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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
95.8.16體重:還是70早餐:奶昔午餐:白飯1╱3,青菜,紅燒魚,芭樂2片晚餐:咖哩豬,花生小魚干,菠菜,花捲,紅茶500c水:3000c心得:晚上因為和朋友一同出去聚餐,所以...
20年前
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
95.8.16體重:還是70早餐:奶昔午餐:白飯1╱3,青菜,紅燒魚,芭樂2片晚餐:咖哩豬,花生小魚干,菠菜,花捲,紅茶500c水:3000c心得:晚上因為和朋友一同出去聚餐,所以...
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
95.8.15體重:維持不動的70早餐:薏仁豆漿500c午餐:白飯1╱3,高麗菜,豆腐,洋蔥肉片,雞肉香菇湯,芭樂一片晚餐:火鍋(豬肉片,玉米,高麗菜,火鍋料,貢丸,冬粉等)水:3500c心得:...
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
95.8.15體重:維持不動的70早餐:薏仁豆漿500c午餐:白飯1╱3,高麗菜,豆腐,洋蔥肉片,雞肉香菇湯,芭樂一片晚餐:火鍋(豬肉片,玉米,高麗菜,火鍋料,貢丸,冬粉等)水:3500c心得:...
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
Dear橘子色天空對啊..熱量挺不少的因為紫對熱量沒啥概念只是打算重一餐 其他餐的想以水果或是奶昔牛奶等流質物品來食用...因為在外工作所以午餐基本上都會照學校的午餐來吃 不過是自助式的所以吃的量還是不多啦!本來...
20年前
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
Dear橘子色天空對啊..熱量挺不少的因為紫對熱量沒啥概念只是打算重一餐 其他餐的想以水果或是奶昔牛奶等流質物品來食用...因為在外工作所以午餐基本上都會照學校的午餐來吃 不過是自助式的所以吃的量還是不多啦!本來...
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
Dear要成功前前一篇忘記打上名字了~那是要留給你的話喔~喝你是打算採取什麼樣的方式來進行呢?真是巧說..紫今天也吃了火鍋=.=因為和朋友一起去外面討論事情...不好意思只點杯飲料打發...不然問東問希的...
20年前
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
Dear要成功前前一篇忘記打上名字了~那是要留給你的話喔~喝你是打算採取什麼樣的方式來進行呢?真是巧說..紫今天也吃了火鍋=.=因為和朋友一起去外面討論事情...不好意思只點杯飲料打發...不然問東問希的...
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
Dear小淑女紫會加油的!嗯嗯..因為自己住在外面所以在吃的方面通常是吃外面的來解決~所以熱量都挺高的=.=唉不過我都會讓自己多吃水果的~你都會做啥運動啊?...
20年前
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
Dear小淑女紫會加油的!嗯嗯..因為自己住在外面所以在吃的方面通常是吃外面的來解決~所以熱量都挺高的=.=唉不過我都會讓自己多吃水果的~你都會做啥運動啊?...
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
Dear小淑女紫會加油的!嗯嗯..因為自己住在外面所以在吃的方面通常是吃外面的來解決~所以熱量都挺高的=.=唉不過我都會讓自己多吃水果的~你都會做啥運動啊?...
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
Dear小淑女紫會加油的!嗯嗯..因為自己住在外面所以在吃的方面通常是吃外面的來解決~所以熱量都挺高的=.=唉不過我都會讓自己多吃水果的~你都會做啥運動啊?...
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
真的嗎..那咱們可以一起加油努力邁向美麗之路捏互相督促努力吧~我也是最近才下定決心把東西PO上來畢竟要有鼓動力才會堅持下去咩~^^...
20年前
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
真的嗎..那咱們可以一起加油努力邁向美麗之路捏互相督促努力吧~我也是最近才下定決心把東西PO上來畢竟要有鼓動力才會堅持下去咩~^^...
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
Dear晴雨...謝謝你的加油捏~因為早上通常都很趕著出門所以都會隨便打發一下...本來應該打算要喝奶昔的只是剛好牛奶都還沒喝完因此都會一邊省摳摳一邊隨便吃..呵珍奶是剛好人家請又不好意思拒絕.....
20年前
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
Dear晴雨...謝謝你的加油捏~因為早上通常都很趕著出門所以都會隨便打發一下...本來應該打算要喝奶昔的只是剛好牛奶都還沒喝完因此都會一邊省摳摳一邊隨便吃..呵珍奶是剛好人家請又不好意思拒絕.....
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
95.8.8體重:沒量早餐:奶昔午餐:學校的午餐晚餐:火龍果*195.8.9體重:沒早餐:豆漿薏仁500C 大菠蘿麵包一半午餐:炒飯 湯晚餐...
20年前
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減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
95.8.8體重:沒量早餐:奶昔午餐:學校的午餐晚餐:火龍果*195.8.9體重:沒早餐:豆漿薏仁500C 大菠蘿麵包一半午餐:炒飯 湯晚餐...
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
之前使用小賀 從最胖83KG降到現在69~72KG上下游移不定 就不再往下降了但最近受到一些刺激 讓紫又再度下定決心要好好努力所以現在要再度來挑戰 先給自己目標吧!70kg→最終目標55kg之前試...
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
之前使用小賀 從最胖83KG降到現在69~72KG上下游移不定 就不再往下降了但最近受到一些刺激 讓紫又再度下定決心要好好努力所以現在要再度來挑戰 先給自己目標吧!70kg→最終目標55kg之前試...
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*紫想美麗*
減肥日記 / *紫要美麗的蛻變*
紫 要穿漂亮的衣服 紫 要尋找自信 紫 要追求幸福 紫 想要蛻變成為美麗的蝴蝶 所以 減肥行動展開囉!日期:95.8.13體重:70kg...
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*紫想美麗*
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