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咩力

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C. 像Curel 或是chifure都很好用台灣沒進都要託人買或有去日本才買用完很煩惱耶~...

16年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

我好想念你們歐~~~不要忘記我，要等我回來.....研究計畫生了一點點，一邊工作一邊準備實在有超出我的能力範圍，我覺得我最近又出現暴飲暴食的景象了....很擔心過多的蛋白質又踩腳踏車我會變成爆肌女郎Orz.......

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

我好想念你們歐~~~不要忘記我，要等我回來.....研究計畫生了一點點，一邊工作一邊準備實在有超出我的能力範圍，我覺得我最近又出現暴飲暴食的景象了....很擔心過多的蛋白質又踩腳踏車我會變成爆肌女郎Orz.......

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

大家~因為我要準備10月底的甄試資料~所以這個月大概都不會上來留言，但還是會定期回來看看大家的^^也會持續我自己的減肥日記，請大家期待我11月再回來歐~如果不麻煩也可以祝我有順利甄試上研究所~~~唉  好焦慮歐=&qu...

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

大家~因為我要準備10月底的甄試資料~所以這個月大概都不會上來留言，但還是會定期回來看看大家的^^也會持續我自己的減肥日記，請大家期待我11月再回來歐~如果不麻煩也可以祝我有順利甄試上研究所~~~唉  好焦慮歐=&qu...

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

減肥期間真的"抄記會"改變飲食習慣的...                          ↑↑↑超...

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

減肥期間真的"抄記會"改變飲食習慣的...                          ↑↑↑超...

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

超齡大姊姊你的心得真的就是過來人的寶典，最近我正在經歷倦怠期，上禮拜感冒沒有吃太多東西，這禮拜竟然出現補償心態一樣的三餐吃的很豐盛=  =減肥期間真的抄記會改變飲食習慣的...還有另一種可能性，就是我的衝勁消失，原本持續的腳踏車習慣在...

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

超齡大姊姊你的心得真的就是過來人的寶典，最近我正在經歷倦怠期，上禮拜感冒沒有吃太多東西，這禮拜竟然出現補償心態一樣的三餐吃的很豐盛=  =減肥期間真的抄記會改變飲食習慣的...還有另一種可能性，就是我的衝勁消失，原本持續的腳踏車習慣在...

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

一起吧!!一起加油!!9/30  87.6早餐:----中餐:白飯+梅乾瘦肉+空心菜晚餐:雲南米乾水:1500水果:椰子一顆嗯嗯:有10/1  87.6...

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

一起吧!!一起加油!!9/30  87.6早餐:----中餐:白飯+梅乾瘦肉+空心菜晚餐:雲南米乾水:1500水果:椰子一顆嗯嗯:有10/1  87.6...

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

這個.....我要跟大家道歉，就像不輸湖說的，這明明就是我開的版，結果沒上班就沒上網來跟大家一起加油了....這幾天感冒我給自己太多藉口了，晚餐也不忌口，這禮拜完全沒瘦，一直停在87.8，最大的敵人果然是自己阿~今天我覺得我感冒...

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

這個.....我要跟大家道歉，就像不輸湖說的，這明明就是我開的版，結果沒上班就沒上網來跟大家一起加油了....這幾天感冒我給自己太多藉口了，晚餐也不忌口，這禮拜完全沒瘦，一直停在87.8，最大的敵人果然是自己阿~今天我覺得我感冒...

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

想變死瘦子，我們在這裡給你加油的，整理好思緒再回來跟大家一起加油歐^^我的體重又停在87.6上下了  Orz不知道是不是因為感冒病程進入流鼻水階段，我每天都很口渴，喝很多水，但是尿的卻不多，可能喝的水都去補鼻水消耗的水分了.....

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

想變死瘦子，我們在這裡給你加油的，整理好思緒再回來跟大家一起加油歐^^我的體重又停在87.6上下了  Orz不知道是不是因為感冒病程進入流鼻水階段，我每天都很口渴，喝很多水，但是尿的卻不多，可能喝的水都去補鼻水消耗的水分了.....

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

各位同學，我這禮拜都沒有來留言，因為我感冒了....辦公室的同仁超過一半都感冒，這就是室內空調的威力=  =每天的病程都不一樣，一開始是喉嚨痛，後來變頭痛+流鼻水，今天眼睛跟關節都很酸痛還耳鳴....我就是那種平常看起來白胖勇健，一生...

