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旋轉泡泡球近期回覆
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旋轉泡泡球
減肥日記 / 小胖~~我要遠離你~~
小葵加油,看到你的title,我也好有感覺,大家也都叫我胖胖,我七十公斤的時後叫胖胖,現在六十公斤還是叫胖胖,所以我想再瘦五公斤,到時後只能叫我泡泡不能叫我胖胖了........我今天也吃水餃,哈哈~~~一粒才2元,還不錯吃,晚點再來po我今天的飲食日...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!
5/31,五月的最後一天,我沒趕上去衛保組量體重,我想應該沒有變瘦,因為總覺得肚子脹脹的,也許是便便大不出來,也說不定是小紅要來的水腫吧!==================5/31飲食日記====================早餐:高鐵脫脂...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥瘦身 / 徵減肥夥伴!60KG以上的水水們!
5/31,五月的最後一天,我沒趕上去衛保組量體重,我想應該沒有變瘦,因為總覺得肚子脹脹的,也許是便便大不出來,也說不定是小紅要來的水腫吧!==================5/31飲食日記====================早餐:高鐵脫脂...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記 / 開始減肥@(瘦瘦的夏天)
5/28飲食日記早餐:優酪乳300ml 約60卡&...
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旋轉泡泡球
減肥日記 / 瘦~~~才是王道吧!!同好們一起來吧~~~~~
我也要加入你們減肥的行列,現在是59.6公斤,2/22開始減是70.6。我想先瘦到58再來55~~~我們一起加油唷~~~~下面是我今天的飲食日記=====================飲食日記=====================...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記 / 減肥日記/美麗宣言
亞暄,加油唷,我也在減肥ing 如果便祕的話可以多吃菜,也許是你吃的東西太少,要變成便便的量要囤積很久才會出來吧。maybe啦。不過在這裡每天po減肥日記,誠實的面對自已,我覺得對減肥還滿有效的內。呵...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~
5/31,五月的最後一天,我沒趕上去衛保組量體重,我想應該沒有變瘦,因為總覺得肚子脹脹的,也許是便便大不出來,也說不定是小紅要來的水腫吧!==================5/31飲食日記====================早餐:高鐵脫脂...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記 / 減肥日記 /就是要瘦
我也想加入你們減肥的行列...我今天好sad,因為今天跟朋友出去玩烤肉吃了好多好多東西.....我今天玩的很開心,可是到了晚上就開始為自已的所作所為感到....sad之前我也有認真的減肥 每天飲食日記...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記 / 減肥日記 /就是要瘦
5/18(三)身高=163.2 體重=60.8 體脂率=26.2% BMI=22.8早餐:高鐵脱脂薏仁牛奶一杯 約150卡 &nbs...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記 / 減肥週記~目標減15kg~殺~~~~一起殺吧~
哈囉各位水水,我也要來跟你們一起認真減肥了。可是我有偷吃零食的壞習慣,真是bad,嗚,希望我的身邊沒誘惑沒誘惑....今天的飲食日記today"s飲食日記5/19(四)早餐:LGG葡萄籽優酪乳210ml...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記 / 神呀*我不要"女人身 男人影"(歡迎高個兒壯妹妹一起來減肥)
5/20早餐:優酪乳400ml 約80卡 蘇打餅3片 ...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
中午吃了一個肉粽,約800卡下午老師請吃挫冰,約500卡total:1722卡==================================================今天去衛保組量體重,59.7公斤,體脂25.2%,...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
6╱8 先把早上吃的記下來,怕忘記了早餐:黑豆意仁滋養茶 約150卡 apple*1 約60卡 荔枝6粒 約100卡 統一布丁一個 約112卡早上總計:422卡****************...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
我是豬仔 豬仔 豬仔 today~~~~慘不忍賭小紅......帽今天來了,好準時,上個月也是7號來的~狂吃...............臉都綠了= =6/7...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
恩恩恩 看到兩顆星時超開心的啦,加油吧~~~~~...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
6/6飲食日記早餐:高鐵脫脂牛奶+薏仁粉一匙 約100卡 蘇打餅4片 ...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
耶,兩粒星星了,超開心,可以po相片了,ya...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
6/5 哈哈 起了個大早 五點半就起床了 因為滿心期待我的超級美味早餐^0^早餐:葡萄可鬆一長塊  ...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
6/4 早上大太陽 但下午下大雨 我被淋成落湯雞 連內褲都溼了,好不爽........================6/4飲食日記======================早餐:香蕉一根&nb...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
6/3 今天下了整天的雨 所以我也翹了整天的課 哈哈早餐:香蕉半根 約100卡&nb...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
沒錯,變胖了,60.3,胖回來0.6了.這幾天心情一直很挫折,也許是沒有一丁點的成就感又喜歡嘴賤亂吃吧。今天晚上,果真是自暴自棄的一晚,嗚嗚嗚嗚嗚,sad6/2早餐:全麥土司3片 &nbs...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
6/1 早餐:蜂蜜蛋糕1片 約150卡中餐:牛肉麵一碗 &n...
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
5/31,五月的最後一天,我沒趕上去衛保組量體重,我想應該沒有變瘦,因為總覺得肚子脹脹的,也許是便便大不出來,也說不定是小紅要來的水腫吧!==================5/31飲食日記====================早餐:高鐵脫脂...
19年前
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
5/30飲食日記早餐:優酪乳200ml 約40卡 apple*1 &...
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
5/29今天學校有萊茵盃的排球比賽,整天都看球賽,而且晚上應該也打有兩個小時的球,我愛死排球,哈哈~~~~~~~~~=================飲食日記========================早餐:優酪乳200ml&nbs...
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
5/28飲食日記早餐:優酪乳300ml 約60卡 apple*1 &...
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
5/27測量體重是59.6,又少了0.1!真是開心說,不過有點不敢相信,因為前天還吃了好多油油的食物,也許是有拉出來才變瘦的。=====================飲食日記=====================早餐:優酪乳300ml&n...
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
wasileo,一起加油。今天早上去量體重,還是沒變化。沒關係,沒胖回來就好了。5/26身高163.2體重59.7體脂率26.4%(升的真快耶= =)=====================飲食日記...
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
晚上喝了優酪乳400ml和大蕃茄一個總共約110卡還有學姊請我吃的甜甜圈,但我吃了兩口,其它分大家吃了,約50卡吧。所以今天加早中餐的熱量大約是965卡~~~~------------------------------...
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旋轉泡泡球
減肥日記~加油,一定要成功!
to water547,我不知道源士林廣東粥的碗有多大。不過我把綠豆,薏仁,和糖熱量計算方法給你。你自已算算看。綠豆3/1碗=薏仁1/3碗=70卡=1份主食而且那個1碗就是我們家裡面吃飯那種小小的瓷碗,應該知道我指的是那一種...
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