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金剛小甜甜

減肥日記 / ★70公斤胖妹瘦身記★~想走性感OL路線

TO:胖妹上班族~~聽說泡澡對減肥很有用ㄝ可惜我家沒浴缸>.<還有還有...有空就來做做你教的瘦大腿運動等有成果再來跟你回報吧TO:Fisha~~對對對...我們要加油別讓人家看扁囉...

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金剛小甜甜

減肥日記 / ★70公斤胖妹瘦身記★~想走性感OL路線

12/29      69.2(-0)昨天整天都在暴飲暴食中度過(本來都不想PO囉)早餐:招牌粥(小)一碗午餐:5顆水餃+一堆綠菜花(水煮)+幾片五花肉晚餐:涮涮鍋+冰淇淋2杯宵夜:...

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金剛小甜甜

減肥日記 / ★70公斤胖妹瘦身記★~想走性感OL路線

12/29      69.2(-0)昨天整天都在暴飲暴食中度過(本來都不想PO囉)早餐:招牌粥(小)一碗午餐:5顆水餃+一堆綠菜花(水煮)+幾片五花肉晚餐:涮涮鍋+冰淇淋2杯宵夜:...

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金剛小甜甜

減肥日記 / ★70公斤胖妹瘦身記★~想走性感OL路線

那我也來小訂個目標好了1/25...66.82/25...65(中間遇到過年目標不敢訂太高)3/25...624/25...605/25...586/25...55(終極目標)大家互相監督一下吧請...

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金剛小甜甜

減肥日記 / ★70公斤胖妹瘦身記★~想走性感OL路線

那我也來小訂個目標好了1/25...66.82/25...65(中間遇到過年目標不敢訂太高)3/25...624/25...605/25...586/25...55(終極目標)大家互相監督一下吧請...

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金剛小甜甜

減肥日記 / ★70公斤胖妹瘦身記★~想走性感OL路線

12/28    69.4(-0.8)昨天晚上有小做40分鐘ㄉ運動大概是很久沒運動了吧動一動就瘦了0.8希望明早量體重能成直線下降....加油加油!!早餐:2個柳丁+1個水煎包+400CC無糖豆漿...

20年前

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金剛小甜甜

減肥日記 / ★70公斤胖妹瘦身記★~想走性感OL路線

12/28    69.4(-0.8)昨天晚上有小做40分鐘ㄉ運動大概是很久沒運動了吧動一動就瘦了0.8希望明早量體重能成直線下降....加油加油!!早餐:2個柳丁+1個水煎包+400CC無糖豆漿...

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金剛小甜甜

減肥日記 / ★70公斤胖妹瘦身記★~想走性感OL路線

我可以加入嗎??我171公分70.2公斤我的目標是在明年夏天穿上白色的褲子大家一起努力加油吧...

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金剛小甜甜

減肥日記 / ★70公斤胖妹瘦身記★~想走性感OL路線

我可以加入嗎??我171公分70.2公斤我的目標是在明年夏天穿上白色的褲子大家一起努力加油吧...

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金剛小甜甜

減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

胖妞妞~~妳中午是叫便當然後只吃裡面的肉跟青菜嗎??如果是這樣那太少了吧...因為便當裡面的菜都只有一點點而已耶,我建議你自己到自助餐買,點你愛吃的菜ㄝ不會造成浪費,吃完就給他灌ㄧ大杯水增加飽足感吧!!剛開始減肥都比就容易絕的餓,我想大概是沒有...

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

胖妞妞~~妳中午是叫便當然後只吃裡面的肉跟青菜嗎??如果是這樣那太少了吧...因為便當裡面的菜都只有一點點而已耶,我建議你自己到自助餐買,點你愛吃的菜ㄝ不會造成浪費,吃完就給他灌ㄧ大杯水增加飽足感吧!!剛開始減肥都比就容易絕的餓,我想大概是沒有...

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金剛小甜甜

減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

請問ㄧ下軟糖公主~~我記得你說過體脂要在18以下就不容易復胖但是我目前體脂都維持在29左右>"<照食譜吃都不運動ㄉ話體脂會減少嗎???如果只減體重但是體脂都沒少那是不是會很容易復胖ㄚ拜託知道...

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金剛小甜甜

減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

請問ㄧ下軟糖公主~~我記得你說過體脂要在18以下就不容易復胖但是我目前體脂都維持在29左右>"<照食譜吃都不運動ㄉ話體脂會減少嗎???如果只減體重但是體脂都沒少那是不是會很容易復胖ㄚ拜託知道...

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金剛小甜甜

減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

請問ㄧ下軟糖公主~~我記得你說過體脂要在18以下就不容易復胖但是我目前體脂都維持在29左右>"<照食譜吃都不運動ㄉ話體脂會減少嗎???如果只減體重但是體脂都沒少那是不是會很容易復胖ㄚ...

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

請問ㄧ下軟糖公主~~我記得你說過體脂要在18以下就不容易復胖但是我目前體脂都維持在29左右>"<照食譜吃都不運動ㄉ話體脂會減少嗎???如果只減體重但是體脂都沒少那是不是會很容易復胖ㄚ...

