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減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
啊~不是~應該說是950卡左右..我數學真是太好ㄌ~ㄏㄏ..九百多卡可以ㄇ??還是一定要到1000卡?~...
20年前
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減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
啊~不是~應該說是950卡左右..我數學真是太好ㄌ~ㄏㄏ..九百多卡可以ㄇ??還是一定要到1000卡?~...
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G-GRIL
減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
可憐ㄉ小白遇到降ㄉ女生~我了解ㄋㄉ心情~因為我也有這種朋友..啥ㄇ都要學..超煩滴~唉~我朋友最近也在阻止我減肥..不知為啥..不管啦~值這次我一定要減肥成功~!!po一下今天吃ㄉ~(第5天)早:四ㄍ類似...
20年前
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減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
可憐ㄉ小白遇到降ㄉ女生~我了解ㄋㄉ心情~因為我也有這種朋友..啥ㄇ都要學..超煩滴~唉~我朋友最近也在阻止我減肥..不知為啥..不管啦~值這次我一定要減肥成功~!!po一下今天吃ㄉ~(第5天)早:四ㄍ類似...
20年前
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G-GRIL
減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
天啊~剛剛量又變68.7ㄌ...是怎ㄇ樣啊..嗚嗚~~那ㄍ三日減肥食譜果然沒啥用..喔喔~對ㄌ~ㄋ們有用過那ㄍ說兩星期可以減七公斤ㄉ食譜ㄇ?就是下面這ㄍ~~早餐:優酪乳一瓶(啤酒酵母佳) ...
20年前
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減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
天啊~剛剛量又變68.7ㄌ...是怎ㄇ樣啊..嗚嗚~~那ㄍ三日減肥食譜果然沒啥用..喔喔~對ㄌ~ㄋ們有用過那ㄍ說兩星期可以減七公斤ㄉ食譜ㄇ?就是下面這ㄍ~~早餐:優酪乳一瓶(啤酒酵母佳) ...
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G-GRIL
減肥 / 跟我一樣60公斤以上的水水請進....
挖~ㄋ之前也祝國外喔~ㄏㄏ~~我今天決定要開始用低熱量減肥ㄌ~就是1000~1200卡~~我覺ㄉ這ㄍ比較實際~三日減肥法只是想試試而已..呀~~~~~~~~~我一定好好加油ㄌ~~!!!PO一下今天吃ㄉ~早...
20年前
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減肥 / 跟我一樣60公斤以上的水水請進....
挖~ㄋ之前也祝國外喔~ㄏㄏ~~我今天決定要開始用低熱量減肥ㄌ~就是1000~1200卡~~我覺ㄉ這ㄍ比較實際~三日減肥法只是想試試而已..呀~~~~~~~~~我一定好好加油ㄌ~~!!!PO一下今天吃ㄉ~早...
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G-GRIL
減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
對啊~澱粉真ㄉ是超容易肥滴~可是我最愛ㄉ就是澱粉..=_="唉唉~~所以我要用卡路里減肥~不然沒澱粉我會很難活下ㄑ..ㄏㄏ喔喔~對ㄌ~想問大家喔!!一塊新鮮自己考ㄉ巧克力脆片餅乾大概多少卡啊??...
20年前
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減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
對啊~澱粉真ㄉ是超容易肥滴~可是我最愛ㄉ就是澱粉..=_="唉唉~~所以我要用卡路里減肥~不然沒澱粉我會很難活下ㄑ..ㄏㄏ喔喔~對ㄌ~想問大家喔!!一塊新鮮自己考ㄉ巧克力脆片餅乾大概多少卡啊??...
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減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
哈囉~謝謝333308滴回答~挖~要三ㄍ月啊..啊~今天開始要用低熱量滴減肥~就是熱攝取1000到1200卡~希望可以成功~~PO一下今天吃滴~早餐:一ㄍ大貝果~ (大約350卡..超...
20年前
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減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
哈囉~謝謝333308滴回答~挖~要三ㄍ月啊..啊~今天開始要用低熱量滴減肥~就是熱攝取1000到1200卡~希望可以成功~~PO一下今天吃滴~早餐:一ㄍ大貝果~ (大約350卡..超...
