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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

好久沒來哩~上ㄍ禮拜三到禮拜天六ㄑ我阿姨加吃ㄉ超級多ㄉ~胖ㄌ差不多兩公斤..天啊~~變67.6ㄌ..不過我從昨天開始決定不吃澱粉一ㄍ禮拜~至少把那兩公斤瘦回來~因為我下ㄍ禮拜六就要回ㄑㄌ~一定要拼ㄌ~~...

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

好久沒來哩~上ㄍ禮拜三到禮拜天六ㄑ我阿姨加吃ㄉ超級多ㄉ~胖ㄌ差不多兩公斤..天啊~~變67.6ㄌ..不過我從昨天開始決定不吃澱粉一ㄍ禮拜~至少把那兩公斤瘦回來~因為我下ㄍ禮拜六就要回ㄑㄌ~一定要拼ㄌ~~...

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

超久沒來ㄉ~上ㄍ禮拜到我阿姨加ㄑ住到昨天..吃ㄉ超級超級多ㄉ~跟被豬附身一樣..所以我胖ㄌ差不多兩公斤..大概67.6天啊~~我快發瘋ㄌ~這ㄍ禮拜我絕對不吃澱粉ㄌ~今天只吃ㄌ三顆蘋果~回家...

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

超久沒來ㄉ~上ㄍ禮拜到我阿姨加ㄑ住到昨天..吃ㄉ超級超級多ㄉ~跟被豬附身一樣..所以我胖ㄌ差不多兩公斤..大概67.6天啊~~我快發瘋ㄌ~這ㄍ禮拜我絕對不吃澱粉ㄌ~今天只吃ㄌ三顆蘋果~回家...

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減肥 / 跟我一樣60公斤以上的水水請進....

超久沒來ㄉ~上ㄍ禮拜到我阿姨加ㄑ住到昨天..吃ㄉ超級超級多ㄉ~跟被豬附身一樣..所以我胖ㄌ差不多兩公斤..大概67.6天啊~~我快發瘋ㄌ~這ㄍ禮拜我絕對不吃澱粉ㄌ~今天只吃ㄌ三顆蘋果~回家...

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減肥 / 跟我一樣60公斤以上的水水請進....

超久沒來ㄉ~上ㄍ禮拜到我阿姨加ㄑ住到昨天..吃ㄉ超級超級多ㄉ~跟被豬附身一樣..所以我胖ㄌ差不多兩公斤..大概67.6天啊~~我快發瘋ㄌ~這ㄍ禮拜我絕對不吃澱粉ㄌ~今天只吃ㄌ三顆蘋果~回家...

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減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)

(第22天)今天吃蠻多ㄉ~因為有扁營養不良ㄉ感覺..早:兩片全麥土司配果醬    (約160卡)中:兩包低卡餅乾~兩條麥片條~一些沙拉    (約600卡)下午~晚上:一ㄍ蔬菜淺水艇~洋芋...

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減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)

(第22天)今天吃蠻多ㄉ~因為有扁營養不良ㄉ感覺..早:兩片全麥土司配果醬    (約160卡)中:兩包低卡餅乾~兩條麥片條~一些沙拉    (約600卡)下午~晚上:一ㄍ蔬菜淺水艇~洋芋...

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

TO~foxyba:挖~那蠻健康ㄉ~有特別用啥ㄇ方法ㄇ??還是只是少吃一點~~?TO~PP:沒錯沒錯~有那ㄍNICKY工廠~而且要買ㄉ話真ㄉ在那多買一點~PORTLAND沒有稅~所以要買趁機在那多...

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

TO~foxyba:挖~那蠻健康ㄉ~有特別用啥ㄇ方法ㄇ??還是只是少吃一點~~?TO~PP:沒錯沒錯~有那ㄍNICKY工廠~而且要買ㄉ話真ㄉ在那多買一點~PORTLAND沒有稅~所以要買趁機在那多...

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

(第22天)今天吃蠻多ㄉ~因為有扁營養不良ㄉ感覺..早:兩片全麥土司配果醬  (約160卡)中:兩包低卡餅乾~兩條麥片條~一些沙拉  (約600卡)下午~晚上:一ㄍ蔬菜淺水艇~洋芋片(阿~我錯ㄌ..)~蘋果~...

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

(第22天)今天吃蠻多ㄉ~因為有扁營養不良ㄉ感覺..早:兩片全麥土司配果醬  (約160卡)中:兩包低卡餅乾~兩條麥片條~一些沙拉  (約600卡)下午~晚上:一ㄍ蔬菜淺水艇~洋芋片(阿~我錯ㄌ..)~蘋果~...

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

TO  PP~真ㄉㄇ??ㄋ要ㄑPORTLAND喔?我以前住那喔~我超喜歡那裡ㄉ~感覺很平靜~紐約也很讚~感覺很像台北~ㄟ~?ㄋ為啥ㄇ要ㄑ美國啊?渡假ㄇ??好好喔~~不過比起美國我更愛台灣啦~...

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

TO  PP~真ㄉㄇ??ㄋ要ㄑPORTLAND喔?我以前住那喔~我超喜歡那裡ㄉ~感覺很平靜~紐約也很讚~感覺很像台北~ㄟ~?ㄋ為啥ㄇ要ㄑ美國啊?渡假ㄇ??好好喔~~不過比起美國我更愛台灣啦~...

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減肥 / 跟我一樣60公斤以上的水水請進....