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金剛小甜甜

有人穿過瑪麗蓮瘦手臂的塑身衣嗎

請問一下他們家ㄧ件塑身纖體系列大約要多少錢呀我ㄝ好想買ㄧ件來調整一下身材...

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金剛小甜甜

有人穿過瑪麗蓮瘦手臂的塑身衣嗎

請問一下他們家ㄧ件塑身纖體系列大約要多少錢呀我ㄝ好想買ㄧ件來調整一下身材...

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金剛小甜甜

減肥瘦身 / 我試過最有用的減肥食譜

TO:軟糖公主今天已經吃了第四天囉但是有個疑問....位啥我明明吃了ㄧ堆的蔬菜卻還是排便不順暢阿....肚子有點不舒服便便先生你快出來吧...不要固執ㄌPS:吃了4天瘦了0.6KG  加油加油繼續努力...

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金剛小甜甜

減肥瘦身 / 我試過最有用的減肥食譜

TO:軟糖公主今天已經吃了第四天囉但是有個疑問....位啥我明明吃了ㄧ堆的蔬菜卻還是排便不順暢阿....肚子有點不舒服便便先生你快出來吧...不要固執ㄌPS:吃了4天瘦了0.6KG  加油加油繼續努力...

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金剛小甜甜

減肥瘦身 / 我試過最有用的減肥食譜

TO:軟糖公主嗚嗚嗚......那我昨天吃了一大堆加工食品難怪今天體重都沒有下降真是有夠傷心的啦~~~~軟糖你真的很厲害ㄟ....太有意力ㄌ啦我ㄝ要學學你那麼有毅力才行囉...加油加油^^a...

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減肥瘦身 / 我試過最有用的減肥食譜

TO:軟糖公主嗚嗚嗚......那我昨天吃了一大堆加工食品難怪今天體重都沒有下降真是有夠傷心的啦~~~~軟糖你真的很厲害ㄟ....太有意力ㄌ啦我ㄝ要學學你那麼有毅力才行囉...加油加油^^a...

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金剛小甜甜

減肥瘦身 / 我試過最有用的減肥食譜

TO:Crystal1980恭喜你體重又下降囉!!!我ㄝ好想看到成果唷不過我想你要調經期的話吃中藥比較好吧ㄧ直吃避孕藥如果有副作用或後遺症就糟糕了啦我們大家一定要減的健康不要把身體都搞壞囉不然就算受下來便成病西施...

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減肥瘦身 / 我試過最有用的減肥食譜

TO:Crystal1980恭喜你體重又下降囉!!!我ㄝ好想看到成果唷不過我想你要調經期的話吃中藥比較好吧ㄧ直吃避孕藥如果有副作用或後遺症就糟糕了啦我們大家一定要減的健康不要把身體都搞壞囉不然就算受下來便成病西施...

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金剛小甜甜

減肥瘦身 / 我試過最有用的減肥食譜

TO:燕燕~~~綠花椰菜我到市場看差不多3朵50元ㄧ個人吃大概可以吃個4.5餐吧你可以用水煮後加胡椒鹽我正在試水煮後用優格當涼拌來吃如果好吃的話再告訴大家吧^^PS:四季豆ㄝ可以用炒ㄉ或是水煮的呀...

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金剛小甜甜

減肥瘦身 / 我試過最有用的減肥食譜

TO:燕燕~~~綠花椰菜我到市場看差不多3朵50元ㄧ個人吃大概可以吃個4.5餐吧你可以用水煮後加胡椒鹽我正在試水煮後用優格當涼拌來吃如果好吃的話再告訴大家吧^^PS:四季豆ㄝ可以用炒ㄉ或是水煮的呀...

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金剛小甜甜

減肥瘦身 / 我試過最有用的減肥食譜

TO:軟糖公主請問一下魯筍絲.竹筍.香菇算蔬菜類嗎???還是只強調蛋白質跟澱粉類不要混合吃就好了呢???...

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金剛小甜甜

減肥瘦身 / 我試過最有用的減肥食譜

TO:軟糖公主請問一下魯筍絲.竹筍.香菇算蔬菜類嗎???還是只強調蛋白質跟澱粉類不要混合吃就好了呢???...

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金剛小甜甜

減肥瘦身 / 我試過最有用的減肥食譜

TO:Crystal1980請問你有那服用嗎???體脂真的有比較低嗎???感謝你還特地幫我問營養師唷^0^...

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TO:Crystal1980請問你有那服用嗎???體脂真的有比較低嗎???感謝你還特地幫我問營養師唷^0^...

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金剛小甜甜

減肥瘦身 / 我試過最有用的減肥食譜

TO:燕燕~~妳可以買綠花椰菜呀~~現在綠花椰菜很便宜A菜當然是蔬菜類呀....我ㄧ餐都吃好幾種蔬菜ㄟ大家一起來加油吧^^y...

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

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有人穿過瑪麗蓮瘦手臂的塑身衣嗎

有人穿過瑪麗蓮瘦手臂的塑身衣嗎

減肥瘦身 / 我試過最有用的減肥食譜

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