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芋仔豬

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

NA  NA:我來找你了最近又肥了我打算要吃三天的蛋白質餐督促一下我吧我打算要不吃晚餐跟蛋白質交換吃才不會餓餓餓到死你現在體重多少呢?...

18年前

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芋仔豬

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

這裡好像荒廢了..今日體重168/55.2三月目標  53哎呀.今天心情不好吃好少但是感覺不會瘦中午:孔雀餅乾*10    一個什麼糕的兩三口  半片吐司...

18年前

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芋仔豬

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

這裡好像荒廢了..今日體重168/55.2三月目標  53哎呀.今天心情不好吃好少但是感覺不會瘦中午:孔雀餅乾*10    一個什麼糕的兩三口  半片吐司...

18年前

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芋仔豬

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

前兩天回家家中又煮了一堆好吃最近只好不吃晚餐了肥了押..168/54.9今日食譜:中午:唰唰鍋(爆了)晚:珍珠綠茶會肥真ㄉ是活該.好不容易瘦下來一點又肥回去了...

18年前

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芋仔豬

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

前兩天回家家中又煮了一堆好吃最近只好不吃晚餐了肥了押..168/54.9今日食譜:中午:唰唰鍋(爆了)晚:珍珠綠茶會肥真ㄉ是活該.好不容易瘦下來一點又肥回去了...

18年前

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芋仔豬

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

3/10今日食譜:早:白土司*2    咖啡一杯    韭菜煎包*2午:蔬菜蛋餅晚:10幾口魯味+冰炫風+咖啡一杯吃多了.糟糕...

19年前

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芋仔豬

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

3/10今日食譜:早:白土司*2    咖啡一杯    韭菜煎包*2午:蔬菜蛋餅晚:10幾口魯味+冰炫風+咖啡一杯吃多了.糟糕...

19年前

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芋仔豬

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

小蝸牛:恭喜你要準備懷孕了但是想到以後不能一起努力真的滿難過的不過祝福你可以有可愛的寶寶喔!!我也會繼續努力成為一個瘦子的呵呵.大家一起加油!!變瘦妹吧!...

19年前

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芋仔豬

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

小蝸牛:恭喜你要準備懷孕了但是想到以後不能一起努力真的滿難過的不過祝福你可以有可愛的寶寶喔!!我也會繼續努力成為一個瘦子的呵呵.大家一起加油!!變瘦妹吧!...

19年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

蛋白質五天變化體重體重變化第一天:52.2第2天:54.8第三天:54.7第四天:55.0第五天:54.5(-0.5)第六天:54.4蛋白質餐結束了.也因為...

19年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

蛋白質五天變化體重體重變化第一天:52.2第2天:54.8第三天:54.7第四天:55.0第五天:54.5(-0.5)第六天:54.4蛋白質餐結束了.也因為...

19年前

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<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

給老公疼愛的NaNa:你的確贏我了你乖乖的吃  的確有很好得減肥成果.都是我不乖乖吃才會瘦那麼一點點的好羨幕你喔  1.7耶!!下次請嚴格督促我!!...

19年前

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芋仔豬

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

給老公疼愛的NaNa:你的確贏我了你乖乖的吃  的確有很好得減肥成果.都是我不乖乖吃才會瘦那麼一點點的好羨幕你喔  1.7耶!!下次請嚴格督促我!!...

19年前

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<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

蛋白第5天:體重變化第一天:52.2第2天:54.8第三天:54.7第四天:55.0第五天:54.5(-0.5)第六天:54.4蛋白質餐結束了.也因為我的誤食整個過...

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芋仔豬

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

蛋白第5天:體重變化第一天:52.2第2天:54.8第三天:54.7第四天:55.0第五天:54.5(-0.5)第六天:54.4蛋白質餐結束了.也因為我的誤食整個過...

19年前

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芋仔豬

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

蛋白第5天:體重變化第一天:52.2第2天:54.8第三天:54.7第四天:55.0第五天:54.5(-0.5)哎呀~瘦了0.5果真昨天乖乖吃食譜瘦了不過我有一個大...

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芋仔豬

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

蛋白第5天:體重變化第一天:52.2第2天:54.8第三天:54.7第四天:55.0第五天:54.5(-0.5)哎呀~瘦了0.5果真昨天乖乖吃食譜瘦了不過我有一個大...

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

昨日第三天食譜:中午:高麗菜一大盤+少許水煮鮪魚實在太餓.吃了草莓晚:雞排    魷魚    豆干+香菇+豆漿(無糖)偷吃四顆巧克力所以今天體重也很無情的肥了0.3...

19年前

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

昨日第三天食譜:中午:高麗菜一大盤+少許水煮鮪魚實在太餓.吃了草莓晚:雞排    魷魚    豆干+香菇+豆漿(無糖)偷吃四顆巧克力所以今天體重也很無情的肥了0.3...

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芋仔豬

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

ㄏ哈第一天寫錯啦是55.2是52的話一天爆肥我會哭死吧哈哈...

19年前

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ㄏ哈第一天寫錯啦是55.2是52的話一天爆肥我會哭死吧哈哈...

19年前

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<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

蛋白第四天:昨日第三天食譜:中午:高麗菜一大盤+少許水煮鮪魚實在太餓.吃了草莓晚:雞排  魷魚  豆干+香菇+豆漿(無糖)偷吃四顆巧克力我知道我今天穩肥了  大破戒的...

19年前

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<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

蛋白第四天:昨日第三天食譜:中午:高麗菜一大盤+少許水煮鮪魚實在太餓.吃了草莓晚:雞排  魷魚  豆干+香菇+豆漿(無糖)偷吃四顆巧克力我知道我今天穩肥了  大破戒的...

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<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

3/7號to  nana:昨天晚上破戒吃了草莓今天早上體重168/54.7(-0.1)喝了很多杯水壓.應該有兩千吧!!你不是之前有實行蛋白質嗎?現在又開始會不會很傷身體呢?先寫一...

19年前

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<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

3/7號to  nana:昨天晚上破戒吃了草莓今天早上體重168/54.7(-0.1)喝了很多杯水壓.應該有兩千吧!!你不是之前有實行蛋白質嗎?現在又開始會不會很傷身體呢?先寫一...

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芋仔豬

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

蛋白質減肥第2天:蛋白質實行前未減之體重:168/55.2今日體重        168/54.8(-0.4)3月目標:168/53最終目標    168/49...

19年前

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<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

蛋白質減肥第2天:蛋白質實行前未減之體重:168/55.2今日體重        168/54.8(-0.4)3月目標:168/53最終目標    168/49...

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減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

給老公疼愛的NaNa:一起加油囉..我會等你的呵呵...

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給老公疼愛的NaNa:一起加油囉..我會等你的呵呵...

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蛋白質減肥第2天:未減之體重:168/55.2今日體重    168/54.8(-0.4)3月目標:168/53最終目標  168/49滿妙的.昨天晚上我還偷吃了一塊雞排&n...

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