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減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
to~333308不錯喔~吃那ㄇ好還沒增重~ㄏㄏ喔喔~對哩~我想問ㄋ唷~ㄋ之前才65減到60大概是花ㄌ多久滴時間啊??~而且是怎ㄇ減滴??...
20年前
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減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
to~333308不錯喔~吃那ㄇ好還沒增重~ㄏㄏ喔喔~對哩~我想問ㄋ唷~ㄋ之前才65減到60大概是花ㄌ多久滴時間啊??~而且是怎ㄇ減滴??...
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減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
ㄋ們喝ㄉ薏仁水有啥咪好處~?我知道好像可以美白ㄅ~也可以用來減肥ㄇ?Q__Q..?...
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減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
ㄋ們喝ㄉ薏仁水有啥咪好處~?我知道好像可以美白ㄅ~也可以用來減肥ㄇ?Q__Q..?...
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G-GRIL
減肥 / 跟我一樣60公斤以上的水水請進....
TO~Hitomi嗯...我那時其實沒有太刻意ㄉ減肥~但我就真ㄉ有吃比較少~像晚餐都吃不多~還有早餐也只有喝脫脂牛奶或蘋果ㄅ~但我現在努力ㄌ幾ㄍ禮拜ㄌ還是一直在68~69~我現在反而還有運動ㄟ..我現在在...
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減肥 / 跟我一樣60公斤以上的水水請進....
TO~Hitomi嗯...我那時其實沒有太刻意ㄉ減肥~但我就真ㄉ有吃比較少~像晚餐都吃不多~還有早餐也只有喝脫脂牛奶或蘋果ㄅ~但我現在努力ㄌ幾ㄍ禮拜ㄌ還是一直在68~69~我現在反而還有運動ㄟ..我現在在...
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減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
挖~小白~~我剛看ㄌ看~我發現ㄋ瘦ㄌ差不多九公斤ㄟ..而且才花40多天..好厲害喔..我一定要像ㄋ好好學習~~>_<~可是ㄋ吃這ㄇ少會不會覺ㄉ頭暈啊??ㄋ降算是用低熱量減肥ㄇ~嗯..了不起啊~...
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G-GRIL
減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
ㄏㄏ~~謝謝大家滴支持~~我好跟大家一起好好加油滴~今天實行第三天ㄌ~~可是我還沒吃晚餐..(我人在美國~所以時間不一樣~ㄏㄏ)可是我超不乖ㄉ~我今天不小心吃ㄌ半塊草莓蛋糕..大概有差不多兩百卡ㄅ.....
20年前
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G-GRIL
減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
ㄏㄏ~~謝謝大家滴支持~~我好跟大家一起好好加油滴~今天實行第三天ㄌ~~可是我還沒吃晚餐..(我人在美國~所以時間不一樣~ㄏㄏ)可是我超不乖ㄉ~我今天不小心吃ㄌ半塊草莓蛋糕..大概有差不多兩百卡ㄅ.....
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G-GRIL
減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
哈囉~我也要加入ㄋ們!!現在是68.8..169...超肥滴..快發瘋ㄌ~從小就沒瘦過..從2月多ㄉ時候開始發憤圖強~從75左右受到現在..我從昨天開始就在是那ㄍ三日減肥法~今天似乎沒啥ㄇ...
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G-GRIL
減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
哈囉~我也要加入ㄋ們!!現在是68.8..169...超肥滴..快發瘋ㄌ~從小就沒瘦過..從2月多ㄉ時候開始發憤圖強~從75左右受到現在..我從昨天開始就在是那ㄍ三日減肥法~今天似乎沒啥ㄇ...
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減肥 / 跟我一樣60公斤以上的水水請進....
哈囉~我也要加入ㄋ們!!現在是68.8..169...超肥滴..快發瘋ㄌ~從小就沒瘦過..從2月多ㄉ時候開始發憤圖強~從75左右受到現在..我從昨天開始就在是那ㄍ三日減肥法~今天似乎沒啥ㄇ變ㄟ.....
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減肥 / 跟我一樣60公斤以上的水水請進....
哈囉~我也要加入ㄋ們!!現在是68.8..169...超肥滴..快發瘋ㄌ~從小就沒瘦過..從2月多ㄉ時候開始發憤圖強~從75左右受到現在..我從昨天開始就在是那ㄍ三日減肥法~今天似乎沒啥ㄇ變ㄟ.....
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