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氣質小泡芙近期回覆
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氣質小泡芙
減肥 / 關於催吐.....
催吐真的不好,身邊朋友吐到把胃都搞壞了...還產生胃食道逆流的症狀,每次看她發作,都替她難過..送版主一句話:「妳現在怎麼對待妳的身體,將來它就怎麼回報妳!」對自己的身體好一點...別虐待它囉......
18年前
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氣質小泡芙
減肥 / 減肥易營養不足..大家都吃什麼營養素較好
可以補充:綜合維他命^__^記得補充1~2顆...
18年前
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氣質小泡芙
減肥食譜 / 有沒有什麼東西可以代替莎拉醬
星星維他命的話:可以試試和風的沙拉醬喔我個人是覺得加一點油ex:香油或研磨芝麻 加一點就好然後用日式的柴魚醬油 和一點白醋(喜吃酸可加多一點)=======================================...
18年前
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氣質小泡芙
瘦小腿 / 小腿正面內側的肌肉怎麼讓他回歸到後方?
呃...dear...@_@基本上...翻遍全FG的討論瘦小腿版呀..都是告訴妳...搶救「小肌腿」大作戰:→按摩→再按摩→瘋狂按到「歐青」(淚奔~QQ)拉筋完要抬腿呢0.0~也就是腿貼在牆上那個動作(若...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / MONK減肥法...我來囉~第4版開張了,再接再厲永不放棄
10/5早餐:黑糖饅頭x1+無糖綠700cc午餐:韓式拌飯x1+無糖珍綠x1宵夜:魯味很多+科學麵x1=.="==========================================...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / MONK減肥法...我來囉~第4版開張了,再接再厲永不放棄
10/4早餐:蘋果x2 <中>植物ㄋㄨㄛ優─水蜜桃x1黑糖饅頭x1 <大>三合一咖啡x1午餐:蘋果x2燙青菜<地瓜葉+皇宮菜&...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / MONK減肥法...我來囉~第4版開張了,再接再厲永不放棄
呼~直接歸隊了^^今天是上班第一次放假0..0壓力有點大~所以這幾天都不停的吃吃吃~外加冷氣吹太久...有點小感冒...嗚><丸要不要整理一下大家的身高體重阿??順便一星期大家可以po一下腰圍...
19年前
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氣質小泡芙
瘦身 / 減肥╱在明年一月前要瘦20kg
呵~加油喔^____^雖然過程會很辛苦...但是瘦下來的感覺會很優~好好疼愛自己^^"...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / *new*新減肥日記
to 貝兒:嗯^^保持愉快的心情~才會對自己更有信心跟自信^____^~期待妳分享瘦下來的心得唷~希望自己能變骨感骨感!!!...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / *new*新減肥日記
to 貝兒:恭喜妳唷^^"越來越接近目標了呢~雖然我的夢想也是變得超骨感啦!!!ㄏㄏㄏㄏ!!!一起加油喔^^...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / *new*新減肥日記
36...是多高阿@@ㄜ...不會太瘦嗎??@@"小心內分泌失調喔^^"當然也要幫妳加加油!!!...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白.第三版.歡迎水水一起努力』
to lillie:終於有人知道我貼什麼飲料了!!<安慰ing>抹茶奶霜真的超優~又不會太甜!!中杯熱量約:370卡~大杯熱量約:490卡妳的眼睛已經發亮變星星了~~國外應該有賣呀...而且比台灣...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白.第三版.歡迎水水一起努力』
是阿^____^來個早安kiss(親~)妳們上烹飪課阿??好好喔@@"而且還會做台灣小吃←更優!!!!一大早就讓我流口水^^...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白.第三版.歡迎水水一起努力』
to 永臻:就像果凍說的一樣阿...可以去超商取貨...蠻方便的我直接抓連結給妳看囉~http://www1.payeasy.com.tw/diy/product/mask/mask_3.shtmlN...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白.第三版.歡迎水水一起努力』
說到美白...最近在室內...還被晒黑-.-太陽真是過於可怕!!!!昨天在試用牛爾的紅酒面膜...蠻便宜的!!!!重點:神奇的來了...敷完竟然瞬間變白*0*我站在鏡子前狂笑!!!ㄏㄏㄏㄏㄏㄏ薏仁粉+水:有神奇的...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白.第三版.歡迎水水一起努力』
又破版啦^^那雙喜臨門囉~突破體重又破版!!!!大考加油^____^...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 我的減肥日記【第2版】果凍^^
to 果凍:先恭喜妳找到工作唷^^"唉...本人還再待業中~> <~羨慕不過服務業的話一定會碰到機車的客人...之前在7-11打工= ="...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 我的減肥日記【第2版】果凍^^
呵~看了上一篇也感觸良多^^"女人阿...真的要對自己好一些~好好愛自己~多疼自己一點~希望大家都能當個勇敢的女生囉^____^回家過節三天...回來肥兩公斤= ="月餅真的不是減...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 我的減肥日記【第2版】果凍^^
to 小拆:那等於說身體是在跟牆摩擦囉??感覺像是在用衣服擦牆@@"果凍說的我還是不太會做啦(泣~)唉...真的沒有運動細胞!!!不過生活魔法家真的很好看~由其是訓練狗的.....
