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小天后

一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

ｔｏ37度C草莓香：我了解尼的痛苦！我那時後連喝水都吐。。總之是進入我嘴８的東西都原封不動ㄉ吐出來！不過那時一天就瘦一公斤了！我還被醫生打針打屁股耶。。。淚都飆出來了！那時後我還發了毒４，說我寧願...

20年前

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小天后

一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

不知道大家在小紅來有沒做啥米運動阿？請大家告訴我唷∼！！３ｑ！︿︿...

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小天后

一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

不知道大家在小紅來有沒做啥米運動阿？請大家告訴我唷∼！！３ｑ！︿︿...

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小天后

一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

我今天以經邁入第３天不吃晚餐了。。不過剛剛嘴太饞了，偷吃了魯鍋裡的蛋＋豆干各一。。＞︿＜早餐：一杯２５０ｃｃ的意仁漿午餐：一個炸豬排便當（飯只吃了３小口！）下午：吃了一盒巧克力（因為小紅來，太痛了＞︿＜）剛剛：蛋...

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小天后

一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

我今天以經邁入第３天不吃晚餐了。。不過剛剛嘴太饞了，偷吃了魯鍋裡的蛋＋豆干各一。。＞︿＜早餐：一杯２５０ｃｃ的意仁漿午餐：一個炸豬排便當（飯只吃了３小口！）下午：吃了一盒巧克力（因為小紅來，太痛了＞︿＜）剛剛：蛋...

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小天后

200元有找~一夜之間讓你的橘皮浮肉消失!!!

天阿∼原來小腿後面是往下括。。我都把它往上括柳＞︿＜可是按模不是都由下往上嗎？安抓括沙要由上往下阿？完全被搞混ａ我＞︿＜...

20年前

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83
小天后

黃金比例的算法^^"(僅供參考)

天阿∼我的每個都超過耶＞︿＜只有腳踝是標準的。。。（內心大吶喊ｉｎｇ。。。）...

20年前

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小天后

~聊天版~減過幾次肥?心路歷程?

我的減肉旅程馬金ａ給它暴多的啦！！之前都是一遇到停滯期就放棄了！唯一最滿意的就是從６０瘦到５０公斤。。不過我金ａ太愛吃啦！所以又暴胖到６７＞︿＜現在就是再度努力減肉中嚕！減肥疲氣金ａ會蠻遭的。。。我還會忽然大哭耶...

20年前

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28
小天后

200元有找~一夜之間讓你的橘皮浮肉消失!!!

大腿外側要往下括唷。。之前我自己都括錯了！多謝社長ａ指導唷！！努力去括括括！對了∼聽說括好像也可以減肥耶！一舉２得，可以消肉又可消橘皮！！︿︿...

20年前

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小天后

一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

ｔｏ小白：&#65282;心理性停滯期&#65282;我之前常常會這樣耶∼因為可能沒有更強裂的動力來支持下去吧！不過尼要想著我們大家都會跟尼一起努力阿，加上離去畢旅ａ時間馬逼進了唷∼！！尼這樣想一定會更有...

20年前

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小天后

一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

ｔｏ小白：&#65282;心理性停滯期&#65282;我之前常常會這樣耶∼因為可能沒有更強裂的動力來支持下去吧！不過尼要想著我們大家都會跟尼一起努力阿，加上離去畢旅ａ時間馬逼進了唷∼！！尼這樣想一定會更有...

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小天后

我是小白~我開了一個以減肥為主軸的社團

當然一定要加入啦∼！！我暴需要減掉我ａ肉肉耶∼！！！...

20年前

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

最近小紅來了。。暴痛＞︿＜但還是想做運動，想問問大家小紅來的時後都做啥米運動阿？？...

20年前

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

最近小紅來了。。暴痛＞︿＜但還是想做運動，想問問大家小紅來的時後都做啥米運動阿？？...

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

對嚕∼！之前看到大家在問安抓消除減肥ａ時後會有ㄉ肥胖玟阿。。聽說擦有緊實功效的緊實霜或瘦身霜，都可以消耶！！我現在有買ｚａ新出ㄉ那ㄍ美體的瘦身霜來擦！我覺的。。蠻有效的耶！而且它有保濕ㄉ功能，覺的皮膚會變滑唷！！...

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

對嚕∼！之前看到大家在問安抓消除減肥ａ時後會有ㄉ肥胖玟阿。。聽說擦有緊實功效的緊實霜或瘦身霜，都可以消耶！！我現在有買ｚａ新出ㄉ那ㄍ美體的瘦身霜來擦！我覺的。。蠻有效的耶！而且它有保濕ㄉ功能，覺的皮膚會變滑唷！！...

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

ｔｏ小白：紅９減肥法聽起來好奇妙唷！祝尼大成功唷！！我不太能用那種ㄉ方法柳∼因為我是９鬼∼為嚕減肉狠９沒喝嚕！怕一天就喝掉１大瓶紅９＞︿＜...

