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氣質小泡芙

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

slimmy：關於運動這事吼!!!!我很懶的=.=由其又剛好在小紅來....but..妳看看我吃的麵包=.=+光是這樣..操場大概要跑個三千才消耗一半...不行!!!!!這陣子澱粉真的要節制了QQ喔QQ懷...

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氣質小泡芙

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/19補一下晚餐：麥粉一杯+葡萄數顆(小紅補血嘛=.=~其實是自己想吃)一碗麵+半條香腸+兩碗燙青菜我真的要面對現實了-_-"我!!重!!了!!兔媽還安慰我：大概是妳小紅來...所以水腫!!多...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/19補一下晚餐：麥粉一杯+葡萄數顆(小紅補血嘛=.=~其實是自己想吃)一碗麵+半條香腸+兩碗燙青菜我真的要面對現實了-_-"我!!重!!了!!兔媽還安慰我：大概是妳小紅來...所以水腫!!多...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

哇~丸丸回來啦^^丸爸好點了吧~~希望他後續回診能好好療養嚕~~呵~~早餐吃漢飽)o(感覺很幸福耶~~~最近早餐都吃高熱量麵包!!!!!只能強迫自己動一動~消耗熱量QQ...

20年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

哇~丸丸回來啦^^丸爸好點了吧~~希望他後續回診能好好療養嚕~~呵~~早餐吃漢飽)o(感覺很幸福耶~~~最近早餐都吃高熱量麵包!!!!!只能強迫自己動一動~消耗熱量QQ...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/19小紅第二天體重：49  體脂：20早餐：藍莓厚片麵包x2+半個炸彈麵包+麥粉一杯中餐：燙地瓜葉400g+藍莓厚片麵包x3+半個奶酥麵包+輕體瞬間綠茶運動：...

20年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/19小紅第二天體重：49  體脂：20早餐：藍莓厚片麵包x2+半個炸彈麵包+麥粉一杯中餐：燙地瓜葉400g+藍莓厚片麵包x3+半個奶酥麵包+輕體瞬間綠茶運動：...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/18早上體重：47.6  體脂：22早餐：芋頭麵包一個+蛋捲四根+麥粉一杯午餐：五穀米飯1/3碗+一條炸黃魚+一盤過水菜+幾口絲瓜炒蛋+豬腳兩塊+雞絲肉兩塊點心：...

20年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/18早上體重：47.6  體脂：22早餐：芋頭麵包一個+蛋捲四根+麥粉一杯午餐：五穀米飯1/3碗+一條炸黃魚+一盤過水菜+幾口絲瓜炒蛋+豬腳兩塊+雞絲肉兩塊點心：...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

哇....等好久喔...颱風天我家網路線終於正常了=.=昨天晚上風大的好誇張喔~~我家附近的全家...招牌都吹歪了=  ="報告報告!!!!小紅今天早上剛來找我!!!!它終於回來了^^slimmy!!...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

哇....等好久喔...颱風天我家網路線終於正常了=.=昨天晚上風大的好誇張喔~~我家附近的全家...招牌都吹歪了=  ="報告報告!!!!小紅今天早上剛來找我!!!!它終於回來了^^slimmy!!...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

to  slimmy：不知道耶0.0等明天回家面對體脂機就....!!!!!!!!!感覺好可怕!!!!!!超級名模生死鬥<===外國片ㄚ???最近心情不美麗  想租個片子看看~~~是要一...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

to  slimmy：不知道耶0.0等明天回家面對體脂機就....!!!!!!!!!感覺好可怕!!!!!!超級名模生死鬥<===外國片ㄚ???最近心情不美麗  想租個片子看看~~~是要一...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/16早餐：兩顆蘋果+兩片起司+三合一咖啡午餐：燙地瓜葉一大包+金針菇一把+一盒豆腐+蘋果一顆點心：麥粉一杯晚餐：蘋果一顆================...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/16早餐：兩顆蘋果+兩片起司+三合一咖啡午餐：燙地瓜葉一大包+金針菇一把+一盒豆腐+蘋果一顆點心：麥粉一杯晚餐：蘋果一顆================...

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氣質小泡芙

求職面試 / 還沒找到工作的各位..現在在幹嘛？

整天上網=  =跟看電視看104看到煩了...就看看報紙...沒想到大家都一樣在家當米虫...覺得當米虫有點可怕ˊˋ...

