^一"也因此拿了很多磁鐵(家裡的冰箱上都貼滿了說)!!!可惡~  那小凌你知道有啥米管道可以買到便宜的嗎??...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

^^肥丸丸建議你吃MOS滴早餐!!!^^超好吃的拉~蔬菜又多不油不膩好健康~.....我可能之後要到那打工吧....    ^++++++=^我要計畫都排早班====>降早餐就可以吃那裡了∼ㄏ   ...

19年前

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