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宅之花

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

TO﹕＊婕ㄦ＊  糾察隊長哎呀﹐我這裡是美國時間啦﹐現在還是8/25中午耶﹐不能算8/25還沒PO啦﹐拜託拜託﹐等等﹐我馬上就要PO了﹗...

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宅之花

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

啪,啪,啪啪啪,啪,啪,啪,啪,啪啪!巧克力一定是我的啦﹐不過我會慷慨的捐出來﹐所以第二名有福了﹗...

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宅之花

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

啪,啪,啪啪啪,啪,啪,啪,啪,啪啪!巧克力一定是我的啦﹐不過我會慷慨的捐出來﹐所以第二名有福了﹗...

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宅之花

減肥日記 / 我真的受不了了我真的越來越肥了啦我不要再肥下去了

我知道﹐我知道﹐吞拿魚就是TUNA魚﹐也就是鮪魚~~...

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減肥日記 / 我真的受不了了我真的越來越肥了啦我不要再肥下去了

我知道﹐我知道﹐吞拿魚就是TUNA魚﹐也就是鮪魚~~...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

<No.014>◆名稱：放羊的孩子◆身高：153cm◆體重：57.4KG◆預計8/25~10/25減至體重:47.4KG◆減重方式：少吃多動==========================...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

<No.014>◆名稱：放羊的孩子◆身高：153cm◆體重：57.4KG◆預計8/25~10/25減至體重:47.4KG◆減重方式：少吃多動==========================...

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宅之花

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

◆名稱：放羊的孩子◆身高：153cm◆體重：57.4KG◆預計8/25~10/25減至體重:47.4KG◆減重方式：少吃多動我這裡是美東時間﹐所以會比大家晚12小時。。。好久沒量體重了﹐可是自己知...

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宅之花

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

◆名稱：放羊的孩子◆身高：153cm◆體重：57.4KG◆預計8/25~10/25減至體重:47.4KG◆減重方式：少吃多動我這裡是美東時間﹐所以會比大家晚12小時。。。好久沒量體重了﹐可是自己知...

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宅之花

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

胖胖牛,  請問還來得及加入嗎﹖我8/25~10/25兩個月要減10公斤﹗謝謝﹗...

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宅之花

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

胖胖牛,  請問還來得及加入嗎﹖我8/25~10/25兩個月要減10公斤﹗謝謝﹗...

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宅之花

博客來網路書店e-coupon

B43HV6fr  用了  謝謝!!...

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宅之花

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

日期:  5/26/06  (星期五)點心  10:30AM﹕大蕃茄1個午餐  12:30PM﹕發芽米飯1/2碗﹐絲瓜炒竹笙2/3碗﹐蕃茄炒蛋1/2碗﹐甜不辣炒韭菜花1/2碗水﹕花...

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宅之花

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

日期:  5/26/06  (星期五)點心  10:30AM﹕大蕃茄1個午餐  12:30PM﹕發芽米飯1/2碗﹐絲瓜炒竹笙2/3碗﹐蕃茄炒蛋1/2碗﹐甜不辣炒韭菜花1/2碗水﹕花...

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宅之花

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

日期:  5/25/06  (星期四)運動﹕健身房1.  跑步機快走﹕30分鐘2.  伸展運動﹕30分鐘就寢時間﹕12:30AM日期:  5/26...

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

日期:  5/25/06  (星期四)運動﹕健身房1.  跑步機快走﹕30分鐘2.  伸展運動﹕30分鐘就寢時間﹕12:30AM日期:  5/26...

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

日期:  5/25/06    (星期四)點心  10:30AM  ﹕自製無糖豆漿半杯(175CC)午餐  12:30PM  ﹕發芽米飯1/2碗﹐絲瓜炒竹笙2/3碗﹐...

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

日期:  5/25/06    (星期四)點心  10:30AM  ﹕自製無糖豆漿半杯(175CC)午餐  12:30PM  ﹕發芽米飯1/2碗﹐絲瓜炒竹笙2/3碗﹐...

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宅之花

想討論一下女友(女生)抽菸

抽菸根本就是慢性自殺與他殺不是菸抽起來好不好看的問題...

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宅之花

愛情 / 真心的定義....發生關係了發生ㄈㄚ

妳什麼事情都跟妳爸講啊﹖﹗............  [無言]真是個乖女兒怪不得他捨不得讓別的男人佔有妳.........

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宅之花

減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

TO﹕我要變骨感對呀﹐減肥根本就是在練“忍”功嘛昨晚我又神經病跑到超市閑逛看到有些餅乾有特價就忍不住想買可是﹐一看卡路里和成份就知道不能吃啊所以一直杵在那“天人交戰”還想騙自己說  --...

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

TO﹕我要變骨感對呀﹐減肥根本就是在練“忍”功嘛昨晚我又神經病跑到超市閑逛看到有些餅乾有特價就忍不住想買可是﹐一看卡路里和成份就知道不能吃啊所以一直杵在那“天人交戰”還想騙自己說  --...

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

不知為什麼﹐昨天下班後全身好無力﹐走路雙腳像是千斤重似的﹐去運動﹐跑步機走路一開始也是走不太動﹐都是拉著扶手走......    不知是不是每天運動﹐肌肉(or  肥肉)有點受不了了﹖...

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

不知為什麼﹐昨天下班後全身好無力﹐走路雙腳像是千斤重似的﹐去運動﹐跑步機走路一開始也是走不太動﹐都是拉著扶手走......    不知是不是每天運動﹐肌肉(or  肥肉)有點受不了了﹖...

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

日期:  5/24/06  (星期三)運動﹕健身房1.  PILATE課﹕60分鐘2.  跑步機快走﹕30分鐘3.  伸展運動﹕30分鐘就寢時間﹕3AM...

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

日期:  5/24/06  (星期三)運動﹕健身房1.  PILATE課﹕60分鐘2.  跑步機快走﹕30分鐘3.  伸展運動﹕30分鐘就寢時間﹕3AM...

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

日期:  5/24/06  (星期三)午餐  12:30PM  ﹕發芽米飯1/2碗﹐絲瓜炒竹笙2/3碗﹐蕃茄炒蛋1/2碗﹐甜不辣炒韭菜花1/3碗﹐墨魚炒韭菜花1/2碗晚餐  4:30PM...

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

日期:  5/24/06  (星期三)午餐  12:30PM  ﹕發芽米飯1/2碗﹐絲瓜炒竹笙2/3碗﹐蕃茄炒蛋1/2碗﹐甜不辣炒韭菜花1/3碗﹐墨魚炒韭菜花1/2碗晚餐  4:30PM...

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

TO﹕我想變骨感我是坐辦公桌的上班族﹐平常用不到什麼體力﹐也沒什麼壓力﹐所以決心減肥時﹐少吃對我來說﹐不是問題﹐而且減了幾天後﹐因為吃的少而胃縮小後﹐根本吃一點就飽了。我的問題是吃東西吃太快﹐也很想學妳一樣“一口嚼20下”﹐可是...

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

TO﹕我想變骨感我是坐辦公桌的上班族﹐平常用不到什麼體力﹐也沒什麼壓力﹐所以決心減肥時﹐少吃對我來說﹐不是問題﹐而且減了幾天後﹐因為吃的少而胃縮小後﹐根本吃一點就飽了。我的問題是吃東西吃太快﹐也很想學妳一樣“一口嚼20下”﹐可是...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

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減肥日記 / 瘦身計畫 -– 發誓甩掉10公斤肥肉 55KG-->45KG!!!

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