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氣質小泡芙

減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/15早餐：蘋果兩顆+黑咖啡一杯午餐：燙皇帝菜+油菜+金針菇一把+豆腐一盒+蘋果一顆晚餐：X==========================================晚餐沒什麼胃口...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/15早餐：蘋果兩顆+黑咖啡一杯午餐：燙皇帝菜+油菜+金針菇一把+豆腐一盒+蘋果一顆晚餐：X==========================================晚餐沒什麼胃口...

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氣質小泡芙

請問有人吃過賀寶芙的減肥代餐嗎．．．．

呵  因為我是針對我上一個人問的所答他一再強調上醫院  花錢  看病等等並且說的是針對減肥這件事耶@@有消化良好的器官  當然可以好好的吸收養份但我也看過很多沒吃產品的人...

20年前

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氣質小泡芙

請問有人吃過賀寶芙的減肥代餐嗎．．．．

呵  因為我是針對我上一個人問的所答他一再強調上醫院  花錢  看病等等並且說的是針對減肥這件事耶@@有消化良好的器官  當然可以好好的吸收養份但我也看過很多沒吃產品的人...

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氣質小泡芙

減肥日記 / 愛美小媽日記第二版邁向更完美的身材

歐嗨唷~~^^to  總機小姐：想瘦臉滴請進<==這篇之前有看過~也是因為頭轉了會暈後來沒事就按按穴道(其實是亂按ˊˋ)我是疑傳我媽咪的臉....她說人老了...有地心引力...到時臉部的肉自然會...

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減肥日記 / 愛美小媽日記第二版邁向更完美的身材

歐嗨唷~~^^to  總機小姐：想瘦臉滴請進<==這篇之前有看過~也是因為頭轉了會暈後來沒事就按按穴道(其實是亂按ˊˋ)我是疑傳我媽咪的臉....她說人老了...有地心引力...到時臉部的肉自然會...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

to  丸丸：要照顧丸爸~妳要吃的營養點~也希望丸爸的身體能早點好起來喔^^哇哇哇!!!這趟台北之旅感覺很優耶!!!吃好玩好的!!!看到你半夜的火鍋...我也好久半夜沒吃鹹酥雞ˊˋ其實我覺得你這樣就可以了...

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to  丸丸：要照顧丸爸~妳要吃的營養點~也希望丸爸的身體能早點好起來喔^^哇哇哇!!!這趟台北之旅感覺很優耶!!!吃好玩好的!!!看到你半夜的火鍋...我也好久半夜沒吃鹹酥雞ˊˋ其實我覺得你這樣就可以了...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

to  slimmy：呵~海鮮雙手捲不是有兩個嗎可以早餐吃一個~中餐吃一個嘛0...0雖然我也很想一次吃兩個...吃完一個阿...另一個擺在那看了蠻礙眼的@@~不過零食是空熱量...吃便當or飯團比吃它好多了ˊˋ...

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to  slimmy：呵~海鮮雙手捲不是有兩個嗎可以早餐吃一個~中餐吃一個嘛0...0雖然我也很想一次吃兩個...吃完一個阿...另一個擺在那看了蠻礙眼的@@~不過零食是空熱量...吃便當or飯團比吃它好多了ˊˋ...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

to  slimmy：(((壽司海鮮雙手捲)))這東東熱量就有五百多卡耶@@~slimmy妳早上等於吃了半個便當...節制節制點(((紅豆五穀意仁粥)))我今天是煮紅豆薏仁水喝~滿屋子紅豆味0.0蠻濃的~把薏仁的香味蓋...

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to  slimmy：(((壽司海鮮雙手捲)))這東東熱量就有五百多卡耶@@~slimmy妳早上等於吃了半個便當...節制節制點(((紅豆五穀意仁粥)))我今天是煮紅豆薏仁水喝~滿屋子紅豆味0.0蠻濃的~把薏仁的香味蓋...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/14早餐：起司兩片+蘋果一顆+三合一咖啡一杯中餐：燙皇帝菜+地瓜葉+金針菇一把(辣豆瓣調味)點心：蘋果一顆+麥粉一杯晚餐：紅豆麵包一個+麥粉一杯====...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...第三板開張囉!!

7/14早餐：起司兩片+蘋果一顆+三合一咖啡一杯中餐：燙皇帝菜+地瓜葉+金針菇一把(辣豆瓣調味)點心：蘋果一顆+麥粉一杯晚餐：紅豆麵包一個+麥粉一杯====...

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請問有人吃過賀寶芙的減肥代餐嗎．．．．

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減肥日記 / 愛美小媽日記第二版邁向更完美的身材

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