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減肥日記 / 募集夥伴----->有變瘦就好: )

大家好~今天開始加入大家減肥大家庭行列因為要開學了現在才後知後覺驚醒發現體重很不妙=  ="我哥都叫我  "西ㄆㄨㄟˊ滴"@@請多指教囉^^2007/08/28身...

17年前

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slimmy

減肥日記 / 目標48，努力中

各位努力滴水美眉們~大家新年快樂^^整身肥肉縱橫讓我想加入大家滴減肥日記行列請多多指教囉~~~~體重:54=>目標:48...

17年前

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slimmy

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

哈囉大家^^slimmy我從日本回來了~真高興阿~~~~~>"<你們應該沒忘記我吧看到了新朋友囉^^你們大家好哇  ........ㄟ都.=  ="體重果真不負眾望....去日本胖了2...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

兔兔~因為我們會去不同地方玩基本上會去很多旅館和飯店滴^^~ㄏ~你和丸丸一樣愛上喝啤酒酵母了耶~  雖說mos滴產品都不會很油膩熱量都不高(去mos網站有各類商品營養熱量)~但是我滴壞習慣就是不喜歡是主餐滴澱粉類(飯  麵&nbsp...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

．．．＝　＝”一個月小紅迷來了...唉..  ㄏ~首先先恭喜丸丸瘦到55囉!!!耶~          兔兔....我是因為本身本來就愛吃紅豆....=  ="今天...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

>"<哎呀~今天(7/24)想說晚點來留言版可以搶到100篇~~~沒想到被兔兔搶走了~真是可惜又失策阿!!!!    7/24~  　早餐~AB乳果  & ...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

TO    愛美小媽~你可榮獲FG版滴"優良模範生獎"了~  很替你高興減肥有成~>"<也好羨慕你能降低這麼健康又快速!!!!!...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

ㄏ~兔兔~月底我人就不在台灣了拉~~到日本看婦產科......=  =  "夭瘦滴貴哩!!!!!    丸丸阿~我很早很早就知道捲心酥OR翠笛酥一跟滴高熱量~(兔兔一定也是^^因為我們兩個之前幾乎是同時...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

~哈囉各位水水~>"<抱歉昨天沒PO因為回到家時已經半夜了~就睡死了......    .......小紅還是迷來~謝謝肥丸丸^^關心~不過不想用藥物說....我想還是慢慢等他來囉......(~^~&...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

恩~兔兔你吃滴真好哇^^(心動ING)  小紅還是迷來..=  ="(瘋了..我是男人???)    7/21        早餐~牛奶&nbsp...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

HI~各位~小紅還迷來...  兔兔和丸丸都喜歡吃飲茶阿~^^我個人是偏向歐式"包肥"說..(自以為高格調....裝貴婦)  7/20        &nb...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

耶~~~版主大大回來囉~^^也以這喜悅滴心希望丸爸愈來愈健康&強健喔  兔兔阿~~小紅來時讓自己多放鬆休息~運動可以但不宜過度激烈和長久喔~不然很傷心~畢竟我們女性在此時最脆弱了....=  ="結果我滴小...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

由於變胖了=  =  "(想也知道...零食吃太多)  所以現在澱粉類儘量一咪咪~零食以一天最多2pack為限...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

謝謝愛美小媽~我想可能是我零食吃太多正餐都不吃吧導致營養缺乏=  =  "還變胖...51.5.(撞牆~)  我會多加注意滴    恭喜兔兔^^好羨慕你來囉~....=&nbs...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

改正~  (一季要演2個多吧~因為一個禮拜才播一次)==========>2個多月  然後~MENU日期應該是7/17~...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

=  =  "兔兔~一聽就知道你不愛看電視..........播很久了耶~有半年了喔!!!!!那是很有名滴電視節目拉在CHANNEL  V已經演到第2季囉(一季要演2個多吧~因為一個禮拜才播一次)...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

恩~我深深感受到要脫離零食了~回到之前滴恐怖瘦身^^謝謝你喔~今天看了超級名模生死鬥~..YOANNA竟然在賽前是撿了20磅耶~....在看看我突出滴小腹~我不要在迷賴了~開始勤勞做愛美女生~美膚保養和減肥~~~跟你拼了~~~~兔兔這幾天你應該...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/16    早餐~~NO~~一直睡到中午    午餐~半碗炒飯  &  無糖豆漿  &  AB乳果  &  很多零食...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/15      早餐~一大碗米粉湯  +  =  ="餅乾...(很多)      午餐~半碗炒飯      ...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

沒問題滴~~~丸丸大大....^^絕不會讓這版版結凍(monk美食減肥享受版)也住丸爸要早日康復囉~!!!!!!!!!!!!!好羨慕你小紅來找你喔~真好耶...=  =+看來你完的好棒喔~又很幸福滴樣子  ~~~~~...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

^^恩~~~我知道阿~~~406cal...我是故意滴~~~~因  為前天吃零食吃太多阿...自己心裡一算發現....=  ="零食都熱量早超過他了...所以想說吃這個...因此今天零食吃的量才會是昨天滴一...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

....今天小紅還是沒來....=  ="我已經神經值的習慣性在FG版上天天呼喚他了~!!!!!...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

~~我發現我好像自然而然愈來愈MONK了耶~~~雖然沒有像之前那樣是刻意拉~~~不過就真的早上大吃零食和食物後~加上下午來點點心~~晚上幾乎沒有吃東一的慾望了...=  =+那也是因為我通常一早就吃下快1000CAL的東西.....orz~&...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

兔兔恭喜你阿~看你都沒有零食耶~~給你拍拍手^^結果今天~~~~可能零食真的吃到多的離譜吧=  ="逛街回來時竟然腹瀉(在外面沒有吃東西).....    一3一"剛剛拉完好奇去量體重變...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

兔兔^^.......分母就是被抓去充人數分攤錢時會比較少拉...例如10個人再多抓幾個人去將除起來當然就很划算囉...=  ="而且通常分母都搶不到麥克風.....orz~  7/13  &nb...

19年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/12~    =  ="今天又不知道吃蝦米東西了~  被朋友騙去當KTV"分母"===========>>>    一3一&...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/11          ^+++++++=^歡慶第3版!!!!!YEAH~肥丸丸版主可喜可樂可喜可樂ㄏㄏㄏ~最近你的意志很強ㄋㄟ看你真的都在喝啤酒酵母耶~台北行加油喔  &nbsp...

19年前

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slimmy

減肥日記 / 甜甜一定要變成紙板人+火柴人...

^^甜甜你很愛吃貝果喔??一3一"~不知道有沒有全麥雜糧貝果阿???...

19年前

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slimmy

減肥日記 / 甜甜一定要變成紙板人+火柴人...

這種"多吃"現象是短暫滴~甜甜不要太過在意我之前也這樣~後來就想算了~想吃就吃一點ㄅㄟ=  =+雖然有胖了1.5~但是過幾天後"多吃"現象消失~我多多運動~~~不初3天又瘦回來了~(因為還沒轉為...

19年前

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slimmy

減肥日記 / 甜甜一定要變成紙板人+火柴人...

對阿~~~甜圈圈你怎麼減滴???可以受教一下嗎??好想知道喔~現在因為晚上天氣好熱和都拼命流~不吃點東西真的無力運動和動腦筋補習~所以我還是會吃些東西~~...

19年前

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