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 我的減肥日記【第2版】果凍^^
to 果凍:哇!!!好快就衝到第二頁了^^"我大概有點懂那個運動...只是吼...怎麼覺得我做起來有點低能勒-.-〣我同學還說妳是在「找腰在哪」嗎??-.-因為往後轉的時後我的膝蓋也會轉.....
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 我的減肥日記【第2版】果凍^^
哈哈哈!!!!那個女孩子真猛!!!幫她拍拍手^^我也需要瘦小腿運動ˋˊ歐買尬的...人就夠矮了...小腿還粗到無敵的境界!!!那個運動是背貼著牆???還是人面對牆阿???0..0感覺光看這樣打字....
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 我的減肥日記【第2版】果凍^^
哈哈哈!!(剛笑到喝水嗆到...@@~)我才剛留完言...就看到妳開新版了0..0差點笑暈在電腦前...妳手腳太快了^^"不會啦~之前我也不知道阿...是看我po日記的那版裡也出現一樣的問題...結果跳...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 我的減肥日記【第2版】果凍^^
先恭喜開新版唷^_____^要努力變成瘦瘦果凍!!!!版面會那麼長的原因是因為...第一篇po的連結太長了(http://)...所以會一直持續到...這個版面的第二頁之前都這樣ㄋ...等第二頁就不會發生囉^^"...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰
to 檸檬:七年還劈腿(氣~)會不會太誇張了點...不過還好...妳走出來也遇到現在的好男人^^舊的爛人不去~新的好人不來!!!我現在也正苦惱中...唉= ="真的想跟他切了~...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰
my dear all~^^謝謝大家的關心捏(笑^^~抱抱)我也不知道是不是我下半身代謝太差...站太久腳都浮腫= ="只能趁去廁所時坐著休息一下...偏偏員工廁所光...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰
Dear all∼我找到工作了^^噗~不過壓力大也讓我胖了不少捏~怪事...^^"不知道是不是因為這幾天沒wc的原故...腳站到起水泡>"<昨天還把水泡戳破...痛~~...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰
Dear all~來了^____^"這幾天因為電腦送修~所以都沒來報到!!!才剛抱電腦回家~就來報到捏^^Y感覺大家都很有成就唷!!(愛的鼓勵...以備起!!!)這幾天都吃油...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰
to 小妖:我房間是固定會點迷迭香與薰依草的精油^^"大概是心理做用...總覺得整個人會放鬆而且很舒服唷~呃...我是這陣子早餐吃完水果過半小時又睡回籠覺了ˊˋ呵~搞不好還同...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰
to 檸檬:兔媽試過之後隔天腰圍是有回來耶!!所以她就懶了!ㄏㄏ~只是電視上說要每天都做才有用喔^^"哪一種精油是放鬆肌肉的呀??想說既然小腿是肌肉...那用放鬆肌肉的精油按摩看看@@&qu...
19年前
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氣質小泡芙
減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰
to 檸檬:噗~柚子吃太多會便秘的啦@@"就跟蘋果吃太多是一樣的道理唷~搭配精油去壓下面的穴道試試^___^"按壓穴道 去除小腹贅肉使用穴道按摩的方法,是最...
19年前
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