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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
討厭 我最近也變胖了小紅快來一直亂吃..加上吃了很多澱粉食物> <要從今天開始少吃澱粉跟加工食物才行當然飲料也要節制(奶茶,我又要遠離你了)褲子穿起來太緊了...用力反省中=&n...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
我覺得晚上吃得少一點,隔天肚子會比較小偏偏晚上在家中吃飯,很難克制會東吃吃..西吃吃的..吃完飯後..會想吃一點甜食..或水果..結果,變成晚餐是最豐盛的一餐> <我想如果要把我的肚子整個變平,可...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
我覺得晚上吃得少一點,隔天肚子會比較小偏偏晚上在家中吃飯,很難克制會東吃吃..西吃吃的..吃完飯後..會想吃一點甜食..或水果..結果,變成晚餐是最豐盛的一餐> <我想如果要把我的肚子整個變平,可...
18年前
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奶酪
洗面乳 / 有水水用過新的水平衡或蜜妮保溼洗面乳嗎?
蜜妮的這一款真的蠻好用的(有加化妝水)第一次洗完臉覺得不緊綳也不會油先前是看了網友們在討論,感覺還不錯沒想到真的很好用...^^而且價格也不貴只要擠一點點就可以洗了泡沬蠻細的,洗完感覺超棒呢...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
我也以為是台灣的斤去減的呢162公分只有42公斤...比我高又比我輕難怪現在的女生..有的還在發育就吵著要減肥了> <因為現在的審美標準實在是太嚴苛了...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
我也以為是台灣的斤去減的呢162公分只有42公斤...比我高又比我輕難怪現在的女生..有的還在發育就吵著要減肥了> <因為現在的審美標準實在是太嚴苛了...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
這一張是瘦下來後的蠻厲害的大陸妹妹..^^點圖看得比較清楚喔因為太多張了...所以只複製減肥前和減肥後po上來大家共勉之...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
這一張是瘦下來後的蠻厲害的大陸妹妹..^^點圖看得比較清楚喔因為太多張了...所以只複製減肥前和減肥後po上來大家共勉之...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
= =不能直接貼圖> <那就傳兩張好了...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
= =不能直接貼圖> <那就傳兩張好了...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
剛收信看到了一個蠻有趣的減肥照不曉得能不能po成功..試試看好了 103.2公斤的時候在朝陽公園103.2公斤的時候2103.2公斤的時候399.6公斤的時候在...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
剛收信看到了一個蠻有趣的減肥照不曉得能不能po成功..試試看好了 103.2公斤的時候在朝陽公園103.2公斤的時候2103.2公斤的時候399.6公斤的時候在...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
to 胖豬"冬天,汗像水龍頭一直滴"那妳即使是冬天,手腳應該也是暖哄哄的吧?好羨慕很會流汗的人耶這樣子感覺身體比較好,代謝也比較好的感覺我啊,運動很難像你一樣汗像水龍頭在滴說除非是...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
to 胖豬"冬天,汗像水龍頭一直滴"那妳即使是冬天,手腳應該也是暖哄哄的吧?好羨慕很會流汗的人耶這樣子感覺身體比較好,代謝也比較好的感覺我啊,運動很難像你一樣汗像水龍頭在滴說除非是...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
剛看了伊能靜在奇摩的部落格,下面是她的減肥方法喔,分享給大家...^^1.三餐乖乖吃2.晚上睡前四小時不再進食(包括零食喔)3.盡量天天泡澡保持新陳代謝4.每天十分鐘瑜珈動作5.一年四季不喝冰的飲料也不吃冰(但偶...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
剛看了伊能靜在奇摩的部落格,下面是她的減肥方法喔,分享給大家...^^1.三餐乖乖吃2.晚上睡前四小時不再進食(包括零食喔)3.盡量天天泡澡保持新陳代謝4.每天十分鐘瑜珈動作5.一年四季不喝冰的飲料也不吃冰(但偶...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
to 小媽腰是ok..但是穿褲子時有個肚子,所以不可能買到太小的說,我都穿m比較多耶我覺得自己又好像不像是便秘只是有時不會想上廁所,有時則是覺得肚子有便便但卻上不出來,有時則很正常(就在這三種情況中一直循環著)...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
to 小媽腰是ok..但是穿褲子時有個肚子,所以不可能買到太小的說,我都穿m比較多耶我覺得自己又好像不像是便秘只是有時不會想上廁所,有時則是覺得肚子有便便但卻上不出來,有時則很正常(就在這三種情況中一直循環著)...
