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老爸逼我上網把帥哥
減肥日記 / 我要變瘦之我要新生活!
to 我要變成小辣妹!原來我已惡名糟章連你都知道我真不好意思你覺得1976.1.11是我的生日我快31歲了我還真老因為我有3個月沒運動當時懷孕現在小產...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥日記 / 我要變瘦之我要新生活!
to 我要變成小辣妹!你真的想瘦嗎我覺得你在做增肥計劃ㄋ我可以幫你因為我自己也是瘦下來才有自信我167cm最胖時68kg最瘦時51kg我剛人工流產完體重和你差不多...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
塑身 / 你為你的身材付出多少努力ㄋ?
瘦腰呀!1.兩側曲線腳與肩同寬,雙手自然放下,上半身左右擺動,讓手指可以摸到膝蓋後窩,腳不可以彎喔!2.仰臥起肩跟仰臥起坐一樣雙手抱頭腳彎起來,用肚子的力氣"起肩"就好了喔!下的時候吸...
18年前
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老爸逼我上網把帥哥
塑身 / 你為你的身材付出多少努力ㄋ?
謝謝各位水水的支持讓我這個30歲的女人一直想要維持身材的動力現在的我167cm51kg以身為化妝品專櫃小姐為榮我每天早睡(23:00以前睡)早起(6:00起床)每天運動(在家做階梯運動+上強力適能...
18年前
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老爸逼我上網把帥哥
水水們可以幫我看一下減肥食譜嗎??
to 伊莉蓮你的菜攝取不夠喔水的攝取量很重要喔...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減
to stelu<< 標準身材計算 >>體重 : 身高 - &nb...
18年前
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老爸逼我上網把帥哥
瘦小腹 / 大家幫我看看~是不是哪裡出了問題~~
to orange106你是水份致留在身體請盡量18:00以後不要喝水我實驗過喔我有一天只吃燙青菜餓個半死還去運動3小時..揮汗如雨...結果運動後小500c.c開水然後回家睡覺...
18年前
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老爸逼我上網把帥哥
瘦小腹 / 大家幫我看看~是不是哪裡出了問題~~
to orange106很好恭喜你一個月瘦4kg你的mc最後一次來8/17來你的mc規則嗎?mc來前會有水腫及水份製留等現象是正常請耐心及持之以恆來控制飲食喔晚餐一定在6點以前...
18年前
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老爸逼我上網把帥哥
瘦身 / 你的瘦身動力是甚麼?
我們來談談減重的"動力"這個問題很重要也是你堅持的原因喔促使我減重的動力是"我先生"兩年前我認識他的時候他58kg.我59kg之前我客人看到我們說我男朋友瘦小我高大...
18年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥餐 / 週末一公斤宿便排毒計畫
to MICO∼*別放棄喔你有連續吃2天嗎...
18年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥餐 / 週末一公斤宿便排毒計畫
我昨天中午有試減了0.7kg我想如果我可以週末試2天晚餐的話效果更好...
18年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥餐 / 週末一公斤宿便排毒計畫
的纖維質清洗腸道。不需要 節食,只是把 週五 與 週六 晚上的晚餐,用排毒餐取代,即可達到週日上午痛快排除 宿便的目標。 >> >&nbs...
18年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥 / 減肥日記*我要當正妹(65→49)要瘦
to puma50我以前讀書也曾經有這種想法過我覺得是方法錯了良心建議給自己買個可測體脂肪的體重計...
18年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
to 小紫仔仔妳吃的是所謂榮總3日減肥餐妳不餓嗎...內容有改過喔我吃過...快餓死回覆速度超快...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
to lvUK看到妳瘦那麼多真替妳開心等我這個月mc來就有機會做人成功的試問妳如何把持肉類和澱粉分開食用ㄋ...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
TO 小紫仔仔很高興妳的加入不過我想先了解妳的身高體重妳幾年次ㄋ今天的體重如何ㄋ...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
to 芋仔豬我發現我先生和妳男友同一天生日ㄋ都是12╱30不過我先生很老喔是61╱12╱30妳bfㄋ我是65年次妳ㄋ我們要一起去穿肚環喔49kg我們一起邁進吧要常來...
17年前
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減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
TO 芋仔豬好高興妳瘦了1kg別放棄我們繼續加油喔我還是會為你加油喔你可以把每天的作息給我喔我可以和你一起加油喔妳現在的體重計是可以徹體脂肪還是指標的ㄋ...
17年前
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減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
to 芋仔豬聽小鍋牛說妳在吃蛋白質餐要我來幫妳看看你應該吃5天了吧快說說妳成果如何ㄋ...
17年前
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減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
to lvUK我看妳留言的時間,妳也太早了吧?怎麼一回事啊?a:早睡早起身體好早起運動及做早餐給老公吃阿妳現在呢?在高雄上班嗎?a:我在高雄的sk2專櫃上班妳ㄋ...
17年前
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減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
to lvUK我好想妳喔妳有沒有想我阿*^-^*mc週期,我一般是五天左右,每個月大概回提前一兩天左右,這樣能算嗎?...........也就是說妳的mc週期約26天來...
17年前
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減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
to 芋仔豬蛋一週只能吃2個你一天就吃2個...我昏倒了義式布丁........有糖喔晚餐最好不要吃到肉瘦身效果較加佳...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
to 原來你在背後叫我肉包可憐的孩子人家拔牙齒都會瘦ㄋ你怎麼重ㄋ那麼多吃不下ㄋ...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
to hofep要真的做到才行喔...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
to 芋仔豬蕃茄是蔬菜還是水果呢?a:記住小蕃茄是水果大蕃茄是蔬菜你想漢堡是大蕃茄還是小蕃茄ㄋ...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
to 芮尼ㄦ1聽說牛奶也含有一些些澱粉,可以喝嗎?喝脫脂的嗎?a:那就喝脫脂吧...我只聽過牛奶含糖.第一次聽到含澱粉2一直以來我都喝綠茶ㄝ,不是說咖啡因會加速新陳代謝嗎?但聽你說會破壞減重效果,害我嚇一跳,難怪我之...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
to 戀上海豚有什麼方法可以維持不復胖呢?a:講一句廢話...少吃多動你有好的建議嗎? 還是跟平常一樣的飲食跟運動嗎?.我們一起加油喔...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
TO lvUK你mc週期是幾天一次ㄋ這樣我才能算我家有電腦了我會每天釘你喔...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
to lvUK你一向mc準嗎我是很準的如果你昨天mc來下次mc來不就預計1/31是的話我算一下1/17是生小孩的好日子..要做人喔1/15.17.19這3天要做人...
17年前
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老爸逼我上網把帥哥
減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜
TO 戀上海豚嬰兒肥 很可愛喔我會加油的記住要穿下所有s號...
17年前
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