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

各位同學，我這禮拜都沒有來留言，因為我感冒了....辦公室的同仁超過一半都感冒，這就是室內空調的威力=  =每天的病程都不一樣，一開始是喉嚨痛，後來變頭痛+流鼻水，今天眼睛跟關節都很酸痛還耳鳴....我就是那種平常看起來白胖勇健，一生...

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

9/16  87.8早餐:奶茶一杯中餐:青椒炒牛肉+青花菜+白飯一碗晚餐:雞絲飯水:1500嗯嗯:有9/17  87.4早餐:煎餃+泰山紅茶中餐:燙青花...

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

9/16  87.8早餐:奶茶一杯中餐:青椒炒牛肉+青花菜+白飯一碗晚餐:雞絲飯水:1500嗯嗯:有9/17  87.4早餐:煎餃+泰山紅茶中餐:燙青花...

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

我的斷句斷錯地方，導致整個話題都很跳TONE(笑)。今天我去給一位髮廊的"準師"剪頭髮，因為她還沒升設計師所以洗+剪+造型(燙捲)只要200元~下次要去燙頭髮只要1200元，溝通起來還滿順暢，而且因為還沒升設計師所以還滿小心...

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

我的斷句斷錯地方，導致整個話題都很跳TONE(笑)。今天我去給一位髮廊的"準師"剪頭髮，因為她還沒升設計師所以洗+剪+造型(燙捲)只要200元~下次要去燙頭髮只要1200元，溝通起來還滿順暢，而且因為還沒升設計師所以還滿小心...

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

還好我不喜歡吃中餅^^舉凡月餅喜餅或是綠豆碰奶油餅太陽餅，只要是中餅我就不吃，所以可以勉強逃過一劫阿~~~9/15    87.8早餐:奶酥麵包+紅茶午餐:咖哩飯+綠花椰晚餐:燙的綠花椰+玉米...

17年前

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咩力

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還好我不喜歡吃中餅^^舉凡月餅喜餅或是綠豆碰奶油餅太陽餅，只要是中餅我就不吃，所以可以勉強逃過一劫阿~~~9/15    87.8早餐:奶酥麵包+紅茶午餐:咖哩飯+綠花椰晚餐:燙的綠花椰+玉米...

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

謝謝大家的鼓勵~~~~就肝心的拉~~~~~我還是會努力加油低！我有體悟到肥胖是我的心魔，所以還是要先跨過去我才有餘力愛自己或愛別人，不然真的超容易被打擊的Orz跟大家說，自從我上禮拜二裝了單車碼錶後，天氣就一直不好，你們看連颱風都來了=&nbs...

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

謝謝大家的鼓勵~~~~就肝心的拉~~~~~我還是會努力加油低！我有體悟到肥胖是我的心魔，所以還是要先跨過去我才有餘力愛自己或愛別人，不然真的超容易被打擊的Orz跟大家說，自從我上禮拜二裝了單車碼錶後，天氣就一直不好，你們看連颱風都來了=&nbs...

17年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

我不過去吃個午餐大家就來補記錄了XD超齡大姊姊妳第一個月整個很有抑制力的飲食法耶!我就不行了=  =你們看我這緩慢的下降速度跟放肆的澱粉飲食就知道了      冏這次減肥我徹底認清我是一個澱粉主義的人，這...

18年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

我不過去吃個午餐大家就來補記錄了XD超齡大姊姊妳第一個月整個很有抑制力的飲食法耶!我就不行了=  =你們看我這緩慢的下降速度跟放肆的澱粉飲食就知道了      冏這次減肥我徹底認清我是一個澱粉主義的人，這...

18年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

超齡大姊姊來分享~分享~(喊)我也想知道呢9/10    87.8早餐:芋頭蛋糕捲(6~7公分寬的一節)午餐:新明牛肉麵的牛肉湯餃10顆(這一間在桃園還挺有名的)晚餐:麵包*1...

18年前

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咩力

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超齡大姊姊來分享~分享~(喊)我也想知道呢9/10    87.8早餐:芋頭蛋糕捲(6~7公分寬的一節)午餐:新明牛肉麵的牛肉湯餃10顆(這一間在桃園還挺有名的)晚餐:麵包*1...

18年前

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咩力

減肥日記 / 減肥日記 / 90-80第一版

9/9    87.8早餐:----中餐:三商巧福小牛肉麵套餐(含牛肉麵+肉燥拌空心菜+ZERO650ml)晚餐:達美樂pizza2片+燙空心菜+泰山紅茶水:2000↑嗯嗯:有...

18年前

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