20年前

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

ｔｏ小白：紅９減肥法聽起來好奇妙唷！祝尼大成功唷！！我不太能用那種ㄉ方法柳∼因為我是９鬼∼為嚕減肉狠９沒喝嚕！怕一天就喝掉１大瓶紅９＞︿＜...

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

ｔｏ333308：不會啦∼！尼要努力撐下去唷∼！！我們大家要一起朝心中的完美體重邁進！我覺的好像是不是減到一定ㄉ時間∼體重又會在那李忽上忽下阿∼！！不過心情也跟著忽上忽下！我都會想這些只是暫時的，等我撐過了，...

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

ｔｏ333308：不會啦∼！尼要努力撐下去唷∼！！我們大家要一起朝心中的完美體重邁進！我覺的好像是不是減到一定ㄉ時間∼體重又會在那李忽上忽下阿∼！！不過心情也跟著忽上忽下！我都會想這些只是暫時的，等我撐過了，...

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

ｔｏ小白：３ｑ唷∼看尼那摸一講。。心情就好多了！不過。。其實也沒狠怪她啦∼！畢竟我跟她算是蠻好的朋友。。只是∼哎。。算嚕∼！！我覺的尼一講∼發現尼金ａ狠可聯耶∼！！！不過尼馬狠力害耶∼！居然敢砰擊她耶∼！！！...

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

ｔｏ小白：３ｑ唷∼看尼那摸一講。。心情就好多了！不過。。其實也沒狠怪她啦∼！畢竟我跟她算是蠻好的朋友。。只是∼哎。。算嚕∼！！我覺的尼一講∼發現尼金ａ狠可聯耶∼！！！不過尼馬狠力害耶∼！居然敢砰擊她耶∼！！！...

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

哎。。最近有一種一定要瘦下來ㄉ壓力。。一ㄍ是因為要畢旅了。。不想滿身肥肉ㄉ去玩。。另一ㄍ是因為。。有一ㄍ朋友狂瘦。。還是那種２ㄍ李敗瘦最少２公斤。。。！！重點是。。她原本就是瘦子（４８公斤）原本我還不覺ㄉ安抓。。...

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小天后

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哎。。最近有一種一定要瘦下來ㄉ壓力。。一ㄍ是因為要畢旅了。。不想滿身肥肉ㄉ去玩。。另一ㄍ是因為。。有一ㄍ朋友狂瘦。。還是那種２ㄍ李敗瘦最少２公斤。。。！！重點是。。她原本就是瘦子（４８公斤）原本我還不覺ㄉ安抓。。...

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

哇哇哇∼剛剛去前面發現。。小白尼。。居然瘦超快＋多耶∼！好讚唷∼！！我們一起加ｕ吧！我明明跟尼一起減ㄉ。。但。。現在才減２公斤掉。。我ㄉ毅力果然不夠＞︿＜。。好慢阿。。。我ㄉ５０公斤哪時後才會來。。。...

20年前

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小天后

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哇哇哇∼剛剛去前面發現。。小白尼。。居然瘦超快＋多耶∼！好讚唷∼！！我們一起加ｕ吧！我明明跟尼一起減ㄉ。。但。。現在才減２公斤掉。。我ㄉ毅力果然不夠＞︿＜。。好慢阿。。。我ㄉ５０公斤哪時後才會來。。。...

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

ｔｏ小白：我想問尼無糖的意仁粉哪李買ㄉ阿？多少錢？哪牌的？ㄟㄟ熱量金ａ那摸高唷。。但我聽說每天早上喝一杯５００ｃｃ的意仁水可以消小腿的水腫耶。。現在一聽。。不知道。。該不該喝。。...

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小天后

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ｔｏ小白：我想問尼無糖的意仁粉哪李買ㄉ阿？多少錢？哪牌的？ㄟㄟ熱量金ａ那摸高唷。。但我聽說每天早上喝一杯５００ｃｃ的意仁水可以消小腿的水腫耶。。現在一聽。。不知道。。該不該喝。。...

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小天后

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

ｔｏ333308：瘦大腿的話。。我現在是有做像馬世麗之前在節目上的"剪刀腳"，而且它還可以順便瘦小腹唷∼！就是平躺在床上或地上，之後把雙腳打開跆高約４５度，像剪刀一樣的交叉，如果想多瘦小腹可以...

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ｔｏ333308：瘦大腿的話。。我現在是有做像馬世麗之前在節目上的"剪刀腳"，而且它還可以順便瘦小腹唷∼！就是平躺在床上或地上，之後把雙腳打開跆高約４５度，像剪刀一樣的交叉，如果想多瘦小腹可以...

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黃金比例的算法^^"(僅供參考)

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200元有找~一夜之間讓你的橘皮浮肉消失!!!

一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

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我是小白~我開了一個以減肥為主軸的社團

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)

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