TO  Hitomi~唉唉..對啊~可是我真ㄉ好想再這三ㄍ禮拜內瘦七公斤喔~因為我真ㄉ想讓我台灣ㄉ朋友看到新ㄉ我..嗯~要怎ㄇ樣才能那ㄇ快不馬上復胖勒..(第21天)挖~不知不覺ㄉ已經三ㄍ禮拜ㄌ...

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減肥 / 跟我一樣60公斤以上的水水請進....

TO  Hitomi~唉唉..對啊~可是我真ㄉ好想再這三ㄍ禮拜內瘦七公斤喔~因為我真ㄉ想讓我台灣ㄉ朋友看到新ㄉ我..嗯~要怎ㄇ樣才能那ㄇ快不馬上復胖勒..(第21天)挖~不知不覺ㄉ已經三ㄍ禮拜ㄌ...

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

嗯..對啊~台灣ㄉ小吃真ㄉ誘惑很多ㄟ..真不知道我到底要怎ㄇ控制自己..(第21天)挖~不知不覺ㄉ已經三ㄍ禮拜ㄌ..還是粉胖..嗚嗚今天吃ㄉ還算正常~早:一顆蘋果  (約55卡)...

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

嗯..對啊~台灣ㄉ小吃真ㄉ誘惑很多ㄟ..真不知道我到底要怎ㄇ控制自己..(第21天)挖~不知不覺ㄉ已經三ㄍ禮拜ㄌ..還是粉胖..嗚嗚今天吃ㄉ還算正常~早:一顆蘋果  (約55卡)...

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減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)

(第21天)挖~不知不覺ㄉ已經三ㄍ禮拜ㄌ..還是粉胖..嗚嗚今天吃ㄉ還算正常~早:一顆蘋果  (約55卡)中:幾口朋友ㄉ麵跟青菜~一ㄍ麥片條~兩包低卡小餅乾(約530卡)晚:一盤雞肉沙拉~一ㄍ水...

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減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)

(第21天)挖~不知不覺ㄉ已經三ㄍ禮拜ㄌ..還是粉胖..嗚嗚今天吃ㄉ還算正常~早:一顆蘋果  (約55卡)中:幾口朋友ㄉ麵跟青菜~一ㄍ麥片條~兩包低卡小餅乾(約530卡)晚:一盤雞肉沙拉~一ㄍ水...

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

to  PP~ㄏㄏ~不會豬頭啦~因為我完全了解ㄋㄉ心情..我超想台灣小吃ㄉ~所以我也是想說先瘦下來再ㄑ吃~天啊~希望我回ㄑㄉ時候能克制~不過很難ㄅ..to  foxyba~沒錯...

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

to  PP~ㄏㄏ~不會豬頭啦~因為我完全了解ㄋㄉ心情..我超想台灣小吃ㄉ~所以我也是想說先瘦下來再ㄑ吃~天啊~希望我回ㄑㄉ時候能克制~不過很難ㄅ..to  foxyba~沒錯...

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減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)

謝謝後天美女滴鼓勵~ㄋ也要好好加油喔!!(第20天)今天心情也不太好..不知道為啥..唉唉PO一下今天吃ㄉ~早:一顆蘋果中:一ㄍ自製ㄉ雞腿~沙拉下午:3麥片條~十幾片ㄉ小麥加蘇打餅乾.(超...

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減肥日記 / 神呀＊我不要"女人身男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)

謝謝後天美女滴鼓勵~ㄋ也要好好加油喔!!(第20天)今天心情也不太好..不知道為啥..唉唉PO一下今天吃ㄉ~早:一顆蘋果中:一ㄍ自製ㄉ雞腿~沙拉下午:3麥片條~十幾片ㄉ小麥加蘇打餅乾.(超...

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

(第20天)今天心情也不太好..不知道為啥..唉唉PO一下今天吃ㄉ~早:一顆蘋果中:一ㄍ自製ㄉ雞腿~沙拉下午:3麥片條~十幾片ㄉ小麥加蘇打餅乾.(超多ㄉ..唉~)晚:半晚飯左右~菠菜一盤~餅乾兩塊...

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

(第20天)今天心情也不太好..不知道為啥..唉唉PO一下今天吃ㄉ~早:一顆蘋果中:一ㄍ自製ㄉ雞腿~沙拉下午:3麥片條~十幾片ㄉ小麥加蘇打餅乾.(超多ㄉ..唉~)晚:半晚飯左右~菠菜一盤~餅乾兩塊...

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

to  奶油兔兔對啊~真ㄉ是超懷念ㄉ..我已經快兩ㄍ月都沒碰過飲料ㄌ..不過我到時候回台灣後一定要ㄑ五十嵐~嗯..說ㄉ也是  珍珠本身就有甜ㄌ~那我也跟ㄋ點一樣ㄉ好ㄌ~唉唉~啥ㄇ東西都有澱粉....

21年前

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to  奶油兔兔對啊~真ㄉ是超懷念ㄉ..我已經快兩ㄍ月都沒碰過飲料ㄌ..不過我到時候回台灣後一定要ㄑ五十嵐~嗯..說ㄉ也是  珍珠本身就有甜ㄌ~那我也跟ㄋ點一樣ㄉ好ㄌ~唉唉~啥ㄇ東西都有澱粉....

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

啊~更正一下~不是62~是66ㄏㄏ~...

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啊~更正一下~不是62~是66ㄏㄏ~...

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

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減肥 / 跟我一樣60公斤以上的水水請進....

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

減肥 / 跟我一樣60公斤以上的水水請進....

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

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