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
小媽:你覺得買那種乳酸菌來吃好嗎?或是纖維錠..一種很想買來吃,但是家人一直反對他們覺得還年輕吃那個,以後腸胃只能靠那來運作所以一直在觀望中可以給我一點意見嗎?...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
小媽:你覺得買那種乳酸菌來吃好嗎?或是纖維錠..一種很想買來吃,但是家人一直反對他們覺得還年輕吃那個,以後腸胃只能靠那來運作所以一直在觀望中可以給我一點意見嗎?...
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
剛打了一大堆又都不見了= =...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
剛打了一大堆又都不見了= =...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
原來吃青菜也要配大量的水啊難道先前我吃很多蔬菜卻覺得腸子依然不動今天早上量腰圍60.7昨天也是60.7但是都是縮小腹量的吃了兩天的可口美滋多了0.5出來可能因為還吃了其他高熱量的東西持續爬樓梯中,...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
原來吃青菜也要配大量的水啊難道先前我吃很多蔬菜卻覺得腸子依然不動今天早上量腰圍60.7昨天也是60.7但是都是縮小腹量的吃了兩天的可口美滋多了0.5出來可能因為還吃了其他高熱量的東西持續爬樓梯中,...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
上來小媽的版懺悔一下懺悔內容如下:昨天下了整天的雨傍晚吃了晚餐後,居然吃了好多片的可口奶滋不然知道為什麼,那時就是很想很想很想吃(平時不會很愛吃零食)然後一片接一片接一片而且還吃了一些花生跟瓜子今...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
上來小媽的版懺悔一下懺悔內容如下:昨天下了整天的雨傍晚吃了晚餐後,居然吃了好多片的可口奶滋不然知道為什麼,那時就是很想很想很想吃(平時不會很愛吃零食)然後一片接一片接一片而且還吃了一些花生跟瓜子今...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
最近的自己太少運動了這兩天上班時,改用走樓梯的(公司在五樓)走到五樓時,覺得有點喘(雖然我已經走得很慢了)雖然不胖了,但還是會喘,看來是身體太差反正現在秋天,很快就冬天(這樣爬樓梯才不會太熱--->十足懶人思想)...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
最近的自己太少運動了這兩天上班時,改用走樓梯的(公司在五樓)走到五樓時,覺得有點喘(雖然我已經走得很慢了)雖然不胖了,但還是會喘,看來是身體太差反正現在秋天,很快就冬天(這樣爬樓梯才不會太熱--->十足懶人思想)...
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
自己動手煮了三四次的洋菜有咖啡凍..鮮奶凍..杏仁凍全軍覆沒沒有一樣做得好吃..所以只有我和媽媽努力吃光失敗品那幾天吃洋菜喝大量的水,是真的有幫助消化肚子也有變小喔(天啊,原來我肚子凸是因為大便多)媽媽受不了我一...
18年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版
自己動手煮了三四次的洋菜有咖啡凍..鮮奶凍..杏仁凍全軍覆沒沒有一樣做得好吃..所以只有我和媽媽努力吃光失敗品那幾天吃洋菜喝大量的水,是真的有幫助消化肚子也有變小喔(天啊,原來我肚子凸是因為大便多)媽媽受不了我一...
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